Ilse Vitaal & Fit

03/09/2025

31/08/2025

🚨 Something BIG is coming… 🚨

Binnen 3 dagen is het zover 👉 op 3 september om 21:00 uur is onze Big Launch terug!
En geloof ons… dit keer hebben we iets superspeciaals voor jullie in petto. 👀✨

🗓 Schrijf het in je agenda → 3 september, 21:00 uur
💬 Laat in de comments weten wat jij denkt dat het gaat zijn!
👀 Houd onze socials goed in de gaten, want de komende 2 dagen droppen we al wat hints…

Are you ready for the BIG LAUNCH? 🔥
REGISTREER JE VIA DEZE LINK:
https://docs.google.com/forms/d/1LwiXQ2o02HNrn7t-EDK8TJqfjDnhQkOUk1ctppIvnYo/preview

24/08/2025

Doe de FIT-Test en krijg toegang tot het platform met
7 essentiële stappen en tools om je gezondheid te berekenen.

https://my.ilse.fit/fitcheck

20/08/2025

MELD JE HIER AAN : https://my.ilse.fit/info

18/08/2025

✨ Kleine challenge voor mijn volgers ✨

Ik ben benieuwd… Waar wil jij op dit moment méér grip op krijgen?
👉 Gezondheid
👉 Mindset
👉 Financiën

Om dat beter te begrijpen, heb ik een superkorte rondvraag gemaakt – het duurt maar 2 minuutjes ⏱️

💚 En omdat jouw tijd waardevol is, krijg je als dank mijn 7 onmisbare stappen om je goed in je vel te voelen 🎁

Doe je mee?
👉 https://my.ilse.fit/fitcheck

Zullen we kijken hoeveel mensen dit vandaag invullen? 😍

Ontdek DOE DE CHECK en ontvang direct 7 essentiële stappen om je lekker, vitaal en fit in je vel te voelen. Start vandaag nog!

11/08/2025

🎯 HELP MIJ & WIN MIJN 7 ONMISBARE STAPPEN 🎯

Oké, ik ga eens kijken hoe ver we samen kunnen geraken… 🤭
Ik heb een mini-rondvraag gemaakt – het duurt echt maar 2 minuutjes ⏱️ – en ik ben superbenieuwd of we er 50 mensen aan kunnen krijgen die hem invullen.

Waarom? Omdat ik als voeding-, beweging- en mindsetcoach mijn volgers nog beter wil begrijpen 💬
En omdat jouw tijd waardevol is, krijg je als dank mijn 7 onmisbare stappen om je goed in je vel te voelen 🎁

📌 Vul hem hier in:
👉 https://my.ilse.fit/fitcheck

🤍 Laten we zien hoe snel we de 50 halen!
En ja… je mag deze post gerust delen om me te helpen 😉

Ontdek DOE DE CHECK en ontvang direct 7 essentiële stappen om je lekker, vitaal en fit in je vel te voelen. Start vandaag nog!

08/08/2025

JAAA EINDELIJK IS IE ER! MEGA HARD AAN GEWERKT!

Ik lanceer met vol enthousiasme mijn splinternieuwe website https://my.ilse.fit/
jouw plek voor meer energie, zelfvertrouwen en balans. Laat me zeker weten wat je ervan vindt! elke op- of aanmerking is meer dan welkom!

Heel er welkom op https://my.ilse.fit/ waar ik je begeleid om te stralen, energie te vinden, en met zelfvertrouwen door het leven te gaan.
Op de site vind je een duidelijke missie, het aanbod van mijn 10‑dagen Fitmarathon en de mogelijkheid om je gratis Fit‑test te starten

Ik vind het ontzettend spannend en waardeer het echt als je me laat weten of je de site mooi, aantrekkelijk, duidelijk of op welke manier dan ook ervaart. Of je nu enthousiast bent of denkt “misschien kan dit nog beter?”, alle feedback helpt me verder groeien!

Wil je me helpen deze lancering te vieren?🥳

Klik even door naar https://my.ilse.fit/ om de sfeer te proeven.

Laat hieronder weten wat je het meest aanspreekt (of waar je denkt “hmm, kan anders”).

Deel de site gerust met iemand die wel een boost van zelfvertrouwen kan gebruiken. Samen kunnen we die 10-dagen Fitmarathon nóg krachtiger maken!

Ik kan niet wachten om je mening te lezen en samen te groeien — dankjewel voor jouw steun!
jouw

Ontdek hoe Ilse je begeleidt naar meer energie, kracht en zelfvertrouwen met een duurzame, simpele aanpak zonder diëten. Voel je stralend!

22/07/2025

📌 10 Dagen Fitmarathon (transformatie & community)

🔥 Zoveel meer dan een voedingsschema
De 10 Dagen Fitmarathon is geen dieet.
Het is een herstart. Een systeem dat jou weer vasthoudt op momenten dat je het zelf moeilijk vindt.

👋 Ik ben Ilse – coach in voeding, beweging en mindset.
Ik help vrouwen naar meer zelfvertrouwen, energie, structuur en trots in hun lichaam.

Wat deze 10 dagen jou brengen:
💚 Meer balans in je dag
🧠 Mentale rust & focus
🥗 Gezonde voeding zonder ingewikkeld gedoe
📔 Dagelijkse structuur die vol te houden is
👭 Een warme groep vrouwen die je begrijpt
🌟 En ja… tussen de 2 en 5 kilo vetverlies is perfect haalbaar

Deze Fitmarathon is voor jou als:
✅ Je er weer écht wil zijn voor jezelf
✅ Je verlangt naar nieuwe gewoontes die blijven plakken
✅ Je niet meer alles alleen wil doen

🚀 Klaar om te starten?
Stuur me “MARATHON” en ik bezorg je alle info.
📌 Bewaar of pin deze post zodat je eraan denkt.

Www.ilse.fit/optin-marathon

Het concept van België voor gegarandeerde resultaten!

16/07/2025

Stop met wachten op later. Later komt niet.
De vrijheid die je zoekt? Die bouw je zelf. 💥

Wat als je…
💸 Een extra inkomen kan opbouwen – gewoon naast wat je nu doet?
🏡 Van thuis uit kan werken – op je eigen ritme, zonder files of stress?
🕰 Zelf kan bepalen wanneer en hoeveel je werkt?

Wat zou dat betekenen voor jou?
Voor je gezin? Voor je dromen?

Op 21 juli start een nieuwe groep vrouwen.
Vrouwen die niet wachten tot het perfecte moment.
Maar die kiezen voor actie, groei en een toekomst op hún voorwaarden.

Geen ervaring nodig.
Wél motivatie, nieuwsgierigheid en de wil om iets nieuws te leren.

🔥 Dit is je signaal.
🔥 Dit is je kans.
🔥 Dit is het begin van jouw online business journey.

💬 Reageer met ❤️ en ik stuur je persoonlijk alle info toe.

04/07/2025

📣 Ben jij het ook beu om telkens weer te starten met diëten die niet werken?

Het is tijd voor echte resultaten. Geen quick fix, maar een concreet plan van aanpak. Geen honger, geen chaos, maar structuur, voeding én mindset in 1.

✨ 72 pagina’s bomvol tips
📅 10 dagen structuur
🍎 Gezonde recepten
🧠 Mindset & motivatie
💪 Echte transformatie

👉 Ontdek het Ultieme Afslankplan
Voor maar €15 – en je kunt meteen starten!

📥 Download hier: https://www.ilse.fit/ultieme-afslankplan

💬 Laat mij in de reacties weten…
Ben jij klaar om nu wél door te pakken?