22/10/2025
🌸🌸🌸 Quand ton cerveau te protège 🌸🌸🌸
Amnésie traumatique ou dissociative
Parfois, on ressent une émotion forte (peur, tristesse, colère) sans savoir d’où elle vient....Ou on sent qu’il s’est passé quelque chose, sans pouvoir mettre de mots dessus.
Ce n’est pas de la faiblesse, ni de l’oubli.
C’est le cerveau qui te protège et le cœur qui se met à l’abri.
Lorsqu’un choc est trop grand (traumatisme : une perte, une violence, un accident, un moment de peur ) le cerveau choisit parfois de mettre la douleur de côté pour continuer à avancer.
Les souvenirs restent là, mais endormis quelque part, comme figés hors du temps.
Même quand la tête oublie, le corps, lui, se souvient.
Et c’est souvent par le corps que commence la guérison.
L'EMDR accompagne la mémoire, aide à redonner du sens, à rassembler les morceaux de soi...son ESSENCE...à intégrer le traumatisme.
Jusqu’à ce que la vie puisse reprendre son souffle. ❤️🌸💕
Avec beaucoup de douceur 🌸🌸🌸
Avez-vous déjà entendu parler de l'EMDR? Quelle est votre expérience avec la thérapie EMDR? Est-ce que cela vous a aidé ?
Stéphanie
Coach de VIE
Woluwé
Photo : auteur inconnu
