Colette Sauerwein • Hypnosepraktijk

Startpagina
België
Wijnegem
Colette Sauerwein • Hypnosepraktijk

Helpt jou met het oplossen van angsten en het vergroten van zelfvertrouwen en eigenwaarde.

Praktijk voor hypnose, hypnotherapie en hypnobirthing op een mooie locatie in Wijnegem / Antwerpen. Psychische problemen en stoornissen oplossen, zelfontplooiing, doelen bereiken, zwangerschapscursussen als privécursus of in groepsverband

15/07/2025

Je wil reageren met rust. Maar je lijf schiet in de stress.

Soms lijkt het alsof je brein het wel snapt – maar je zenuwstelsel niet meewerkt.

Je wéét dat je niet boos wilde worden.
Dat je eigenlijk gewoon wilde praten.
Of slapen.
Of kalm blijven.

Maar toch gebeurt er iets vanbinnen. Alsof je lichaam op een onzichtbare trigger reageert.

Dat komt niet doordat jij ‘zwak’ bent.
Maar omdat je zenuwstelsel veiligheid zoekt – en die (onbewust) niet voelt.

In mijn polyvagale training Kalmeer & Reguleer leer je hoe je je lichaam weer afstemt op rust.
Zodat je wél aanwezig kunt blijven.
Wél kunt reageren zoals je eigenlijk wil.
Wél kunt leven vanuit ontspanning, in plaats van overleving.

👉 Stuur me “KALM” voor alle info.
Of klik op de link in bio en ga naar: https://www.hypnosepraktijk.be/kalmeer-en-reguleer

09/07/2024

Bad nieuws? Er zijn veel dingen (vooral in het begin) van je leven waar je geen invloed op hebt:

De character van je ouders, je opvoeding, de volgorde waarin je geboren bent, of jouw character met die van je zus of broer matcht, hoe je andere mensen in het verleden (bv. als kind) behandelten, of je van arme of rijke afkomst bent …

Een hele hoop van je eerdere ervaringen zijn dus niet persoonlijk. Je kon ze niet of nauwelijks beïnvloeden.
En als je eens op inzoomt, besef je zelfs dat ze voor een groot deel willekeurig zijn.

Waar je wel invloed op hebt, is het verhaal dat je jezelf daarover vertelt.
Hoe jij je ertoe verhoud.
Welke conclusies jij trekt.
Hoe zeer jij je het aantrekt wat ooit gebeurde.
En of je je ermee identificeert.

Zo heb je ook invloed op het verhaal over jezelf, hoe je naar jezelf kijkt.

Daar ligt je vrijheid.
Daar ligt je regie.
Daar ligt je potentieel.

Jij bent namelijk niet je verhaal.

Het losmaken van oude verhalen, oude pijnen en oude overtuigingen is een zalig proces van bevrijding en autonomie. De regie over je zelfbeeld en zelfwaarde in eigen handen pakken. I love it.

Ik heb een roadmap ontworpen om invloed en regie te krijgen over hoe waardevol jij je voelt. Een groeireis in 8 modules, 8 maanden, 8 mega stappen naar je ware waarde.

👉 Comment ‘Regie’ onder deze post om meer te leren over hoe mijn cursus 'De eigenwaarde academy' je kan helpen je te concentreren op wat echt belangrijk is — jouw kracht, jouw keuzes, jouw waarde.

08/07/2024

Als je door het leven gaat met de diepe behoefte gewaardeerd, gehoord en gezien te worden, is de realisatie dat we hoe ons anderen behandelen niet kunnen controleren een belangrijk besef.

Hoewel je misschien geen invloed hebt op het gedrag van anderen, kun je absoluut de regie nemen hoe je erop reageert.

Je kunt het hele verhaal bij de ander laten.

Je kunt de emoties en behoeftes die de ander in je opwekt respecteren en waarderen en je eigen grenzen hierin goed aanvoelen en aangeven.

Uiteindelijk ben jij het die kiest hoe en met wie je je tijd en energie besteedt.

De focus te verleggen van externe factoren naar interne keuzes en krachten maakt je rustiger, veerkrachtiger en stelt je in staat stapsgewijs authentieker te leven.

Deze focus-verschuiving te trainen is cruciaal voor alle people pleasers, mensen die de neiging hebben zichzelf weg te cijferen en hun waarde bij de ander te bewijzen, omdat het je leidt van reactief leven in de validatie-ratrace naar proactief leven vanuit je eigen kracht.

Als je het uitdagend vindt op je eigen kracht en regie te focussen, kan mijn nieuwe online cursus 'De eigenwaarde academy' je de strategieën bieden die je nodig hebt om deze keuzes consequent te maken.

👉 Comment ‘Regie’ om meer te leren over hoe mijn cursus je kan helpen je te concentreren op wat echt belangrijk is — jouw controle, jouw keuzes, jouw waarde.

Adres

Vaartdijk 29
Wijnegem
2110

Website

http://www.hypnosepraktijk.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Colette Sauerwein • Hypnosepraktijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.