30/06/2025
🌞 L'été a ses maux, la réflexologie ses solutions ! 💦
🔥 En période de canicule, la réflexologie plantaire peut limiter les désagréments liés à la chaleur et favoriser le bien-être général, notamment :
🌡️ Aide à la régulation thermique
Certaines zones réflexes correspondent aux glandes sudoripares, au cerveau (hypothalamus, qui régule la température corporelle) ou aux reins (régulation hydrique).
Leur stimulation permet de :
• Favoriser une meilleure thermorégulation.
Aider le corps à mieux transpirer et ainsi évacuer la
chaleur.
💦 Soutien à l'élimination des toxines
Par temps chaud, le corps perd davantage d'eau et de sels minéraux. En stimulant les zones des reins, de la vessie et du système lymphatique, la réflexologie :
• Favorise une meilleure élimination des toxines.
• Aide à maintenir un bon équilibre hydrique.
🦵Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
Les fortes chaleurs peuvent entraîner une sensation de jambes lourdes, des œdèmes ou une mauvaise circulation :
• La réflexologie stimule les zones correspondant au cœur, aux jambes, et au système circulatoire pour relancer la circulation.
Cela aide à réduire les gonflements et la sensation
d'inconfort.
🧘♀️ Diminution de la fatigue et du stress thermique
La chaleur excessive peut provoquer un épuisement, de l'irritabilité ou des troubles du sommeil :
En agissant sur les zones du système nerveux, de la tête, des glandes surrénales et du plexus solaire, la réflexologie :
• Favorise le relâchement nerveux.
• Aide à retrouver calme et énergie.
🍀 Stimulation du système digestif
La digestion peut être ralentie ou perturbée par la chaleur.
En travaillant les zones réflexes du foie, de l'estomac, des intestins et du pancréas, la réflexologie soutient une digestion plus fluide malgré la chaleur.
Alors, envie de tester? 👣
💫 Le bien-être commence par les pieds!