Enso Yoga

08/01/2026

🛎️ Last minute voor deze avond:
Yin - zachte detox
2 matten vrij om 20.20u
☃️

07/01/2026

Januari- detox tijd tijdens de yin lessen.

Detox van drukte, misschien teveel eten, toxische “verplichte” verplichtingen.
Mijn Buddha heeft er alvast zin in. ❄️

In januari ondersteunt je lichaam zichzelf het best
met warmte, adem en beweging. Geen extreme diëten, sapjes, etc. Je lichaam kan zichzelf perfect ontgiften. Je kan het daarbij wel op een zachte en liefdevolle manier ondersteunen.
Genoeg calorieën, bewuste beweging, rust, gezonde voeding. En een natuurlijke detox via twists, een zachte activatie en ruimte creëren rond buik en onderrug.

🩶 Welkom 🤍

05/01/2026

De eerste klank en kalm van 2026

Volle maan
Rustige beweging
Klankschalen

Less is more, when the mind goes calm. 🤍

05/01/2026

❄️Core & Kracht – functionele core, pilates-inspired.
❄️Hatha Yoga – bewegen, kracht & flow.
❄️Restorative Yoga – diep herstel, ideaal bij stress, overprikkeling en burn-out.
❄️Aroma Yin Yoga – vertragen met geur.

Nog enkele plekken vrij in januari. 🙏

01/01/2026

Deze blijft prachtig om te delen.
Een mooi 2026!
🧡

30/12/2025

29/12/2025

.symbiose 🧡🙏

29/12/2025

Lang blijven liggen.
Adem die dieper wordt.
Spieren die loslaten.

Yin yoga geeft het lichaam tijd.
Vanavond is het moment om spanning los te laten
die zich - misschien ongemerkt - heeft opgebouwd. Misschien ben je wel heel veel aan het multitasken deze dagen, voel je gemis van iemand die er niet meer is, zit je teveel in je hoofd door een zorg dat je bezig houdt?

een diepere ademhaling,
meer ruimte in het lijf,
een zachter hoofd.
Het zenuwstelsel krijgt het signaal
dat het niet meer op scherp hoeft te staan.
Daardoor ontstaat er rust van binnenuit,

Welkom in de laatste YIN les van dit jaar. 🙏❄️

27/12/2025

🛎️ last minute YIN-gle bells. 🤶
maandagavond 29/12

19u - 1 mat vrij
20.20u - 1 mat vrij

Welkom 🎄

26/12/2025

1 mat vrij gekomen
Zondagochtend 9.30u
Hatha - yin.
🙏🎄

21/12/2025

De alles om te zeggen:
januari komt vanavond online.

🎄Yin yoga
🎄Restorative yoga
🎄Hatha yoga
🎄Pilates based core
🎄Klank en kalm
🎄Aroma yin