Enso Yoga

-Enso yoga-
𝚎𝚎𝚗 𝚔𝚕𝚎𝚒𝚗𝚎 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚘𝚗𝚕𝚒𝚓𝚔𝚎 𝚢𝚘𝚐𝚊𝚜𝚝𝚞𝚍𝚒𝚘 𝚠𝚊𝚊𝚛 𝚓𝚎 𝚐𝚎𝚠𝚘𝚘𝚗 𝚓𝚎𝚣𝚎𝚕𝚏 𝚖𝚊𝚐 𝚣𝚒𝚓𝚗.
𝚢𝚒𝚗- 𝚣𝚊𝚌𝚑𝚝𝚎 𝚑𝚊𝚝𝚑𝚊 - 𝚠𝚘𝚛𝚔𝚜𝚑𝚘𝚙𝚜
ॐ
Instagram: enso.yoga.zandvliet

20/05/2026

🛎️ wegens annulering
Plaats vrij om 19u en 20.20u
Morgen 21/05 - yin yoga

20/05/2026

Precies een jaar geleden verloor ik mijn papa. Plots, door een duikongeluk.
Er zijn dingen waar je alleen maar stil van kan zijn.
Daarom staat deze les in het teken van stilte. Niet als oefening, maar als ruimte. Om te voelen wat er is.
Yin yoga is daarvoor gemaakt. Lang blijven. Ademhalen. Naar binnen gaan.
Pratyahara — de zintuigen naar binnen keren — is een van de oudste ideeën in yoga. En misschien wel de moeilijkste.

18/05/2026

Vanavond:
Restorative yoga, geen gewone les. Je doet eigenlijk bijna niets en tegelijk gebeurt er heel veel. Met ondersteuning van kussens en dekens geef je je lichaam en zenuwstelsel de ruimte om echt tot rust te komen.
Voor wie moe is, gestresseerd, of gewoon nood heeft aan een pauze.

10/05/2026

It takes a village to raise a child.
Want moeder zijn zit niet alleen in het baren, maar in het dragen, beschermen en liefhebben — ongeacht de vorm.

07/05/2026

🛎️ vanavond
1 mat vrij: 19u
1 mat vrij: 20.20u

06/05/2026

Morgen in de les: balans.
En een oefening in Vairagya — een Sanskriet begrip dat zoiets betekent als: iets doen zonder gehecht te zijn aan het resultaat. Wanneer je valt, probeer je opnieuw.
Zonder frustratie, zonder prestatiedrang.
Ik had er onlangs een goed gesprek over met een vriendin uit Hong Kong waarmee ik mijn yogaopleiding deed. Hoe je in balans kunt zijn zonder eraan vast te klampen. En durven zonder ons zorgen te maken hoe het uitdraait als het vanuit een goeie plek komt. 🤍

01/05/2026

De uren van Juni staan online. #🤩🫶

28/04/2026

🛎️Aroma yin met Martine
Plekjes vrij om 19u en 20.20u.

27/04/2026

Steranijs - mandarijn - lavendel.
Morgen yin yoga met aromatherapie met .symbiose

22/04/2026

Vanmorgen zat er een klein hartje op de raam van mijn auto.

Door te vertragen merk je sneller waar je aandacht naartoe gaat — en waar die misschien al te lang vastzit.
Hallo yin yoga. Gewoon leren accepteren dat de dingen zijn zoals ze zijn. Niet simpel trouwens. 😆
Morgen een les om spanning los te laten.

Ah ja, en ik poets mijn auto echt heel weinig. ☺️

15/04/2026

Stop.
Vertraag.
Adem.

Laat de lente maar haar werk doen. 🌱
Een yin les met aandacht voor stilte. Voor wat er groeit als je even stopt met denken.
Na de les neem je een zakje bloemenzaadjes mee naar huis — voor jou, en voor de bijen. 🐝.
Via is het hier een voedselbank voor de bijen.

Adres

Putsebaan 153
Zandvliet
2040

Telefoon

+32494392884

Website

http://ensoyoga.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Enso Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.