
04/10/2025
Hockey goalie .lamens heeft een barst in het bot van haar pink opgelopen na impact bal.
Return to sport start onmiddellijk:
📸 1 : specifieke behandeling om het bot sneller te laten genezen
📸 2: enkelmobiliteit blijft belangrijk voor een goalie
📽 1: training mag niet ontbreken
📸 3: power van de onderste ledematen blijft belangrijk voor een goalie
📽 2: algemene conditie op crosstrainer van
Je ziet dat ondanks je even niet op het hockeyveld kan staan er nog veel mogelijk is om je "return to sport" goed voor te bereiden.