Mana Coaching: stress/relaxatie & pre- en postnatale kinesitherapie

03/11/2025

Ben je zwanger of net bevallen? 🤩
Dan kan je vanaf nu hier ook terecht voor pre- en postnatale kinesitherapie!

Prenataal: bekkenbodemcontrole, voorbereiding op bevalling
Postnataal: herstel van buik - en bekkenbodemspieren, veilig terug opbouwen van core en conditie

30/07/2024

Is dit bij jou ook een eeuwige struggle? Goed in je lichaam zitten, gaat niet alleen over dik of dun zijn. Misschien geraken we er samen wel uit... Maak een afspraak op www.mana-coaching.be

25/06/2024

26/05/2024

Herken jij je ook in deze tekst? Maak dan snel een afspraak zodat we dit geleidelijk af kunnen bouwen.

21/05/2024

🌟 Welkom ouders! 🌟

Een jongerencoach staat niet alleen klaar voor jongeren, maar ook voor jullie, de ouders! Opvoeden is een avontuur vol vragen en uitdagingen, en jongerencoach Anke is er om jullie te ondersteunen.

Heb je vragen, zorgen of gewoon behoefte aan een gesprek?
Stuur een mailtje naar info@mana-coaching.be.

19/05/2024

Maak komaf met alle lichamelijke onzekerheid en laat me je helpen terug beter in je vel te zitten!

08/05/2024

Wie wil er zich beter in zijn vel voelen?
Werken rond zelfzorg met volgende thema's: voeding, stress en sport/bewegen?

Doe dan mee aan de FEEL GOOD WEKEN!
Gedurende 6 weken werken we rond je fysieke en mentale gezondheid.

Wat?
🥑 3 x 1u workshop over voeding
🌿 3 x 1u workshop over omgaan met stress
🏃‍♀️ 6 x 1u sportles (Body & Hiit)

Wil je graag meedoen?
Mail naar info@mana-coaching.be

07/05/2024

Wil je graag aan je conditie werken?
Doe dan mee met de Body & Hiit lessen!

Ja kan je inschrijven via: https://www.mana-coaching.be/hiit

Tot binnenkort?!

30/04/2024

Yes! We vliegen er weer in!
Body & HIIT bestaat uit een opwarming, spierversterkende oefeningen, een gedeelte HIIT en op het einde stretching/cooling down.

HIIT staat voor high intensity interval training, in dit gedeelte worden reeksen van oefeningen uitgevoerd waarbij er gedurende 40 sec geoefend wordt en gedurende 20 sec gerust wordt.

Heb je zin om mee te doen?
Vanaf donderdag 16 mei starten we terug!

Schrijf je in via: https://www.mana-coaching.be/hiit

26/04/2024

Willen jullie je beter in je vel voelen? Meer leren over gezonde voeding? Beter leren omgaan met stress, en ook nog eens werken aan je conditie?

Doe dan mee aan de feel good weken!
* 3u workshops voeding
* 3u workshops omgaan met stress
* 6u sportles

Wil je graag meedoen? Mail naar info@mana-coaching.be