Treat your body - Massage Sportif & Formations massages

Treat your body - Massage Sportif & Formations massages Institutrice primaire de formation, j’ai continué à me former et à apprendre encore et toujours. Bref: Un esprit sain dans un corps sain! Cordialement,

Maureen
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💪Massages sportifs construits "à la carte"🎯
🙌Massages bien être sur mesure🧘‍♀️
👩‍🏫Formations en massages🎓
🔥Massages pierres chaudes🔥
🌀Ventouses chinoises🌀
B.E.0844.325.216 Mon sujet de prédilection : le bien-être, autant PHYSIQUE que MENTAL, ÉMOTIONNEL ou SPIRITUEL. En 2005, je me suis formée aux massages. Après quelques années de pratique en tant qu’indépendante complémentaire, j’ai souhaité fair

e le nécessaire pour passer devant le jury central et obtenir un certificat officiellement reconnu. Entre 2014 et 2020, j’ai travaillé comme massothérapeute sportive, en Autriche à Fuschl am See, pour l’hôtel Mohrenwirt, qui vient tout juste de prendre le nom de «Jakob Hotel ». Cet établissement est le camp de base des athlètes Redbull et se spécialise dans l’accueil de sportifs tels que triathlètes, cyclistes, nageurs, traileurs, etc. Il organise régulièrement des camps d’entraînement ou des événements sportifs. Durant cette période, j’ai eu la chance de rencontrer un grand nombre de sportifs professionnels ainsi que toute une panoplie de sportifs semi-pro et amateurs. En 2018, toujours dans l’optique d’apprendre, j’ai suivi une formation en coaching de vie. En 2020, je suis revenue vivre au pays . Une fois la période chaotique et tumultueuse des confinements et restrictions sanitaires terminée, j’ai pu ré-ouvrir mon activité de massothérapie. Restée pédagogue dans l’âme, j’ai décidé de partager ma passion et mon expérience du massage au travers de formations. Ainsi, fin septembre 2021, je donnais ma toute première édition de la formation sur le massage sportif. Aujourd’hui, j’ai encore des projets plein la tête … et j’ai hâte de mettre tout ça en pratique! Bref, j’adore apprendre et partager. Je me réjouis d’avance de vous rencontrer pour un massage ou lors d’une de mes formations.

Petite escapade en amoureux pour l'annif de mon mari chéri 🥰
17/07/2025

Petite escapade en amoureux pour l'annif de mon mari chéri 🥰


Une question qui revient souvent"❓❓❓ A quelle fréquence doit-on se faire masser ❓❓❓"Voilà une question que vous me posez...
17/07/2025

Une question qui revient souvent
"❓❓❓ A quelle fréquence doit-on se faire masser ❓❓❓"

Voilà une question que vous me posez souvent! 🤔

➡️ 👩‍🏫 Il n'existe pas de fréquence « parfaite », car tout dépend des besoins, des objectifs, du rythme de vie et de l'état de santé général de chacun.
Nous sommes TOUS DIFFERENTS. 🤓

👉Se faire masser 1️⃣x/mois est idéal pour entretenir et prévenir toute tension ou blessure, pour les gens actifs et/ou pratiquant un sport régulièrement sans compétition.

👉Les personnes confrontées à un environnement plus stressant, ayant des activités quotidiennes plus soutenues ou une pratique sportive régulière et intense🏃‍♀️🏃‍♂️ opteront pour un massage bimensuel (2️⃣x/mois).

👉En cas de douleurs musculaires légères à modérées 😣, un massage hebdomadaire sera plus indiqué.

👉En cas de douleurs aiguës et constantes 😣😣😣, d'entraînement sportif intensif 💪 ou lors de la phase préparatoire à une compétition 🏆🎯 , mais aussi en cas de stress prononcé ou d'exigence de performances sportives ou professionnelles élevées, la fréquence du massage peut monter jusqu'à 1massage/jour ou tous les 2 jours. 🙌

⚠️Sachez toutefois que les effets d’un massage REGULIER sont CUMULATIFS.⚠️

👉En effet, la régularité 📈 paie plus que la longueur ⏳ du massage.
Si le temps écoulé entre deux séances est trop long, cela risque de ramener le massé à la case départ. Dès lors, il vaut mieux préférer se faire masser deux fois 45 minutes plutôt que une fois 1h30. 🙌

Personnellement, je me fais masser 2️⃣x/mois 😍🤩😍😊

A bon entendeur 😉

Photo copyright Gaetan Nadin - Photography

BON DIMANCHE ! Prends le temps de prendre soin de toi! 🫶Autorises-toi à prendre soin de toi! 🤗Copyright 📸 Amandine Gilso...
13/07/2025

BON DIMANCHE !
Prends le temps de prendre soin de toi! 🫶
Autorises-toi à prendre soin de toi! 🤗

Copyright 📸 Amandine Gilson

Encore 2 dodos... 🤪 QUI VIENT?????? 🤗🤗🤗
09/07/2025

Encore 2 dodos... 🤪 QUI VIENT?????? 🤗🤗🤗

07/07/2025

"Prendre soin de soi 🫶, c'est se donner 🎁 les moyens de vivre 💗 une vie plus riche 🍀" Albert Jacquard ...
07/07/2025

"Prendre soin de soi 🫶, c'est se donner 🎁 les moyens de vivre 💗 une vie plus riche 🍀" Albert Jacquard

Tu aimes courir 🏃‍♀️🏃🏃‍♂️ , tu aimes danser 💃🕺et... tu aimes prendre l'apéro 🍻🥂? 🔜Cet été🌞, c'est est à Haut-Bois que ç...
05/07/2025

Tu aimes courir 🏃‍♀️🏃🏃‍♂️ , tu aimes danser 💃🕺et... tu aimes prendre l'apéro 🍻🥂?
🔜Cet été🌞, c'est est à Haut-Bois que ça se passe!!! 😎
Et si tu as les jambes fatiguées 🦵, passe près de nous pour un bon massage 🙌😜

➡️Rdv le 1️⃣1️⃣ juillet à Haut-Bois! 🎶🎧🥳

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