19/02/2026
Wat is jouw risico op diabetes type 2? 🤔
Wist je dat 1 op de 3 mensen met diabetes het zelf niet weet?
Diabetes type 2 ontwikkelt zich vaak stil, zonder duidelijke klachten. Daarom is vroegtijdige screening zo belangrijk.
👉 Met de FINDRISC-test
kan je eenvoudig nagaan of je een verhoogd risico hebt.
De test houdt rekening met leefstijl, erfelijke factoren en gezondheidsgeschiedenis.
🔍 Heb je een verhoogd risico?
Ga dan in gesprek met je huisarts voor verder onderzoek. Zo kan je:
✔ diabetes type 2 voorkomen
✔ of er tijdig bij zijn en snel starten met een gepaste behandeling
💡 Goed nieuws: diabetes type 2 is vaak te voorkomen!
Kleine aanpassingen maken al een groot verschil:
🚶♀️ Beweeg dagelijks (30 min beweging = tot 30% minder risico)
🥗 Eet gezond en gevarieerd, met meer plantaardige voeding
⚖️ Streef naar een gezond gewicht
🚭 Stop met roken
🧭 Test je risico vandaag nog en neem je gezondheid in handen. https://www.gezondheidskompas.be/diabetes