Bloei.

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Bloei., Psycholoog, Eninkstraat 34, Zedelgem.

17/02/2026

1. Een warme do**he aan het einde van een lange dag
2. Je telefoon op stil en even offline zijn
3. Een kop thee tussen je handen
4. Zachte kleding die niet knelt
5. Een rustige wandeling zonder bestemming
6. Ademhalen met je hand op je hart
7. Het geluid van regen tegen het raam
8. Een lange, stevige knuffel
9. Vroeg in bed met een boek
10. Een ruimte met gedimd licht en stilte

Herinnering: reguleren is productief. Rust is geen luxe.

Welke voelt voor jou als een warm dekentje? 🌝

12/02/2026

🏃🏼‍♀️We leven in een wereld die ons leert optimaliseren.
Nog een ochtendroutine. Nog een supplement. Nog een ademtechniek.
Alsof regulatie iets is dat je moet fixen.

Maar je zenuwstelsel is geen project.
Het is een systeem dat veiligheid leest.

En veiligheid zit zelden in fancy nieuwe hacks.
Het zit in eenvoudige, bijna saaie dingen:

– Niet van hot naar her lopen, maar bewust trager stappen.
– Niet multitasken, maar één ding tegelijk doen.
– Je schouders laten zakken terwijl je wacht.
– Je bewegingen verzachten.
– Even pauzeren voor je antwoordt.
– Je adem volgen zonder hem te willen controleren.

Reguleren is niet méér doen.
Het is minder forceren.

Soms begint het bij letterlijk vertragen in je lichaam.
Langzamer rechtstaan. Rustiger je jas aantrekken. Zachter de deur sluiten.

Je zenuwstelsel heeft geen optimalisatie nodig.
Het heeft ritme nodig. Ruimte. Vertraging.

Wat zou er gebeuren als je vandaag 10% trager beweegt? 💨

10/02/2026

“‘Het doet me eigenlijk niets.’
Klinkt rustig… maar is dat het ook?

Wanneer emoties wegvallen bij heftige gebeurtenissen,
is dat vaak geen kracht of ‘goed kunnen relativeren’.
Het is je zenuwstelsel dat zegt: dit is te veel ✋🏼

Volgens de polyvagaaltheorie schakelt je systeem dan naar shutdown:
minder voelen, minder energie, afstand van jezelf.
Niet omdat je niets voelt — maar omdat voelen op dat moment onveilig is.

Verdoving is dus geen teken dat alles oké is.
Het is een beschermingsmechanisme.

26/01/2026

Voel je je overweldigd? 🌊
Dit zijn 3 technieken die ik vaak meegeef aan mijn cliënten om hun zenuwstelsel tot rust te brengen:

1️⃣ Box breathing
2️⃣ Inzichten en oefeningen uit de polyvagaaltheorie
3️⃣ Werk vanuit de schematherapie

Welke van deze spreekt jou het meeste aan?

19/01/2026

“Ben ik abnormaal?” 😅
Een vraag die ik zó vaak hoor in mijn praktijk.

Mijn eerlijke antwoord: ik heb nog nooit een cliënt ontmoet die abnormaal is.
Wat ik wel zie: mensen met een verhaal, met ervaringen, met patronen die ergens ooit logisch waren.

In therapie is er ruimte voor alles wat je voelt, denkt en doet — zonder oordeel.
Onvoorwaardelijke steun en aanvaarding betekent dat niets “te raar”, “te veel” of “te fout” is om te mogen bestaan.
Ik probeer elke kant van het verhaal te begrijpen, ook die waar je zelf misschien van schrikt.

12/01/2026

Je denkt dat je “gewoon heftig reageert”…
Tot je beseft: oh, hallo kindstuk 👋
En je gezonde volwassene rustig zegt: ik neem het even over.

Als psycholoog kan ik hier blij van worden 😁 Niet omdat we ‘resultaten afvinken’, maar omdat therapie precies dit doet: bewustzijn creëren. Het moment waarop een cliënt zichzelf begint te zien, herkennen en anders kan kiezen.

07/01/2026

De winter nodigt ons van nature uit om naar binnen te keren.
Te vertragen. Te voelen.
Waar de lente ons weer vraagt om actie en beweging, mogen we nu nog even in de cocon blijven.

De jaarswissel valt eigenlijk niet samen met onze natuurlijke ritmes.
Het is geen moment van doen, maar van zijn.
Geen ideale timing om te forceren, wél een uitnodiging om te reflecteren op wat is geweest.

Dus ik kijk terug op het afgelopen jaar, zonder haast.
En ik laat voorzichtig dromen ontstaan over wat wil groeien,
zodat ik in de lente niet moet zoeken — maar mag ontvouwen. ✨

05/01/2026

Best job ever 😍

Voor degenen die mij nog niet kennen — 👋🏼 Hoi.
Ik ben Sarah, 31, vrouw van Korneel en mama van kleine Jack (1,5j).
Klinisch psycholoog, psycho -en wandeltherapeut & yoga teacher. Sinds 2020 ben ik trotse eigenaar van mijn praktijk Bloei in Loppem 🛋️

Ik begeleid mensen op een holistische, lichaamsgerichte manier met een focus op stress, burnout en het zenuwstelsel.

Zelf ben ik altijd op zoek naar de balans tussen werk en privé en wil ik jou inspireren om meer joy in je leven te vinden ✨

Ik doorbreek graag taboes rond mentale gezondheid en neem je mee achter de schermen van het leven van een psycholoog… maar dan ook echt als mens 😄

02/01/2026

Winterlucht, warme harten ❄️

Ik heb zó genoten van de Kerstvakantie: het samenzijn, de kleine momenten, de stilte die eindelijk luid genoeg mocht zijn. Tijd om te vertragen en te voelen hoe rijk eenvoud kan zijn.

En ja… hoe stom het ook klinkt 😅 ik heb ook intens genoten van de finale van Stranger Things. Tien jaar lang hield die reeks me in haar greep, en de boodschappen die erin verweven zitten vond ik zó mooi en raak. Vriendschap, moed, licht in het donker. Ik geef het toe: lichtjes emotioneel, met een lach en een traan tegelijk 🥹

Ik voel vooral veel dankbaarheid. Voor de mensen rondom mij, en voor alle cliënten die ik in 2025 mocht begeleiden — dankjewel voor het vertrouwen, de openheid en de ontmoetingen die me telkens weer raken.

Ik wens jullie alle goeds, warmte en magie toe. En ik kijk ernaar uit om in 2026 nieuwe zielen te ontmoeten, verhalen te delen en samen verder te groeien. 💫

Op naar een nieuw hoofdstuk. 🤍

28/12/2025

Overprikkeld tijdens de feestdagen? Je lichaam liegt niet. Leer luisteren vóór het te veel wordt. 🎄

Welke kun jij vandaag nog gebruiken?

23/12/2025

✨ Kerst ✨

Voor mij staat Kerst vooral in het teken van familietijd. Samen zijn, vertragen, even uit de dagelijkse stroom stappen. Tegelijk besef ik heel goed dat dit beeld niet voor iedereen klopt.

Familiesystemen zijn complex. Ze dragen liefde, maar soms ook pijn, gemis, oude wonden of spanningen. En juist tijdens de feestdagen lijkt daar een extra laag druk bovenop te komen: “Het moet gezellig zijn.” “Het hoort warm en magisch te voelen.”

Maar het is oké als dat voor jou niet zo is.
Het is oké als Kerst vooral confronterend voelt.
Het is oké als je hoofd en hart iets anders ervaren dan wat je op Instagram voorbij ziet komen.

Tijdens deze dagen denk ik extra aan:
🎄 mensen die iemand missen
🎄 mensen die leven met verlies, recent of al langer
🎄 mensen die ziek zijn of zorgen dragen voor een zieke
🎄 mensen met complexe of pijnlijke familiebanden
🎄 mensen die zich eenzaam voelen, juist te midden van ‘gezelligheid’
🎄 mensen die moe zijn, overprikkeld of gewoon even niet kunnen

We hoeven de feestdagen niet mooier te maken dan ze zijn.
Zorg zacht voor jezelf. Jouw ervaring mag er zijn 🤍

Adres

Eninkstraat 34
Zedelgem
8210

Website

http://www.bloeibegeleiding.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bloei. nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.