Heart & Soul

Heart & Soul Welkom voor reiki, relaxatie klankconcerten, ventilatie, meditatie en samen groeien in bewustzijn. Bv.

Volg ook mijn fotografie pagina: https://www.facebook.com/profile.php?id=100071948474810 Heart&soul is een pagina waar eenvoud, stilte & klank, (Oosterse) reiki-leer en behandelingen, groei in bewustzijn en verbinding met jezelf & de natuur de basis is. Daarnaast werk ik af en toe samen met mensen die hun passie hier komen delen. vedic art, manden vlechten, indiaanse fluit maken, trancedans, ...

Wie was je als kind?Wat deed je graag? Wat gaf je vreugde, plezier en sprankel?Doe je die dingen nog en kan je nog conta...
17/02/2026

Wie was je als kind?
Wat deed je graag? Wat gaf je vreugde, plezier en sprankel?
Doe je die dingen nog en kan je nog contact maken met dat kleine meisje/jongen in jou?
Wat past écht bij jou? Wat komt vanuit jouw kern en wat vanuit je hoofd?

Voor de invulling van mijn bijberoep vind ik het essentieel dat ik werk vanuit mijn buik, vanuit mijn kern, vanuit wat me energie geeft, vanuit waar ik zelf van geniet om zowel te geven als te ontvangen. Wat deed ik als kind, wat is mijn 'thuis'?

📸 Fotografie: Verbinding tussen mens/dier/natuur vastleggen (en geen opdrachten aannemen die niet stroken hiermee).

🐴 Paarden: binnenkort doe ik een try-out om reiki te geven tussen paarden en komt dit mogelijks in het aanbod. Een massagetafel in de weide, paarden eromheen in vrijheid die wel/niet dichterbij komen, wel of niet meehelpen in de healing, alles verloopt organisch en in vertrouwen dat wat nodig is aanwezig zal zijn.

🌳 Natuur: stiltewandelingen/bosbaden

🧘‍♀️ Meditatie : komt eraan in de vorm van ofwel een reeks om telkens te proeven van een andere vorm of een dag met de afwisseling.

🎼Muziek: in de vorm van ligconcert/klankbad, individueel klankschalenmassage/klankbad, workshop klankschalen bespelen, ...
🌞 Zon/warmte/vuur: reiki, klankschalenmassage ed. kunnen in de winter ervaren worden met infraroodlampen om de ontspanning te verdiepen. Zeker tijdens de donkere dagen, een must!
Iets rond het vuur of afsluiten met een vuurtje kan zeker op het programma staan!

🩷 Liefde: Voor al het bovenstaande heel veel liefde & joy!

Behind the scenes...🌸 Ocean drum een grondige make- over geven 🐬 (nog niet af)🌸 Cursus klankschalen maken en laten nalez...
15/02/2026

Behind the scenes...

🌸 Ocean drum een grondige make- over geven 🐬 (nog niet af)
🌸 Cursus klankschalen maken en laten nalezen.
🌸 Klankschalenmassage (klankschalen op het lichaam) toevoegen aan mijn aanbod op de website.
🌸 Boekhouding bijwerken
🌸 bezoekje inplannen naar Merlyn voor nieuw speelgoed 🤗
🌸 Meditatie namiddag voorbereiden

Benieuwd naar mijn aanbod 👉https://sites.google.com/view/heartsoulflow/home

Ik zou het niet helemaal zo verwoorden omdat ik niet weet wat anderen doen zo ervaren  wordt ,gezien daar waar snelheid ...
11/02/2026

Ik zou het niet helemaal zo verwoorden omdat ik niet weet wat anderen doen zo ervaren wordt ,gezien daar waar snelheid beloofd wordt, me niet aanspreekt. De maatschappij is snel, de natuur is dat niet. Wij zijn natuur.
Verandering, healing en groei gebeurd langzaam. Dat je opmerkt ' oh vroeger zou ik sus of zo gereageerd hebben en nu blijf ik helemaal rustig, nu raakt het me niet, nu ...ben ik gegroeid want deze trigger komt niet meer binnen.'

Langzaam, gaat volgens mij wel dieper. Healing (of reiki) is je zelfhealend vermogen activeren in veiligheid, niet p***e in snelheid.
Een behandeling krijgen voel je meestal wel, maar het pad zelf lopen is het echte innerlijke werk. Onafhankelijk van een healer, maar zelf op weg gaan naar je bron, je ware zelf, je licht.

🙏

Lieve , ik deel dit vandaag speciaal met jullie, omdat ik binnen onze community de behoefte voel aan eerlijkheid over wat er momenteel in de spirituele wereld gebeurt. Ik wil een zijde belichten die vaak onbesproken blijft, maar wat ik wel tegen kom.

Energie kun je niet faken.
"Ik zie het dagelijks voorbij komen: snelle beloftes over heling die in de praktijk vaak leiden tot overbelasting en eenzaamheid.

Woorden van zelfbenoemde spirituele guru’s over het zenuwstelsel, beloftes over snelle heling, oplossingen die eenvoudig klinken. En elke keer voel ik dezelfde verwarring: hoe iets wat zo diep menselijk is, zo licht kan worden neergezet.

Alsof heling iets is wat je kunt consumeren, los van tijd, context en bedding. Ik zie dat wat er wordt gezegd, vaak niet wordt geleefd. Een ademcoach die ik keer op keer naar adem zie happen. Het voelt niet kloppend.

Hertraumatisering door snelheid en oppervlakkigheid
De laatste jaren zie ik grootschalige webinars en sessies ontstaan waarin in korte tijd duizenden mensen worden meegenomen in beloftes van snelle doorbraken. Wat mij daarin zorgen baart, is niet waarom mensen komen, maar wat er met hen gebeurt.

Een menselijk systeem dat gevuld is met trauma laat zich niet collectief openen en sluiten alsof er niets op het spel staat. Wanneer diepe lagen worden aangeraakt zonder persoonlijke bedding en zonder afstemming op individuele signalen, blijft iemand vaak open achter.

Ik zie wat dit met mensen doet. Soms direct, soms pas later. Zenuwstelsels die overbelast raken, gevoelens die toenemen in plaats van verzachten, verwarring wanneer het ‘niet werkt’.

En wanneer iemand zich daarna slechter voelt, wordt dat vaak niet herkend als overbelasting, maar bij de persoon zelf neergelegd. Alsof hij of zij nog niet open genoeg was, niet genoeg losliet, niet ver genoeg was. Dat maakt mensen wankeler en eenzamer dan ze al waren.

Massale sessies kunnen een intense ontlading geven die voelt als heling. Maar zodra die golf wegvalt, blijft er vaak leegte achter. Zonder tijd, zonder integratie, zonder begeleiding die kan blijven wanneer het ingewikkeld wordt.
Dat is geen duurzame verandering, maar een tijdelijke piek die mensen afhankelijk maakt van de volgende ervaring.

Voor mij zit het verschil in zuiverheid en doorleefdheid. In werk dat niet wordt ingezet om te overtuigen of te verkopen, maar voortkomt uit een leven dat daadwerkelijk wordt geleefd. Wanneer iemand iets uitdraagt wat hij of zij zelf niet leeft, verliest het voor mij zijn geloofwaardigheid. Ik kijk daar met verbazing naar.

32 jaar vlieguren vs. de Quick Fix
Mijn werk bij de Vrouwenkracht Academie is niet ontstaan vanuit een marketingstrategie of het volgen van een trend. Het is gegroeid over meer dan tweeëndertig jaar ervaring, in het persoonlijk begeleiden van duizenden mensen in processen die zich nooit lieten versnellen.
In die jaren heb ik mij verdiept via vijftien vakopleidingen, waarin psychologie, systemisch werk, lichaamsbewustzijn, energetisch bewustzijn, overlevingsmechanismen en de werking van het zenuwstelsel samenkomen.
En ik blijf leren. Maar kennis alleen is bij mij nooit het vertrekpunt geweest. Het zelf doorleven, aangaan, onderzoeken en integreren is essentieel. Woorden kan iedereen gebruiken. Energie kun je niet faken.

Wat ik doorgeef, is altijd eerst door mijzelf gegaan. Niet één keer, maar keer op keer, in verschillende fases van mijn leven. Ik werk alleen met wat ik zelf heb doorleefd en geïntegreerd, omdat ik heb gezien wat er gebeurt wanneer woorden loskomen te staan van het geleefde.
Dan raakt heling zijn grond kwijt. En dat zie ik op dit moment steeds vaker gebeuren, juist in zogenoemde ‘wakkere’ communities.

Heling vraagt geen quick fix en geen snelheid. Het vraagt om veiligheid, tijd en begeleiding die aanwezig blijft wanneer het proces verdiept of vertraagt. Dat is waar mijn prachtige eervolle werk over gaat."

x Tamara Beekmans

01/02/2026

Ik deed nog nooit eerder 2 ligconcerten na elkaar. Het kwam niet in me op, maar nu kwam het aanbod en besloot ik gewoon mee te surfen op de stroom. In overgave en vertrouwen.
De zondag was nog maar zelden zo stil na 2 avonden vol klank. Deze vorm van stilte ken ik wel, maar niet zonder dat ik mediteer of iets doe om deze stilte te bereiken.
Alles is stil. Gewoon stil 'zijn'.
De klanken hebben ook mij doordrongen. De stilte overstijgt elke gedachte.

Klank brengt stilte.

Net terug mogen wervelen met Eveline Tack. Zacht opbouwen, opwarmen, in bewegen komen, verbinding met jezelf, ademen... ...
20/01/2026

Net terug mogen wervelen met Eveline Tack. Zacht opbouwen, opwarmen, in bewegen komen, verbinding met jezelf, ademen... om dan over te gaan naar het wervelen vanuit die verbinding. Het lichaam laten bepalen wat, wanneer beweegt. Meditatie in beweging, beweging in meditatie.
Het lukt steeds beter om te genieten en in overgave te gaan ipv focus op niet vallen en niet misselijk worden.
Net als bij zittende meditatie vraagt dit ook een stukje doorzetten. Zo fijn dat dit zo dicht bij huis gekomen is en dan nog in het oude schooltje van mijn zoon 🥰

Morgen een reiki behandeling geven, vrijdag een fotoshoot en 2 volle klankconcerten komende week. Op deze manier kan ik de winter wel hebben.😊
Mogen en kunnen doen waar je van houdt is een grote bron van geluk.
Dankbaar voor jullie, dat ik dankzij jullie kan en mag doen waar ik van hou. Ik hoop op die manier een spoor van liefde na te laten.
In elke stap, elk woord, elke gedachte, elke handeling tot ik werkelijk liefde 'ben'.

🙏
17/01/2026

🙏

MeditatieWaarschijnlijk het meest ontastbare qua actie - reactie, in het direct voelen van de gevolgen.Waarschijnlijk né...
15/01/2026

Meditatie

Waarschijnlijk het meest ontastbare qua actie - reactie, in het direct voelen van de gevolgen.
Waarschijnlijk nét omdat je hersenen nieuwe banen moeten leiden om de gevolgen te ervaren en we dus geduld en doorzettingsvermogen moeten hebben. Fijn dat steeds meer wetenschappelijke studie onderbouwt hoe goed mediatie is en hoe levensveranderend het kan zijn.

Als je koud hebt en je neemt een bad, voel je direct gevolgen, als je honger hebt en je eet ook, als je een massage krijgt ontspan je vrij snel (normaal gezien).
Maar bij meditatie merk je het niet direct en dan gaat ons molentje draaien 'ik kan het niet', 'het is niets voor mij' , 'wat zit ik mijn tijd hier te verprutsen', 'er zijn veel leukere dingen om te doen', ....

In de beginperiode zette ik een wekker om 2 minuten te blijven zitten, ondanks al deze 'pop ups'' in mijn hoofd.
Zo dankbaar dat ik ben blijven doorzetten!

Pas na een tijd merk je 'in die situatie was ik vroeger mezelf verloren, emotioneel diep geraakt geweest, onrustig, gefrustreerd in het verkeer, enz. en nu doet het me niets. Ik blijf helemaal zen ondanks dat x of y gebeurd.
Het is geen wondermiddel, het is hard werken maar absoluut de moeite waard! En ook al mediteer je, dan nog kunnen er nog zaken op je pad komen die je laten tuimelen, maar je hebt handvaten, je kan pauze nemen, je kent de weg ernaartoe en kan er weer terug naartoe, steeds beter.
Het is dan even onthechten van de staat waarin je kon komen en terug 'zijn' waar je bent. Mediatie is leren 'zijn' met al wat is.

Wie wil leren mediteren mag vrijblijvend contact opnemen.

"For many years, I have been working with scientists. I was a guinea pig — a test subject. During those times, I had a lot of discussions with many scientists. And what neuroscientists said was that first they discovered neuroplasticity. Maybe 20–25 years ago, neuroscientists did not believe that the brain was capable of change. So, if you were born unhappy, the rest of your life you would be unhappy. If you were born a little bit anxious, there would be no hope for you — the rest of
your life you would be a little bit anxious. If you were born a little bit angry, the rest of your life you would be like that. But now, they say it can change. That is neuroplasticity.

Later, they discovered neuropathways. The change makes new
“highways” in the brain — highways of happiness, highways of
loving-kindness, highways of wisdom, highways of awareness. That can cause transformation in the brain. When there is transformation in the brain, it is also throughout the body.

Recently, they discovered neurogenesis. Even gene expression is changed by meditation. Therefore, if you are born with unhappiness, no problem — you can have hope, and you can change. Especially through meditation, you can easily change. When you meditate, the scientists told me, you can change your brain consciously, meaning that you can change it according to your wishes."

- Yongey Mingyur Rinpoche
(excerpted from Rinpoche's teaching, "How Meditation Changes the Brain")

Ik hou van Elfjes, Engelen, Kabouters, enz. Elfjes en engelen figuren zijn al lang in mijn wereld.In keramiek, wol, meta...
14/01/2026

Ik hou van Elfjes, Engelen, Kabouters, enz.
Elfjes en engelen figuren zijn al lang in mijn wereld.
In keramiek, wol, metaal vorm (naast de energetische vorm)
Vorig jaar voelde ik de energie van draak erbij komen. Ik hield al van films waar draken in voorkomen maar nu was het dichter bij me, in me. Ik heb geen techniek of lessen gevolgd maar deze draak werd vanuit die energie geboren.

Nu zocht ik zonet ook nog es op waar ze symbool voor staan. In verschillende culturen worden draken gezien als wezens van wijsheid, bescherming en kracht. In Chinese tradities wordt de draak gezien als een symbool voor de kosmos, kracht en spirituele verlichting. Hij brengt harmonie tussen de hemel, de aarde en de mensheid.

She is born out of the earth,
Through my hands,
Dryed on the air
and baked in the fire.
She is the balance of all elements.

Niet alleen in het weekend, ook op weekdagen wens ik je voldoende rust. Rust en ruimte om te voelen, om te zakken, om te...
11/01/2026

Niet alleen in het weekend, ook op weekdagen wens ik je voldoende rust. Rust en ruimte om te voelen, om te zakken, om te zijn. Rust binnenin en rondom jou.
Overal waar kan, kies de weg van de meeste rust op korte én op lange termijn. Geen rust die innerlijk strijd brengt, geen ja's die innerlijk neen zijn en omgekeerd. Authentiek je ziel volgen en je hart/hoofd op één lijn volgen, overal waar dat mogelijk is.
In de rust ligt het zaad van geluk🙏

08/01/2026

Op verzoek, een video van de reeks oefeningen die ik (bijna) elke ochtend doe. Ooit gestart wegens rugklachten en momenteel al enkele jaren pijnvrij. Als ik echter 14 dagen stop voel ik wel het verschil dus volharden is de boodschap 😄

Het is een mix van spierversterkende kiné oefeningen, yoga en stretch.

https://www.youtube.com/watch?v=i8VF53C0YaQ

Hoe werkt healing versus een reiki behandeling?Bij healing leerde ik te voelen wat de ander nodig heeft op dat moment.  ...
02/01/2026

Hoe werkt healing versus een reiki behandeling?

Bij healing leerde ik te voelen wat de ander nodig heeft op dat moment. bv. meer aarde energie, beweging brengen, zaken wegnemen, een klank, een kleur, stem, zaken uitspreken, .... dat kon en kan eender wat zijn.
Maar ik leerde invullen of aanvoelen wat de ander nodig heeft. Dat invullen kan natuurlijk ook gewoon juist zijn, maar je bent hierdoor mentaal meer aanwezig, je 'ik' is meer betrokken (of zo ervaar ik dat).

Een Reiki behandeling geven zou ik als volgt omschrijven:

We hebben allemaal een bepaalde frequentie en die frequentie is in beweging.
Als ik van mijn werk kom en 2 vergaderingen hebben gehad is mijn frequentie anders dan wanneer ik een uur gemediteerd heb.
Een metafoor van mijn leraar Frank: Je kunt het zien als een ballon. De eerste keer dat je deze opblaast moet je hard blazen, maar na een paar keer dezelfde ballon opblazen gaat dit steeds vlotter. Je kan de ballon ook in verschillende diktes opblazen (verschillende frequenties ) en je zou kunnen stellen als de ballon ontploft dat we dan bij onze natuurlijke staat van zijn zijn en de verlichting hebben bereikt.
Wanneer we healing of een reiki behandeling geven proberen we dit te doen (hoop ik) vanuit de best mogelijke frequentie waartoe we in staat zijn op dat moment door onze ballon op te blazen en dus te mediteren.
We geven dus niet echt 'reiki energie' (dat zou willen zeggen dat we de verlichting bereikt hebben).
We bieden energie van een bepaalde 'frequentie' aan, door zo goed als mogelijk alleen maar aanwezig te zijn in mediatie.
Ook niet met de gedachte dat WIJ de ander gaat healen, neen, je activeert het zelfhealend vermogen van de ander!
We gaan gewoon in een staat van vrijheid (wei wu wei: doen door niet doen). Hoe ruimer de frequentie is van de gever, hoe meer de ontvanger kan opnemen wat hij/zij op dat moment nodig heeft.

Echter geloof ik ook dat je terecht komt bij de persoon waarmee je resoneert, waarbij je onbewust al voelt dat dit de frequentie is die je op dat moment nodig hebt.

Wat een mooie rakende tekst van Sofie van EigenWegWijsLief jezelf In de stilte van je Zijn Voorbij de woorden van andere...
16/09/2025

Wat een mooie rakende tekst van Sofie van EigenWegWijs

Lief jezelf

In de stilte van je Zijn
Voorbij de woorden van anderen
Spreekt een stem
Zacht maar krachtig
Je bent genoeg

Toch gaan we vaak op zoek
Naar die stem buiten onszelf
Die hetzelfde zegt
Omdat we die stem in ons Hart
Zelf niet altijd horen

De buitenwereld bezweert ons
De ene keer met lof
Wat later met kritiek
Als seizoenen...vluchtig...veranderlijk.
Eigenwaarde afmeten

Aan goedkeuring van buitenaf
Is als jezelf bouwen op drijfzand
Eén windvlaag van afkeuring
Doet je wankelen.

Je Ziel twijfelt niet
Wacht niet op applaus
Bloeit open
Bij de erkenning van je Eigen Licht.
Vraag jezelf niet af
Of je geliefd wordt

Vraag
Lief ik Mezelf?
Jezelf helemaal erkennen
Alle kracht
Alle kwetsbaarheden
'Je bent genoeg'
Die stem
In de stilte van je Zijn
Wordt zo jouw fundament
Om Jezelf op te bouwen

Lief jezelf

In de stilte van je Zijn
Voorbij de woorden van anderen
Spreekt een stem
Zacht maar krachtig
Je bent genoeg

Toch gaan we vaak op zoek
Naar die stem buiten onszelf
Die hetzelfde zegt
Omdat we die stem in ons Hart
Zelf niet altijd horen

De buitenwereld bezweert ons
De ene keer met lof
Wat later met kritiek
Als seizoenen...vluchtig...veranderlijk.

Eigenwaarde afmeten
Aan goedkeuring van buitenaf
Is als jezelf bouwen op drijfzand
Eén windvlaag van afkeuring
Doet je wankelen.

Je Ziel twijfelt niet
Wacht niet op applaus
Bloeit open
Bij de erkenning van je Eigen Licht.

Vraag jezelf niet af
Of je geliefd wordt
Vraag
Lief ik Mezelf?

Jezelf helemaal erkennen
Alle kracht
Alle kwetsbaarheden
'Je bent genoeg'
Die stem
In de stilte van je Zijn
Wordt zo jouw fundament
Om Jezelf op te bouwen


Adres

Wingene
8750

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Heart & Soul nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram