17/10/2025
Zelfzorgavond voor mama's - Maandag 3 november (20u-21u15)
Een avond om te ademen, te ontspannen en opnieuw verbinding te vinden met jezelf als mama. Zachte mindfulness, meditatie en een rustgevend thema rond bewust ouderschap: Van frustratie naar rust en vertrouwen, in jezelf en je gezin. Laat de drukte van het gezin zachtjes los en zak met een warm tasje thee in een avond die helemaal om jou draait.
Tijdens deze zelfzorgavond creëren we samen een veilige, rustige ruimte waar je mag ademen, voelen en gewoon zijn. Geen yoga-houdingen, geen voorkennis nodig , enkel jij, zoals je bent.
Zachte mindfulness- en ademhalingsoefeningen om dieper te landen in je lichaam
Een kort begeleid thema rond bewust ouderschap (géén praatgroep, wel verdieping en groei)
Een lange, deugddoende relaxatie om de avond af te sluiten in diepe rust
Deze avond helpt je om de spanning en frustraties van het dagelijks leven te verzachten, en opnieuw verbinding te voelen, met jezelf én met je gezin.
✨ Van frustratie naar meer rust en vertrouwen, in jezelf en in je gezin.
Meld je hier aan: https://www.resetstudioloppem.be/reserveren