22/07/2023
Méditation en pleine conscience :
Invitation à la séance d'information du mercredi 20/09/2023 à 18h30
Réguler les ruminations mentales, les émotions, les pensées, les sensations, les comportements...
Observer et accepter son expérience telle qu'elle est
Se dégager des réactions automatiques qui nous piègent
Développer présence et bienveillance
Découvrir ou approfondir sa pratique de la méditation en pleine conscience...
Un cycle par an, à Godinne (entre Namur et Dinant) et/ou en visioconférence. En petit groupe.
Date de la prochaine séance d'information, indispensable avant de s'engager dans le programme (gratuite, inscription nécessaire) :
mercredi 20/09/2023 à 18h30 (durée environ 1h30).
Dates des 8 séances : Les mercredis 18/10, 25/10, 8/11, 15/11, 22/11, 29/11, 6/12, 13/12, à chaque fois de 18h30 à 20h30.
Je suis psychologue, formé au protocole MBCT
Pour s'inscrire à la séance d'information
Pour toute question
https://www.marcminet.be
Mail : info@marcminet.be
