ZEG

08/10/2025

Samen veerkrachtig van 1 tot 10 oktober!

Van 1 tot 10 oktober staan we stil bij hoe belangrijk ons mentaal welzijn is. Dit jaar zetten we extra in op veerkracht: de kracht om mee te bewegen met uitdagingen en toch in balans te blijven.

Tijdens deze tiendaagse delen we enkele beelden van hoe wij hier mee aan de slag gaan.

💚 Want zorgen voor elkaar en voor onszelf maakt ons sterker

Danica neemt tijd om tot rust te komen via puzzelen 🧩

07/10/2025

Samen veerkrachtig van 1 tot 10 oktober - online basisvorming 'Help! Mijn naaste heeft psychische problemen' 💚

Van 1 tot 10 oktober staan we stil bij hoe belangrijk ons mentaal welzijn is. Dit jaar zetten we extra in op veerkracht: de kracht om mee te bewegen met uitdagingen en toch in balans te blijven.

Eén op de vier personen krijgt ooit in zijn leven psychische problemen. Wat als die persoon familie is of iemand in je nabije omgeving? Wat gebeurt er en hoe ga je ermee om?

Tijdens een online vorming van PC Sint-Jan Baptist krijg je meer inzicht in hoe psychische problemen ontstaan, wat de impact is op jou en je gezin, en hoe je hulp kan zoeken voor je naaste en jezelf. Ze geven basistips over zelfzorg en communicatie. Meer info vind je hier:

https://www.uitinvlaanderen.be/agenda/e/basisvorming-help-mijn-naaste-heeft-psychische-problemen/e9975f54-2e8e-46f7-b5a9-515d8a6e1f2b

06/10/2025

🗣️ Wereld dyslexie dag 🗣️
Op 6 oktober staan we stil bij de impact van dyslexie en vragen we extra aandacht voor deze leerstoornis.

👉 Wat is dyslexie?
Dyslexie is een aangeboren leerstoornis die vooral invloed heeft op het lezen en/of spellen. Het woord komt uit het Grieks: dys (moeilijk) en lexis (woorden/taal). Mensen met dyslexie kunnen moeite hebben met:
✔️ Lezen
✔️ Spellen
✔️ Taal verwerken
✔️ Het automatiseren van geschreven taal

Dyslexie staat los van intelligentie. Iemand met dyslexie kan slim en creatief zijn, maar toch struikelen over woorden of letters. Dat kan frustrerend zijn, zowel voor de persoon zelf als voor de omgeving.

📊 Wist je dat…
➡️ Ongeveer 1 op de 10 mensen kenmerken van dyslexie heeft?
➡️ Het in Nederland en België gaat om meer dan 2 miljoen mensen?

💜 Door meer begrip, herkenning en ondersteuning zorgen we ervoor dat mensen met dyslexie hun talenten ten volle kunnen inzetten, op school, op het werk én in de maatschappij.

Het is week van de dyslexie. Leerlingen met dyslexie hebben het iets moeilijker dan anderen om te lezen en te schrijven. Deze jongens en meisjes uit de Eurok...

06/10/2025

Samen veerkrachtig van 1 tot 10 oktober!

Van 1 tot 10 oktober staan we stil bij hoe belangrijk ons mentaal welzijn is. Dit jaar zetten we extra in op veerkracht: de kracht om mee te bewegen met uitdagingen en toch in balans te blijven.

Tijdens deze tiendaagse delen we enkele beelden van hoe wij hier mee aan de slag gaan.

💚 Want zorgen voor elkaar en voor onszelf maakt ons sterker.

Vandaag; een gezonde geest in een gezond lichaam!

Sporten is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest. Het helpt stress en angst te verminderen, verbetert je slaapkwaliteit, vergroot je zelfvertrouwen en biedt sociale voordelen. Of je nu kiest voor krachttraining, hardlopen of yoga – iedere vorm van beweging draagt bij aan een betere mentale gezondheid.

Wil jij je mentaal sterker voelen? Plan dan vandaag nog een sportmoment in en ervaar zelf de positieve effecten!

Jolien geeft alvast het voorbeeld! 💚

04/10/2025

🗣️ Week van de Afasie 2025 🗣️
Van 4 t.e.m. 11 oktober vragen we extra aandacht voor afasie.

👉 Wat is afasie?
Afasie is een taalstoornis die ontstaat door niet-aangeboren hersenletsel, vaak na een beroerte, ongeval of hersentumor. Het woord komt van a 😊 niet) en fasie 😊 spreken). Mensen met afasie kunnen moeite hebben met:

✔️ Spreken
✔️ Begrijpen
✔️ Lezen
✔️ Schrijven

Afasie is bij iedereen anders. Soms kan iemand taal goed begrijpen, maar geen woorden vinden. Anderen praten veel, maar zijn moeilijk te begrijpen. Wat wél belangrijk is om te weten: het verstand blijft intact – en dat maakt afasie extra frustrerend, zowel voor de persoon zelf als voor de omgeving.

📊 Wist je dat…
➡️ Ongeveer 30% van de mensen die een beroerte krijgen ook afasie ontwikkelt?
➡️ Dat betekent zo’n 14.000 nieuwe mensen per jaar in Nederland en België – oftewel 38 per dag.
➡️ In totaal leven er zeker 54.000 mensen met afasie in Nederland en België.

💜 Door meer begrip en bekendheid kunnen we samen zorgen dat mensen met afasie zich gehoord en gesteund voelen.

🎥 Bekijk hier een korte video over leven met afasie:

👉 https://youtu.be/Dv5prwyUS4k

Afasie is een taalstoornis door niet-aangeboren hersenletsel, zoals een beroerte of een hersentumor. Afasie is bij iedereen anders. Bij afasie zijn er proble...

03/10/2025

Samen veerkrachtig van 1 tot 10 oktober!

Van 1 tot 10 oktober staan we stil bij hoe belangrijk ons mentaal welzijn is. Dit jaar zetten we extra in op veerkracht: de kracht om mee te bewegen met uitdagingen en toch in balans te blijven.

Tijdens deze tiendaagse delen we enkele beelden van hoe wij hier mee aan de slag gaan.

💚 Want zorgen voor elkaar en voor onszelf maakt ons sterker.

Micropauzes doen wonderen.

Een micropauze is een mini-pauze van 1 tot 2 minuten: even naar buiten kijken, een koffie halen of kort naar de printer stappen.
Die kleine onderbrekingen geven je brein ademruimte, helpen spanning los te laten en versterken je veerkracht én geestelijke gezondheid.

Plan elke dag enkele micropauzes in – klein gebaar, groot effect!

02/10/2025

Samen veerkrachtig van 1 tot 10 oktober!

Van 1 tot 10 oktober staan we stil bij hoe belangrijk ons mentaal welzijn is. Dit jaar zetten we extra in op veerkracht: de kracht om mee te bewegen met uitdagingen en toch in balans te blijven.

Tijdens deze tiendaagse delen we enkele beelden van hoe wij hier mee aan de slag gaan.

💚 Want zorgen voor elkaar en voor onszelf maakt ons sterker.

LUISTEREN KAN ZOVEEL ZEGGEN

Iedereen heeft nood aan verbinding en waardering, dus de mensen rondom je spelen een grote rol. Het is belangrijk om bij iemand terecht te kunnen die aandachtig luistert zonder oordeel. Zo kan je samen op zoek gaan naar helpende strategieën om om te gaan met moeilijke momenten. Dit maakt een groot verschil voor je veerkracht. Het omgekeerde geldt natuurlijk ook: wanneer jij je open opstelt en in verbinding gaat met anderen help je hen met hun veerkracht.

01/10/2025

Samen veerkrachtig van 1 tot 10 oktober! 🤍

Tijdens de tiendaagse van de Geestelijke Gezondheid staan we stil bij hoe belangrijk ons mentaal welzijn is. Dit jaar zetten we extra in op veerkracht: de kracht om mee te bewegen met uitdagingen en toch in balans te blijven.

Iedereen heeft zijn eigen manier om die veerkracht te versterken: een goed gesprek, even naar buiten, een moment van rust, of samen plezier maken.

Tijdens deze tiendaagse delen we enkele beelden van hoe wij hier mee aan de slag gaan.

💚 Want zorgen voor elkaar en voor onszelf maakt ons sterker.

Vandaag toont Ine hoe ze haar momentje van rust zoekt met yoga!

25/09/2025

Dag Van De Apotheek 💊

Een doosje dankbaarheid, een potje waardering en een flinke dosis bewondering voor alle apothekers! 💛

Enkele logo-kindjes maakten een mooie kleurplaat voor onze buren van COOP Apotheek Zelzate West!

22/09/2025

Vandaag staan we stil bij de impact van dementie, en in het bijzonder de ziekte van Alzheimer. Een ziekte die niet alleen het geheugen, maar ook het dagelijks functioneren, de communicatie en het welzijn van de persoon én diens omgeving beïnvloedt.

Bij ZEG zetten onze logopedisten en psychologen zich in om mensen met dementie te ondersteunen, met zorg, aandacht en respect.

Samen maken we het verschil: stap voor stap, woord voor woord.

Laten we vandaag extra aandacht hebben voor mensen met Alzheimer en hun dierbaren. 💛

12/09/2025

Vandaag is het wereld-mindfulnessdag!

Het ideale moment om even de tijd te nemen om te landen in je adem en om de 'moeten-check' te doen.

Fijn weekend! 💚

10/09/2025

10 september – Werelddag Suïcidepreventie

Vandaag staan we opnieuw stil bij het belang van verbondenheid, luisteren en erover durven praten. Zo kunnen we een verschil maken, zowel voor wie zelf kampt met gedachten aan zelfdoding als voor wie iemand in zijn omgeving wil steunen.

👉 Het is belangrijk om te weten dat er steeds hulp is. Wie het moeilijk heeft, kan dag en nacht terecht bij Zelfmoordlijn 1813 via chat, telefoon of mail.

Praten redt levens. En dat mag, kan en moet blijven herhaald worden. Daarom zetten we dit thema elk jaar opnieuw in de kijker. Want niemand zou er alleen voor mogen staan. 💛