Shiatsu Mourembles

18/01/2026

🧘🏽‍♀️ Tu te sens lourd.e, dispersé.e et fatigué.e ... sans raison apparante ?

Nous sommes rentré.e.s en intersaison le 16 janvier*, selon le calendrier Chinois, mes soins reposant sur les saisons et ce calendrier, je t'explique tout ça simplement ici.

🔥 Swipe & auto - masse (ça ressemble à un tube des années '60!), je t'explique :

● Ce que ton corps pourrait te faire ressentir, dire, en ce moment.
● Les conseils pour profiter de cette période clé & les petites choses à éviter.
● En quoi c'est important une "intersaison".
●● Une proposition d'auto-massage pour soutenir l'énergie de la Rate !

🔥 Ces explications se veulent volontairement simples, le but étant pas ici de donner un cours de médecine traditionnelle chinoise, mais d'échanger les bases pour comprendre son corps, ses cycles et ses transmutation.

* Intersaison Hiver - Printemps 2026 : 16/01 - 03/02

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Aussi, n'hésite pas à commenter ou à poser tes questions !

https://shiatsu-mourembles.com/intersaison/

16/01/2026

Le corps humain est une merveille, non par son apparence.

Quand j’observe, masse, écoute un corps, je ne vois ni une enveloppe, ni un physique, ni une esthétique.

Je ressens la Vie, une pulsion du Vivant. Ce cadeau fragile et précieux.

Et je pense à celles et ceux pour qui vivre libre n’est pas, ou plus, une évidence.
Aux corps pris et volés dans les guerres civiles, par la faim ou l’enfermement, sous les régimes de pauvres fous aux égos de petits garçons blessés.

À ces femmes réduites au silence, quasi emmurées vivantes, à ces enfants privés du minimum et vendus comme chair à canon ou comme esclaves.
Et je me dis : « Si nous ne comprenons pas l’intérêt de prendre soin de nous, ici, par décence, faisons-le au moins pour eux ! ».

Vivre, danser, aimer, choyer, vibrer nos corps comme un acte de respect, de résistance, presque… de soutien ?

Et puis il y a cette autre réalité : en tant que femme, aujourd’hui, on peut profondément se sentir perdue.

Trop. Pas assez.
Jugée, évaluée, validée ou invalidée, diminuée, en permanence. Dans la rue, au travail, sur les réseaux sociaux.

Beaucoup de femmes n’osent pas être. S’habiller comme elles veulent. Se montrer. Prendre la parole.

On se bride, par peur et/ou par fatigue du jugement.

Devoir se défendre, se protéger et se justifier devant des primates de l’âge de pierre.

J’aimerais tellement que chaque femme se réapproprie ses choix, son corps.

Laisser aux femmes la liberté d’être : voilées ou découvertes, épilées ou non.
En robe, en jeans, en mini-jupe ou en bikini.

Souvent, on me dit : « Tu te dis féministe et tu défends celles qui se montrent à poil ou les femmes voilées ! ».

Mais c’est ça le féminisme : la recherche de l’égalité. Avoir la même liberté qu’un homme de pouvoir s’habiller comme il le souhaite, sans être jugé ou mis en danger.

Arrêtez de juger les femmes pour ce qu’elles montrent ou ce qu’elles ne montrent pas.

Parce qu’au fond, cela ne parle jamais d’elles…
Cela parle de celui qui juge.

Libérons les corps.
Honorons-les !

Avec amour, Julie

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10/01/2026

"Les racines de l’arbre sont cachées, mais ce sont elles qui lui permettent de toucher le ciel. »

🌿 Ces propos associés à Jung (Carl pour les intimes), nous rappellent une chose essentielle : plus on cherche la lumière, plus il est nécessaire d’observer ses profondeurs.

Et comme le gravaient déjà les anciens sur les temples : « Connais-toi toi-même. »

🌿 Je crois profondément qu’il n’y a pas de véritable éveil tant que l’on n’ose pas s’affronter, s’observer, rester seul.e, longtemps parfois.

La solitude choisie n’est pas un vide.
C’est un espace de vérité.

🌿 Je pense aussi qu'il n’y a personne de plus libre qu’une personne capable d’être seule.

Parce que plus rien ne peut la contrôler.
Elle se connaît.
Elle se sait.

🙏🏼 En shiatsu et en chi nei tsang, je le vois chaque jour.
Le corps ne demande pas à être corrigé, ni à être adapté à des normes étroites.
Il demande à être écouté, jusque dans ses zones d’ombre.

Il demande à éclore, à sortir des cases.
Nos racines ne sont pas des obstacles.
Elles sont notre force.

🌿 Et si vous offriez à votre corps un espace où il peut enfin être entendu, où vos racines seraient accueillies, écoutées et entendues, afin de vous affirmer tel un arbre merveilleux ?

PS : Cette photo a été prise par une femme avec laquelle je marche, une femme qui porte dans son regard un amour profond de la nature.

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06/01/2026

🥾 Marcher, un rituel pour le corps et l'esprit ?

Vous l'aurez peut-être compris, randonner est l'une de mes passions.

Mais sans parler de marcher toute une journée, saviez-vous que 21 à 30 minutes de marche par jour peuvent transformer votre santé ?

🔥 Cela réduit le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète, entretient nos muscles et articulations, stimule le système lymphatique ainsi que le transit et soutient le bien-être mental. Pffiou !

Rien que ça ?

Nan ! Comme tout exercice physique, la marche nous fait sécréter de bonnes hormones : endorphine, sérotonine et dopamine, bonheur, joie & bien-être !

Le taux de cortisol, l'hormone du stress, lui, aura tendance à se réguler et diminuer.

Bonus : on prend la lumière, essentielle à notre horloge interne !

💗 Bref : marcher, c'est gratuit et c'est une très bonne thérapie !

Même 20 minutes de marche rapide (ininterrompues) par jour suffisent à améliorer notre longévité et vitalité.

La marche peut également être une forme de méditation incarnée, elle permet de déposer nos pensées, de nous recentrer et éventuellement, de nous reconnecter à plus grand, à ce qui nous entoure.

🚶🏾‍♀️Un petit rituel quotidien qui nourrit le corps, l’âme et vide nos "trop pleins" en attendant votre prochaine séance de Shiatsu !

04/01/2026

🌟 Et si au lieu des éternelles bonnes résolutions qui s'effilochent avec le temps, on se faisait juste UNE seule promesse ?

Celle de s'écouter et de faire de Soi, une priorité.
Pas par égoïsme, mais par "respect".

De cette promesse peut découler une multitude de bienfaits, je vous l'assure ...

Écouter votre corps, choyez-le, respectez-le, honnorez-le, avant qu'il ne crie.
Que les douleurs n'apparaissent, que la fatigue gagne du terrain et que les pathologies chroniques ne s'installent.

🌟 Comment ?
● rythme (écoutez son horloge biologique)
● alimentation (de saison et adaptée à ses réels besoins)
● mouvement (yoga, tai Chi, pilates, run, salle, ...)
● en prenant soin de soi "quand ça va" sans attendre d'avoir déjà la tête contre le mur (prévention 💗)

🌟 Pas à pas, rien de compliqué, un peu "bousculant" peut-être je vous l'accorde, mais profondément transformateur.

--> Comme on a appris à marcher, on peut apprendre à "réellement" s'écouter.

🌟 Besoin d'aide pour amorcer le changement ?

Je vous conseille tout particulièrement en ce début d'année :

● une séance de Phyto Shiatsu, action du shiatsu thérapeutique renforcé par des synergies de phyto spécifiques à chaque méridien en fonction des besoins

Ou

● un Chi Nei Tsang, pour remettre de la fluidité dans notre système digestif, notre centre ! Pilier de notre organisme.

🌟 Contactez-moi (Mp ou bio) et nous verrons ensemble quel soin pourrait vous accompagner au mieux en fonction de votre Histoire. Car oui, on adapte le Soin.

💗 N'hésitez pas à soutenir ma visibilité en partageant, enregistrant ou likant ce post. Merci, Julie.

02/01/2026

✨️ Et si on commençait cette année civile en repartant sur de bonnes bases ?

En remettant de l'ordre dans son système digestif (et donc dans sa caboche!), en soutenant son immunité et en nourrissant son énergie ?

✨️ Soin adapté, sur mesure, sans protocole, car vous êtes uniques !

Bien démarré ce nouveau cycle en soutenant son énergie et sa digestion d'après fête avec un Phyto Shiatsu ou le Chi Nei Tsang. A bruxelles.

31/12/2025

✨️ Pas de rétrospective 2026 ici, juste un grand sentiment de gratitude pour cette année passée, les Dieux, Déesses et Univers savent qu'elle ne m'a pas été simple !

✨️ Gratitude pour ce corps qui m'a fait de grosses frayeurs mais qui m'a montré que je pouvais compter sur lui et qu'on faisait une bonne équipe.

D'ailleurs, merci aux rides, cheveux blancs et gravité corporelle qui sont les cadeaux du privilège de vieillir.

✨️ Gratitude pour les personnes qui m'entourent, y en a peu, de moins en moins au plus je vieillis !
Mais leurs présences est d'une qualité incroyable pour mon être.

✨️ De beaux enseignements appris, de rappels à l'ordre clairs comme "s'écouter" et "se choisir".

✨️ Et puis il y a mon cabinet, si vous saviez comme vous m'apprennez tous les jours pendant nos séances !
Je vous en suis si reconnaissante !

✨️ Donc pas de rétrospective, mais un serment "celui de rester moi-même".
Cette Femme mi-enfant mi-louve, pas toujours comprise, qui a un pied dans le monde visible et l'autre dans l'invisible, une âme qui voyage et un cœur qui écoute.
Ah oui, et qui aime murmurer tant aux corps qu'aux arbres.

✨️ J'espère vous voir l'année prochaine, pour une séance, un soin, un échange, une balade, loin du bruit et des apparences.

✨️ Avec Amour, paillettes et encore Amour, car c'est la clé.

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27/12/2025

🌟 Au cabinet, quand je vous attends, je prends soin de moi, c'est pour ça que vous êtes toujours accueilli.e avec un grand sourire !

🌟 Je peaufine mes propres "réglages" , surtout pour entretenir la disparition de mon syndrome prémenstruel avec le Tok Sen ou soulager mes jambes après un week-end de rando !

🌟 Je me fais un micro-massage de pieds ou j'applique une synergie de phyto Shiatsu bien spécifique sur des points précis pour entretenir mon immunité et booster mon énergie.

🌟 Je me fais un auto Chi nei tsang quand mon ventre est grognon.

🌟 Ma préférence : je joue et m'étire dans mes foulards rebozo, accessoirement, je pense à des techniques nouvelles avec eux.

🌟 Je joue de mon corps ! Je m'étire, mobilise, joue, danse. Chaque muscle qui n'est pas utilisé aura tendance à s'atrophier et on ne veut pas ça.

🌟 Le corps, c'est précieux, ce n'est pas qu'un véhicule de viande nous permettant d'aller du point A au point B : c'est le partenaire qui nous permet d'explorer cette belle expérience qui est appelée "la vie".

🌟 Et je vous reçois avec le peps que vous me connaissez !

🌟 Mais ce que je préfère, c'est le moment où vous arrivez et qu'une nouvelle histoire s'écrit 😊

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24/12/2025

🌟 En cette fin d’année, je vous souhaite des instants doux, des petites étincelles qui réchauffent le cœur, et beaucoup d’amour pour vous-mêmes.

Quelles que soient vous célébrations, je vous souhaite
que ces jours vous offrent des moments de calme, des sourires, de la douceur, de la chaleur dans les cœurs.

🌟 Je pense aussi à celles et ceux pour qui nes fêtes ne sont pas toujours joyeuses, aux souvenirs qui peuvent être lourds, à la perte d’un être cher, aux émotions qui remontent.
Je suis de tout cœur avec vous, dans cette tendresse silencieuse, et je vous envoie chaleur et compassion.

🌟 Et que cette nouvelle année qui arrive doucement, avec ses journées qui se rallongent, vous apporte son lot de petits bonheurs, de soin pour soi, et de lumière à chaque pas.

💗 Tu veux aussi m'envoyer tes bons vœux ? Un petit like ou partage, ou autre. Ça me soutien, gratuitement et aide mon activité qui est ma passion 💗

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22/12/2025

🤯 Le stress monte avec les fêtes ?

Voici un petit rituel "aroma" pour retrouver son calme et éviter les drames !

🌿 Dans une grande cuillère à soupe d’huile végétale, mélangez 2 gouttes de cèdre de l’Atlas et 2 gouttes de petit grain bigarade.

👐🏽 Réchauffez le mélange entre vos mains.
Venez l’appliquer doucement au niveau du plexus solaire, sur le sternum.

Avec les mains, accompagnez un mouvement d’ouverture de la cage thoracique.

Laissez l’espace revenir.

👐🏽 Respireeeezzzz lentement.
Le système nerveux s’apaise.
Le corps comprend qu’il peut relâcher.

✨️ Sinon, une bonne séance de Shiatsu pour relâcher les tensions & déposer le trop-plein, ou un Chi Nei Tsang pour digérer aussi bien les émotions que les petits excès de fin d’année, ça fait toujours du bien !

À bientôt, (au calme) au cabinet de Bruxelles.

🫶🏼 Hey, si vous voulez me soutenir, chatouillez mon algorithme avec un like, un commentaire, un partage ou un enregistrement. Un peu geste pour vous, une portée pour moi ;)

19/12/2025

✨️ Le Soin commence bien avant de vous ouvrir la porte...

✨️ Par le choix des textiles, de l'ambiance olfactive, de la préparation de l'espace, le choix des outils, éventuellement même par le choix d'une playlist en fonction de la thématique.

✨️ C'est également ma préparation personnelle, afin d'être dans l'accueil, l'écoute et la réceptivité optimale. D'être en présence et en résonance.

✨️ Un soin de qualité commence par une préparation de qualité. Vous méritez le meilleur, ne serait-ce que par la confiance que vous m'accordez.

✨️ Au plaisir de vous accueillir, Julie

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