Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 22:00 Zaterdag 09:00 - 13:30

FitHaus - private gyms

Startpagina
België
Wilrijk
FitHaus - private gyms

Personal coaching studio in Wilrijk/Antwerpen/Brasschaat:
- functional training
- gewichtsverlies

14/08/2025

🌱 Sporten bij FitHaus loont – voor jou én de planeet!
We hebben net samen 75 bomen laten planten via . 💪🌳
Elke workout brengt je niet alleen dichter bij je doelen, maar draagt ook bij aan een groenere wereld.

Dankjewel dat jij traint bij FitHaus. Samen maken we impact! ✨

22/07/2025

🏋🏼‍♀️FitHaus - wat doen we?

👌🏼Persoonlijke aandacht en maatwerk📏

Je krijgt een trainingsplan op maat van jouw doelen, lichaamstype en conditie op dat moment.
Dit zorgt voor efficiëntere trainingen en een beter resultaat.
Je trainer let op je houding, de oefeningen, volgorde, intensiteit en geeft je deze begeleiding gedurende het hele traject.

09/07/2025

😍Zlatan bedankt!🤩

We zijn een beetje laat met deze post, maar sommige topprestaties verdienen gewoon extra aandacht, zelfs als het niet meteen gedeeld wordt! Zlatan heeft in 2024 het meeste aantal uren training gegeven bij Fithaus, en dat mocht natuurlijk niet onopgemerkt voorbijgaan. Door de drukte van het afgelopen seizoen hebben we dit moment pas nu kunnen delen, maar beter laat dan nooit! 💪

Zlatan, bedankt voor de inzet, energie en motivatie die je aan de klanten geeft – alsook een echte aanwist voor het team.
Geniet van je welverdiende cadeaubon (een trip naar Parijs).
En nu op naar nog meer sportieve en niet sportieve successen samen! 👏

25/04/2025

Be a Stoic… 💭

𝙅𝙚 𝙝𝙤𝙚𝙛𝙩 𝙜𝙚𝙚𝙣 𝙢𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙩𝙚 𝙝𝙚𝙗𝙗𝙚𝙣 𝙤𝙫𝙚𝙧 𝙞𝙚𝙩𝙨 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙚𝙛𝙨 𝙤𝙛 𝙣𝙚𝙜𝙖𝙩𝙞𝙚𝙛𝙨. 𝘼𝙡 𝙯𝙚𝙠𝙚𝙧 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙖𝙡𝙨 𝙬𝙚 𝙚𝙧 𝙗𝙤𝙤𝙨 𝙤𝙛 𝙜𝙚ï𝙧𝙧𝙞𝙩𝙚𝙚𝙧𝙙 𝙙𝙤𝙤𝙧 𝙧𝙖𝙠𝙚𝙣. 𝘿𝙚 𝙙𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙠𝙪𝙣𝙣𝙚𝙣 𝙜𝙚𝙬𝙤𝙤𝙣 𝙯𝙞𝙟𝙣 𝙯𝙤𝙖𝙡𝙨 𝙯𝙚 𝙯𝙞𝙟𝙣.

23/04/2025

🎉 MEI ACTIE IN WILRIJK! 🎉
Sport de hele maand mei GRATIS mee met onze small group training sessies!

✅ Geen instapkosten — bespaar tot wel 120 euro!
✅ Train in kleine groepjes van gemiddeld 4-8 personen
✅ Persoonlijke begeleiding én de motivatie van een groep

🗓️ Lessenrooster:
Maandag 19:30: Core
Woensdag 19:30: Functional Training
Donderdag 19:30: Boksen
Zaterdag 10:30: Functional Training

Of je nu net begint of al even bezig bent, dit is het moment om (terug) in beweging te komen.

📍Locatie: Wilrijk
📆 Actie geldig gedurende de hele maand mei

Stuur ons een DM voor meer info of om je plekje te reserveren! 💪

11/03/2025

🤝 Klant van de maand: Katrien 🤝

Na jarenlang te hebben geworsteld met rugklachten was ik op zoek naar een manier om terug fit te worden én te blijven. Zo kwam ik terecht bij de small group training van FitHaus.

De trainingen bij FitHaus zijn afgestemd op het niveau van de deelnemers, waardoor je op een veilige en effectieve manier je conditie verbetert. Ze helpen om zowel kracht en uithouding als flexibiliteit te ontwikkelen.

Ik ben nu bijna 50 en voel me sterker dan ooit. De trainingen hebben me geholpen om niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook meer zelfvertrouwen te krijgen in mijn dagelijkse activiteiten.

14/02/2025

🥗Geniet en eet trager🍎

Eet niet steeds snel snel je maaltijden op.
In deze maatschappij is het key van af en toe tot rust te komen.
De meeste onder ons, eten 3 keer per dag, ideaal om dan ook die 3 keer te genieten en niet alles binnen te stompen.

Een paar voordelen terwijl jij van je eten geniet.

1⃣ Een Betere spijsvertering: Langzaam eten bevordert de spijsvertering, doordat enzymen in de mond de kans krijgen om aan het werk te gaan
Goed kauwen zorgt er ook voor dat voeding beter verteerbaar is en dat het lichaam de tijd heeft om de juiste signalen uit te zenden.

2⃣ Verhoogd gevoel van verzadiging: Langzaam eten geeft je hersenen de tijd om het signaal van verzadiging te ontvangen, waardoor je minder snel te veel eet.
Het hormoon histamine, dat een rol speelt bij verzadiging, heeft ongeveer 20 minuten nodig om aangemaakt te worden nadat je begint met eten.

3⃣ Minder calorie-inname Onderzoek toont aan dat langzaam eten leidt tot een lagere calorie-inname in vergelijking met snel eten. Mensen die langzaam eten, hebben minder gewichtsproblemen.

16/01/2025

Be a Stoic… 💭

3. 𝙂𝙚𝙗𝙚𝙪𝙧𝙩𝙚𝙣𝙞𝙨𝙨𝙚𝙣 𝙠𝙪𝙣𝙣𝙚𝙣 𝙤𝙣𝙨 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙫𝙚𝙧𝙨𝙩𝙤𝙧𝙚𝙣, 𝙗𝙤𝙤𝙨 𝙤𝙛 𝙖𝙣𝙜𝙨𝙩𝙞𝙜 𝙢𝙖𝙠𝙚𝙣. 𝙀𝙣𝙠𝙚𝙡 𝙤𝙣𝙯𝙚 𝙜𝙚𝙙𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣 𝙙𝙖𝙖𝙧𝙗𝙞𝙟.

13/01/2025

Review Lucas/Lukas *****

09/01/2025

🎉Januari-actie: Sport gratis in januari én betaal geen instapkosten🎉

Kickstart het nieuwe jaar met FitHaus!

🗓️ Wekelijks schema 🗓️

🧘 MA 19u30: Core
🔥 WOE 19u30: Circuit
🥊 DO 19u30: Boksen
🔥 ZAT 10u30: Circuit

➕ maandelijks one-on-one gesprek en lichaamsanalyse

Begin nu aan je fitjourney en bespaar tot 120 euro! 🤑

08/01/2025

🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ Triatlon onder de Spaanse zon! 🇪🇸

Ben jij klaar om je grenzen te verleggen en te trainen in een prachtige omgeving? Van 5 tot 11 mei 2025 organiseren we voor de 5de keer onze triatlonstage in het zonovergoten Dénia! 🌴🏅

Waarom mag je dit niet missen?
🔥 Focus op alle triatlondisciplines met inspirerende trainingen
🔥 Persoonlijke begeleiding door professionele coaches
🔥 Adembenemende routes door bergen en langs de kust
🔥 Perfecte balans tussen intensieve training en ontspanning aan zee
🔥 Train samen met een groep gemotiveerde sportievelingen

💥 Early Bird-korting verlengd! Schrijf je in vóór 5 februari 2025 en betaal slechts €899 (i.p.v. €1050).
⚠️ Let op: er zijn nog maar 5 van de 12 plaatsen beschikbaar!

📅 Data: 5 - 11 mei 2025
📍 Locatie: Dénia, Spanje
💰 Early Bird-prijs: €899 geldig t/m 5 februari 2025

Wil jij je prestaties verbeteren en genieten van een unieke sportervaring? Meld je dan snel aan via de link in onze bio! ⏳

09/12/2024

Review Laure *****

Adres

Wilrijk

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 22:00
Zaterdag	09:00 - 13:30

Telefoon

+32485270571

Website

https://www.fithaus.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FitHaus - private gyms nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar FitHaus - private gyms:

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Wilrijk wordt?

Type

Diëtist

FitHaus

Wij zijn Nigel en Kevin, twee jonge, enthousiaste sportmannen en ondernemers. Het idee FitHaus is ontstaan tijdens een avondje studeren voor een sportopleiding. De naam FitHaus staat op zichzelf, jezelf fit voelen op fysiek én mentaal vlak.

Je kan bij ons terecht voor:

*intakegesprek met korte training = GRATIS **eerste keer komen proberen = GRATIS