Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 22:00 Zaterdag 09:00 - 13:30

FitHaus - private gyms

Startpagina
België
Wilrijk
FitHaus - private gyms

Personal coaching studio in Wilrijk/Antwerpen/Brasschaat:
- functional training
- gewichtsverlies

03/02/2026

🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ TRIATLONSTAGE 🇪🇸

Klaar om jezelf uit te dagen, sterker te worden en meters te maken onder de Spaanse zon? ☀️
In april trekken we opnieuw naar het iconische Dénia voor onze 6de SPORTS TRAVEL triatlonstage en die loopt bijna vol...

Waarom je hierbij wil zijn:
✔️ Pittige bergritten, openwater swims & trailruns
✔️ Gerichte coaching en inspirerende workshops
✔️ Herstelmomenten en ontspanning aan zee
✔️ Trainen in een kleine, gemotiveerde groep

📣 Let op: van de 10 plaatsen zijn er nog maar 3 beschikbaar ⏳

🗓️ 27 april – 3 mei 2026
📍 Dénia, Spanje
💰 Normale prijs: €1150
🔥 Enkel DEZE week €100 korting → €1050

Wil je er nog bij zijn? Dan is dit hét moment.
👉 Inschrijven via de link in onze bio 🔗

25/11/2025

🥊 FitHaus zoekt een nieuwe bokscoach!

Ben jij die energieke coach die mensen elke week naar een hoger niveau tilt?
Voor onze wekelijkse cardio boks les op donderdagavond om 19u30 zoeken we een enthousiaste trainer die er een lap wil op geven.

✨ Wat we zoeken:
• Iemand met ervaring in boksen
• Motiverend en positief
• Open voor onze andere small group trainingen

💼 Hoe kan je aan de slag:
• Als zelfstandige
• Als flexi job

Klinkt dit als iets voor jou of ken je iemand?
➡️ Stuur ons een DM of mail naar info@fithaus.be

14/11/2025

🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️TRIATLONSTAGE 🇪🇸

Ben jij klaar om grenzen te verleggen en je eigen records te verpulveren? ⚡️
In april zijn we weer weg voor deze unieke triatlonstage in het prachtige Dénia en dit al voor de 6de keer!

Wat mag je verwachten?
✔️ Prachtige bergritten, ocean swims en trailruns
✔️ Professionele coaching en waardevolle workshops
✔️ Tijd voor ontspanning en recovery aan zee
✔️ Samen trainen met gelijkgestemde sportievelingen

Mis deze kans niet om jouw prestaties naar een hoger niveau te tillen! 🚀

🗓️ When? 27 april - 3 mei 2026
📍 Where? Dénia, Spanje
🐦 €950 Early Bird-prijs (normaal €1150) geldig t/m 31/12/2025

Wees snel en bespaar €200! Beperkt aantal plaatsen, dus don’t wait too long. 🤯

Inschrijven via de link in onze bio! 🔗

14/08/2025

🌱 Sporten bij FitHaus loont – voor jou én de planeet!
We hebben net samen 75 bomen laten planten via . 💪🌳
Elke workout brengt je niet alleen dichter bij je doelen, maar draagt ook bij aan een groenere wereld.

Dankjewel dat jij traint bij FitHaus. Samen maken we impact! ✨

22/07/2025

🏋🏼‍♀️FitHaus - wat doen we?

👌🏼Persoonlijke aandacht en maatwerk📏

Je krijgt een trainingsplan op maat van jouw doelen, lichaamstype en conditie op dat moment.
Dit zorgt voor efficiëntere trainingen en een beter resultaat.
Je trainer let op je houding, de oefeningen, volgorde, intensiteit en geeft je deze begeleiding gedurende het hele traject.

09/07/2025

😍Zlatan bedankt!🤩

We zijn een beetje laat met deze post, maar sommige topprestaties verdienen gewoon extra aandacht, zelfs als het niet meteen gedeeld wordt! Zlatan heeft in 2024 het meeste aantal uren training gegeven bij Fithaus, en dat mocht natuurlijk niet onopgemerkt voorbijgaan. Door de drukte van het afgelopen seizoen hebben we dit moment pas nu kunnen delen, maar beter laat dan nooit! 💪

Zlatan, bedankt voor de inzet, energie en motivatie die je aan de klanten geeft – alsook een echte aanwist voor het team.
Geniet van je welverdiende cadeaubon (een trip naar Parijs).
En nu op naar nog meer sportieve en niet sportieve successen samen! 👏

25/04/2025

Be a Stoic… 💭

𝙅𝙚 𝙝𝙤𝙚𝙛𝙩 𝙜𝙚𝙚𝙣 𝙢𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙩𝙚 𝙝𝙚𝙗𝙗𝙚𝙣 𝙤𝙫𝙚𝙧 𝙞𝙚𝙩𝙨 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙚𝙛𝙨 𝙤𝙛 𝙣𝙚𝙜𝙖𝙩𝙞𝙚𝙛𝙨. 𝘼𝙡 𝙯𝙚𝙠𝙚𝙧 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙖𝙡𝙨 𝙬𝙚 𝙚𝙧 𝙗𝙤𝙤𝙨 𝙤𝙛 𝙜𝙚ï𝙧𝙧𝙞𝙩𝙚𝙚𝙧𝙙 𝙙𝙤𝙤𝙧 𝙧𝙖𝙠𝙚𝙣. 𝘿𝙚 𝙙𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙠𝙪𝙣𝙣𝙚𝙣 𝙜𝙚𝙬𝙤𝙤𝙣 𝙯𝙞𝙟𝙣 𝙯𝙤𝙖𝙡𝙨 𝙯𝙚 𝙯𝙞𝙟𝙣.

23/04/2025

🎉 MEI ACTIE IN WILRIJK! 🎉
Sport de hele maand mei GRATIS mee met onze small group training sessies!

✅ Geen instapkosten — bespaar tot wel 120 euro!
✅ Train in kleine groepjes van gemiddeld 4-8 personen
✅ Persoonlijke begeleiding én de motivatie van een groep

🗓️ Lessenrooster:
Maandag 19:30: Core
Woensdag 19:30: Functional Training
Donderdag 19:30: Boksen
Zaterdag 10:30: Functional Training

Of je nu net begint of al even bezig bent, dit is het moment om (terug) in beweging te komen.

📍Locatie: Wilrijk
📆 Actie geldig gedurende de hele maand mei

Stuur ons een DM voor meer info of om je plekje te reserveren! 💪

11/03/2025

🤝 Klant van de maand: Katrien 🤝

Na jarenlang te hebben geworsteld met rugklachten was ik op zoek naar een manier om terug fit te worden én te blijven. Zo kwam ik terecht bij de small group training van FitHaus.

De trainingen bij FitHaus zijn afgestemd op het niveau van de deelnemers, waardoor je op een veilige en effectieve manier je conditie verbetert. Ze helpen om zowel kracht en uithouding als flexibiliteit te ontwikkelen.

Ik ben nu bijna 50 en voel me sterker dan ooit. De trainingen hebben me geholpen om niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook meer zelfvertrouwen te krijgen in mijn dagelijkse activiteiten.

14/02/2025

🥗Geniet en eet trager🍎

Eet niet steeds snel snel je maaltijden op.
In deze maatschappij is het key van af en toe tot rust te komen.
De meeste onder ons, eten 3 keer per dag, ideaal om dan ook die 3 keer te genieten en niet alles binnen te stompen.

Een paar voordelen terwijl jij van je eten geniet.

1⃣ Een Betere spijsvertering: Langzaam eten bevordert de spijsvertering, doordat enzymen in de mond de kans krijgen om aan het werk te gaan
Goed kauwen zorgt er ook voor dat voeding beter verteerbaar is en dat het lichaam de tijd heeft om de juiste signalen uit te zenden.

2⃣ Verhoogd gevoel van verzadiging: Langzaam eten geeft je hersenen de tijd om het signaal van verzadiging te ontvangen, waardoor je minder snel te veel eet.
Het hormoon histamine, dat een rol speelt bij verzadiging, heeft ongeveer 20 minuten nodig om aangemaakt te worden nadat je begint met eten.

3⃣ Minder calorie-inname Onderzoek toont aan dat langzaam eten leidt tot een lagere calorie-inname in vergelijking met snel eten. Mensen die langzaam eten, hebben minder gewichtsproblemen.

16/01/2025

Be a Stoic… 💭

3. 𝙂𝙚𝙗𝙚𝙪𝙧𝙩𝙚𝙣𝙞𝙨𝙨𝙚𝙣 𝙠𝙪𝙣𝙣𝙚𝙣 𝙤𝙣𝙨 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙫𝙚𝙧𝙨𝙩𝙤𝙧𝙚𝙣, 𝙗𝙤𝙤𝙨 𝙤𝙛 𝙖𝙣𝙜𝙨𝙩𝙞𝙜 𝙢𝙖𝙠𝙚𝙣. 𝙀𝙣𝙠𝙚𝙡 𝙤𝙣𝙯𝙚 𝙜𝙚𝙙𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣 𝙙𝙖𝙖𝙧𝙗𝙞𝙟.

13/01/2025

Review Lucas/Lukas *****

Adres

Wilrijk

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 22:00
Zaterdag	09:00 - 13:30

Telefoon

+32485270571

Website

https://www.fithaus.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FitHaus - private gyms nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar FitHaus - private gyms:

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Wilrijk wordt?

Type

Diëtist

FitHaus

Wij zijn Nigel en Kevin, twee jonge, enthousiaste sportmannen en ondernemers. Het idee FitHaus is ontstaan tijdens een avondje studeren voor een sportopleiding. De naam FitHaus staat op zichzelf, jezelf fit voelen op fysiek én mentaal vlak.

Je kan bij ons terecht voor:

*intakegesprek met korte training = GRATIS **eerste keer komen proberen = GRATIS