https://www.facebook.com/103773765625009/

Relaxatiepraktijk Elke

Startpagina
België
Zedelgem
Relaxatiepraktijk Elke

🧡 Gecertificeerd transformational cupping therapeut
❤️relaxatiemassage
💛sportmassage

Relaxatie -en sportmassage: 30 euro/30 min, 60 euro/60 min. BE0538615858

Transformational cupping: 40 euro/30 min, 80 euro/60 min, 110 euro/90 min.

23/09/2025

"Ah, ben jij Elke?"

Ik heb dit weekend, toen ik ballonnen stond uit te delen enkele keren de vraag gekregen.

Mensen hebben vaak nood aan een persoonlijk contact voor ze de drempel van een afspraak over kunnen. Vooral als die drempel het eigen lichaam is, de emoties, de zorgen,...

Dusja, ik ben Elke.

Een afspraak gebeurt bij mij niet via een afsprakentool online omdat ik het belangrijk vind dat iemand me op messenger, instagram, whatsapp, telefoon,... persoonlijk aanspreekt en ik dan al kan polsen waarvoor iemand wil komen en in hoeverre ze al ervaring hebben.

Bij enige twijfel, stel me zeker vragen. Iedereen verdient ontspanning.

21/09/2025

De Veldegemse Corneliusfeesten 2025.

Ballonneneditie 3 samen met Elien. 🔴🟠🟡🟢

Een fijn feestweekend vol plezier. Een bui hier en daar was misschien een spelbreker, maar we haalden er zoveel mogelijk kleur uit.☔️🌈

Van ver werden we gespot door enthousiaste grote en kleine kindjes, want een kleurrijke zwevende massa in het grijze weer, dat trekt wel aan.

Blije snoetjes
Fijne gesprekken

Een tevreden gevoel die de vermoeidheid van een weekendje feest doorbrak.

Die 3x7 is echt wel al een tijdje geleden 😉

16/09/2025

Exact 🥰

10/09/2025

Najaarskriebels

De poort naar de herfst staat open, de zon gaat een beetje verder van ons schijnen en de kilte van het najaar sluipt zachtjes onze ochtenden en avonden binnen.

Ik hou er van, maar het is niet ieders favoriete seizoen.

Maar we missen licht, onze emoties gaan even snel onder als de zon, we gaan minder buiten, bewegen minder en proppen ons vol met suiker om een "winterlaag" te kweken.

Hoe voorkom je die dipjes?
-> kom buiten, ga wandelen, geniet van de prachtkleuren
-> eet kleinere en gezondere porties, tot 6 keer per dag, zo ga je je winterhonger remmen. We zijn al een tijdje uit de oertijd maar blijven wel het instinct hebben. (Soep is perfect)
-> hou structuur in je slaap
-> neem extra vitamine D
-> plan leuke uitstapjes of momenten
-> plan ontspanning (bij mij of zo)

Zo vermijd je de zwaarste momenten.

Geniet ervan!!!

🥰

01/09/2025

Een gelukkige eerste september aan alle ouders.
En succes aan de leerkrachten die terug volle moed de kindjes tegemoet gaan!

24/08/2025

Omdat gezondheid op de eerste plaats komt en dus...

Ons lijf

&

Ons brein

daar de 2 grootste factoren in zijn...

Is geen dag zelfzorg overbodig.

I can tell 😉

Maak ruimte voor die deugddoende massage, maak ruimte voor die wandeling, maak ruimte voor gezondheid en voor alles wat je positieve energie kan geven.

En al de rest mag je voor mijn part even doorsjassen 💩

22/08/2025

Het verlof is nog niet helemaal gedaan voor mij, ik mag nog een weekje genieten, maar vanaf maandag begint deel 2 van het praktijkjaar.
Mijn handen en polsen zijn opgeladen.

Volgende week staat volgeboekt, maar....

September heeft nog wel wat ontspanningsplaatsjes vrij.

💛

25/07/2025

Het leven zoals het is als sociaal assistent, die onderweg van een huisbezoek, eten zoekt.

Een jongeman met syndroom van down, samen met zijn mama, achter mij aan de kassa.

"Madam, jij mooi, ik jou knuffelen"
Heb ik er bovenop 2 minuten zijn amoureuze lofzang over mijn blonde haar en bloemetjesgeur mogen horen... en een liefdesverklaring om u tegen te zeggen. En zijn mama maar sorry zeggen 🤭 allemaal ok voor mij!

Merci jongeman, de zon schijnt in mijn hoofd, dat kom ik niet elke dag tegen 😁

Het delen waard vandaag!

21/07/2025

Waarom ik eigenlijk weinig post in bepaalde periodes?

Omdat ik bezig ben met echte dingen...

- Mensen in mijn praktijk, echte verhalen.
- Mijn organisatie in de zomervakantie tussen werken en kindjes uit bed duwen.
- Afscheid nemen van m'n 19-jarige makker. Bruce, onze kat. En f**k, wat een impact hier op het gezin. Ik had m'n handen vol met de kindjes en hun eerste bewuste verlies van heel dichtbij.

Geen tijd gehad voor het bewust bezig zijn met sociale media en 30 verhalen per dag op m'n verhaallijn. Nooit gedaan zelfs.

Ik post als ik daar zin in heb of even nood heb om te zeggen: hier ben ik!

Maar vooral: het was een zware week. Het was echt. En het was kak. En keihard. Maar we hadden dit weekend enkel oog voor elkaar thuis en daar hoort sociale media even niet bij.

Mijn mooiste steen heb ik eventjes uitgeleend aan de kindjes. Die kunnen die nu even beter gebruiken dan ik.

That's life, niet?

15/07/2025

Hoe ik dat doe om vrolijk te zijn in mijn praktijk?

Ewel, vandaag bijvoorbeeld... moet ik tussen hoofdberoep en bijberoep nog huishouden doen en kindjes opvangen met 100 verhalen over hun dag.

Vanmorgen al vroeg op pad om als sociaal assistent mijn huisbezoeken af te leggen. Soms kan dit erg emotioneel beladen zijn maar ook erg luchtig. Alles afwerken, klaarzetten, mails, telefoontjes, ...

Dan gaat de laptop toe en gaat de moedermodus open. Strijk, koken, 2 beginnende pubers ontmantelen.

Bij extra tijd wat in mijn zetel zitten en mijn ontplofte huishouden aanschouwen om daarna ongelofelijk gelukkig te zijn dat ik mijn praktijkje kan binnenstappen, deur kan toeschuiven en voor mezelf en voor jou mijn droge humor kan bovenhalen, mag werken voor mezelf, maar vooral met iemand die oprecht hard uitkijkt om mijn smoeltje te zien en te komen genieten van mijn passie.

Dat maakt vrolijk!

💞

08/07/2025

De grootste klachten in de zomervakantie zijn gebrek aan...

Slaap 💤💤

- We werken allemaal naar verlof toe en nemen het werk van verlofgangers tijdelijk erbij. Brein staat niet stil!
- Warmte: niet de beste bedpartner voor een goeie nachtrust. Ventileer, maar hou dan eens die muggen op afstand...
- structuur: lang licht, minder slaap

De zomer is fantastisch, maar nadelig voor bepaalde elementen van je lichaamsritme. Diepe slaap is belangrijk voor een optimaal herstel, dus ontspanning nemen in de drukste periodes voor of na verlof... het helpt. 🧡

30/06/2025

30 juni, de laatste schooldag

Het begin van 2 maanden entertainment, kampjes, proberen werken, uitkijken naar enkele weken verlof enz.

Als je als ouder, begeleider van kampjes, of als leerkracht even wil ontsnappen aan kinderlijk amusement, heb ik nog enkele plaatsen vrij in juli. Ook de grote kindjes verdienen wat ontspanning!

Vanaf 8 augustus gaat mijn verlofmodus aan.

Hou het koel, drink veel water en geniet van de zomer.

Adres

Bremstraat 2A
Zedelgem
8210

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Relaxatiepraktijk Elke nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.