Praktijk De Boom

22/05/2025

Bodywork nodigt je uit om weer thuis te komen in je lichaam, de connectie met het lichaam te verkennen en te herstellen. De issues in your tissues ruimte te geven en te ontspannen. Voor onder andere mensen met stress en burn-outklachten kan een bodyworksessie een ware verademing zijn.

Wens je dit zelf aan den lijve te ondervinden? Dan kan je bij mij terecht in groepspraktijk De Boom in Weerde en ook bij Back in Balance in Meise

Afspraak maken op www.krisschonken.be

Wie is Kris Schonken? 👋

flow-facilitator

Zowel tijdens de groepslessen yin yoga als tijdens een een individuele sessie lichaamswerk vertragen we en landen we met de aandacht in het lichaam, in het moment. We bewegen van denken naar voelen. We creëren meer ruimte en comfort in aanwezige spanningen. Op die manier nodigen we meer flow (stroming van energie)uit in het lichaam.

Meer info
www.krisschonken.be
schonkenkris@gmail.com
0476050491

24/04/2025

Een KADO van mij voor jou!🎁 Omdat ik iedereen gun om innerlijke rust te voelen.
Zet je of leg je lekker neer en luister naar de audio: https://kato-o.be/een-mini-reis-naar-ontspanning/

Wil je meer van dat en een kado aan jezelf geven? 🎁
Doe mee me de reeks 'Stilte in jezelf'. Hier lees je meer: https://kato-o.be/relax-sessies/
(de 2 laatste plekjes)

24/04/2025

Kom je ons een bezoekje brengen op de infodag AP Hogeschool zaterdag 26 april?
Maak kennis met het postgraduaat contextuele systemische counselingopleiding.
Meer info hieronder:
https://www.ap.be/event/infodag-26-april-2025

24/04/2025

DE VIJF DIMENSIES VAN HET GENOGRAM WERKEN AAN HET EIGEN GENOGRAM VOLGENS DE VIJF DIMENSIES VAN DE RELATIONELE WERKELIJKHEID

26/03/2025

Vind de 'Stilte in jezelf': we hebben in onze tijd meer dan ooit momenten van rust nodig. In kleine groep leer je relaxatietechnieken en hoe deze thuis zelf toe te passen. Een reeks van 5 woensdagavonden.

27/02/2025

Op zondag 9 maart vrouwencirkel in de Boom!
Nieuwsgierig?
Hieronder lees je meer...

groetjes en welkom
Katrien & Kris

De vrouwencirkels...
Kris en ik vinden het zo fijn om te faciliteren, dat we besloten ermee verder te gaan. Ook in maart, april en mei organiseren we een cirkel.
Meer info of inschrijven? https://mailchi.mp/93582673ff74/vrouwencirkelszemst

De eerstvolgende cirkel vindt plaats op 9 maart. In deze cirkel gaan we op ontdekkingstocht en verkennen we de vrouwelijke energie in onszelf, op allerlei manieren.

Nieuwsgierig? https://mailchi.mp/93582673ff74/vrouwencirkelszemst

23/01/2025

𝗚𝗥𝗢𝗘𝗜𝗚𝗥𝗢𝗘𝗣 𝗠𝗜𝗝𝗡 𝗟𝗜𝗖𝗛𝗔𝗔𝗠 𝗔𝗟𝗦 𝗚𝗜𝗗𝗦

𝗼𝗽 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴𝘃𝗼𝗼𝗿𝗺𝗶𝗱𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟰 ,𝟮𝟭𝗲𝗻 𝟮𝟴 𝗳𝗲𝗯, 𝘁𝗲𝗹𝗸𝗲𝗻𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝟭𝟭𝘂 𝘁𝗼𝘁 𝟭𝟯𝘂

● Heb je last van aanhoudende 𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀 -𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗸𝗹𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 en kan je 𝗺𝗼𝗲𝗶𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗿𝘂𝘀𝘁 𝘃𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻?

● Lijkt het alsof je 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 '𝗮𝗮𝗻' staat?

● Voel je je 𝗿𝗲𝗴𝗲𝗹𝗺𝗮𝘁𝗶𝗴 𝗳𝘂𝘁𝗹𝗼𝗼𝘀?

● Blijf je hangen in 𝗴𝗲𝗽𝗶𝗲𝗸𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝘇𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻?

● Merk je dat 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗲𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝘀𝗼𝗲𝗹𝗮𝗮𝘀 biedt?

● Verlang je naar 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗲𝗶𝘁𝗲𝗹𝗼𝗼𝘀𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗲𝗻 𝗳𝗹𝗼𝘄 in je leven?

dan is deze groeigroep iets voor jou!
𝗟𝗲𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗼𝗽 https://www.praktijkdeboom.be/mijn-lichaam-als-gids

𝗯𝗶𝗷𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼 𝗲𝗻 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗵𝗿𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻:
𝗺𝗮𝗶𝗹 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗻𝗸𝗲𝗻𝗸𝗿𝗶𝘀@𝗴𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗰𝗼𝗺

We gaan 𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴𝘀- 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺𝘀𝗴𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁
aan de slag en zoeken uit welke manieren ons helpen om ons te 𝗼𝗻𝘁𝗹𝗮𝗱𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝗻 𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴.

Thema’s waarrond we werken:
● het zenuwstelsel
● de ademhaling
● ontlading en ontspanning
● lichaamsbewustzijn
● ons lichaam als bedding en hoe we meer flow kunnen uitnodigen

Om te beginnen, komen we 3 vrijdagvoormiddagen (11u-13u) samen met een vast groepje van maximum 5 deelnemers. Bij voldoende interesse komt er een vervolg.

23/01/2025

𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪 𝗜𝗡 𝗗𝗘 𝗕𝗢𝗢𝗠 : klankreizen en groepszang

Helen door middel van klank, zang en muziek

𝗪𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺 𝗲𝗹𝗸𝗲 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱

meer info hieronder en op https://www.praktijkdeboom.be/muziektherapie

𝗞𝗟𝗔𝗡𝗥𝗘𝗜𝗭𝗘𝗡
​​Wil je een dieper niveau van rust ervaren? Wil je je laten meevoeren door warme klanken?

Tijdens een klankreis lig of zit je met gesloten ogen op een m***e. Je ervaart een diepe rust door de muzikale klanken die om je heen gebeuren (enkele rustige geluiden, er wordt geen gebruik gemaakt van klankschalen of gongs). De klanken nodigen je uit om jouw gedachten los te laten en te ontspannen.

Nadien is er steeds de tijd om ervaringen te delen (voor wie wilt). Kinderen gaan aan de slag met papier en kleurpotloden om hun ervaringen te delen.

𝗚𝗥𝗢𝗘𝗣𝗦𝗭𝗔𝗡𝗚

​Ben je niet enkel op zoek naar ontspanning maar wil je ook echte verbinding ervaren? Wil je in groep je zelfvertrouwen opbouwen of blokkades en emoties ontdekken en bewerken?

​Zingen in groep werkt ontspannend, verbindend, bevrijdend, troostend en versterkend! In de groepszang zingen we geen 'technische oefeningen' (muzikale kennis is dus niet nodig) maar maken ruimte om ons eigen stemgeluid te laten klinken. We zingen samen klanken en liederen die rustig worden aangeleerd. Karen begeleidt het zingen met gitaar, ukelele, piano, harmonium en/of percussie.

23/01/2025

Nieuwe reeks 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐞𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞𝐬 𝐢𝐧 𝐟𝐞𝐛𝐫𝐮𝐚𝐫𝐢, 𝐨𝐩 𝐰𝐨𝐞𝐧𝐬𝐝𝐚𝐠𝐚𝐯𝐨𝐧𝐝 in de Boom. Wil jij verschillende manieren leren om je te ontspannen? Om te voelen wat bij jou werkt om te recupereren van stress? Om dan zelf te kunnen toepassen? Welkom in een veilige groep, leer, ontspan je en ga dan naar huis met een rustig gevoel.
Meer info of inschrijven? https://kato-o.be/relax-sessies/

17/12/2024

In deze samenkomsten in een kleine groep van leeftijdsgenoten ervaar je hoe het is om (weer) sterker in je schoenen te staan, leer je nieuwe manieren om te reageren bij bv. uitsluiten, uitdagen, uitlachen of pesten en ervaar je hoe het is als je er niet alleen voor staat!

Meer info op www.praktijkdeboom.be

25/11/2024

Gisteren een deugddoend team-zorg-moment gehad! Een klankbeleving ervaren gegeven door Tine van Sela Soundhealing (www.selasoundhealing.be). Want goede zorg voor anderen start bij zorgen voor onszelf ✨

20/11/2024

Tijdens een Yin les zoeken we met zachtheid de grenzen van ons lichaam op. We verstillen, verzachten en komen in voeling met ons lichaam. Er zijn ook ademhalingsoefeningen en meditatieve momenten.

(Naast deze vaste lessen worden er ook regelmatig workshops georganiseerd.)

Meer info is te vinden op:
www.praktijkdeboom.be & www.krisschonken.be/yoga