15/01/2026
Je ne sais pas toi mais après la période des fêtes, mon ventre fait un peu des siennes… 🎈
On a mangé plus gras, plus sucré, plus lourd que d’habitude. À ça, on ajoute les histoires de famille qui viennent se remuer, les personnes qu’on a pas toujours envie de voir, les bonnes résolutions qui nous harponnent à chaque coin de rue… Bref, un bon paquet de stress et d’activations en tout genre. Et clairement, ça n’aide pas le transit à s’alléger 🤯
Aujourd’hui, je te propose un automassage du ventre à faire chez toi, avant d’aller dormir, pour aider tes intestins 💩 Et si tu en veux plus, j’ai créé une mini formation gratuite pour t’aider à détendre le haut de ton corps (nuque et épaules compris) en 3 minutes seulement ! Va voir le lien dans ma bio !