Kinesitherapie SETT

07/11/2023

Zo blijven we alert om 22u tijdens onze bijscholing rond sarcopenie 💪🏼🙃

02/11/2023

Wil je het maximum uit jouw skiseizoen halen? Start vanaf nu de pré-ski training bij SETT. ⛷️

Het winterseizoen staat voor de deur. Om jou voor te bereiden op jouw favoriete wintersport lassen we persoonlijke trainingssessies in. 💪🏼

Tijdens enkele sessie werken we zeer gericht op kracht, uithouding en stabiliteit. Zo haal je alles uit jouw mogelijkheden en voorkom je zoveel mogelijk blessures.

Alle trainingen worden persoonlijk op maat opgesteld.

Contacteer ons voor het maken van een afspraak of voor meer info.

Groetjes, team SETT!

07/09/2023

Meet the team! 👨🏼‍⚕️
Graag stellen we jullie onze kinesitherapeuten voor.
Andy is Manueel Therapeut en Master in de Sportkinesitherapie.
Hij heeft een grote passie voor sport en beweging. In zijn vrije tijd vind je hem dan ook vaak in de tennisclub. 🎾
Samen met Emma is hij tevens medeoprichter van SETT.

30/08/2023

Vanaf nu heet "SETT" jullie van harte welkom!

Zoals de naam krachtig en sportief klinkt, zo is ook onze visie binnen de sportkinesitherapie en training.
Bij ons staat een team van twee zeer bekwame sportkinesitherapeuten klaar om jou te helpen bij het revalideren van een blessure of het trainen naar een bepaald doel. De praktijk biedt een aangename setting met de nodige apparatuur om jou zo goed mogelijk te helpen.

Wat heeft SETT te bieden?

Screen 🔍
Tijdens de intake screenen we jou om de klacht zo goed mogelijk te beoordelen. Daarnaast kunnen zowel sportclubs als individuele sporters bij ons terecht voor een sportspecifieke screening.

Evaluate 📈
We evalueren de gemeten parameters en vergelijken deze met de normaalwaarden. Zo kan een optimaal plan van aanpak opgesteld worden.

Treat 👨🏼‍⚕️
Met zeer gerichte oefentherapie en manuele kinesitherapie helpen we jou om zo snel mogelijk te herstellen.

Train 🏃
Na het herstellen van een blessure of wanneer je een nieuw doel voor ogen hebt, helpen we jou fysiek klaar te raken. Wij bieden trainingen aan onder de vorm van personal training en small group training.

Neem een kijkje op onze website voor meer info. Link in bio.

Sportieve groet, Andy & Emma. 👋🏼

01/01/2023

De voordelen van high-load krachttraining zijn al vaak bewezen. Een squat rack van komt dus zeker van pas in een sportpraktijk!
Helemaal klaar om 2023 sportief en blessurevrij in te zetten 💪🏼

18/03/2022

Hamstring workout variatie ☝🏼

Geen inspiratie?
Interessante en gevarieerde workouts zijn deel van een succesvol schema.

Hier zijn 4 dynamische low-load oefeningen met een kettlebell.
Neem een relatief licht gewicht, houd het ritme er goed in 🎵 en zoek de vermoeidheid op 🔥

Voel het hele lichaam werken 💪🏼

Zet het weekend straks actief in!
Succes 🍀

01/03/2022

Vanaf nu ook bikefitting! 🚴🏼
Klik door op de link voor meer info 👇🏼

https://www.instagram.com/reel/Cajo53fKLkT/?utm_medium=share_sheet

Andy Van Tolhuysen posted on Instagram: “Bikefitting 🚴🏼 Ben je een recreatieve of competitieve wielrenner? Vraag je je af of jouw…” • See all of 's photos and videos on their profile.

27/11/2021

BLOOD FLOW RESTRICTION TRAINING (BFRT)

Met deze vorm van krachttraining is het mogelijk om in een vroeg stadion van de revalidatie reeds spiermassa op te bouwen. Maak het trainen zwaarder zonder jouw gewrichten daarbij extra te belasten.

Het geautomatiseerde toestel van Mad-Up zorgt ervoor dat je steeds op een veilige en correcte manier aan de slag kan met BFRT.

14/10/2021

Sportblessure? Ook tijdens de acute fase van een blessure kan een kinesitherapeut het verschil maken.

Kort na het trauma zijn er heel wat mobiliserende, pijndempende en vochtafdrijvende technieken die het genezingsproces kunnen optimaliseren. Daarnaast hebben patiënten vaak baat bij enkele tips & tricks om het dagelijks leven zo comfortabel mogelijk te maken.

Kinesiotaping is één van de mogelijke ondersteunende behandelingen. Bij deze patiënt werd een lymfedrainage tape aangelegd om de zwelling zo snel mogelijk te reduceren.

#8500

05/09/2021

Groepssessie circuittraining 💪🏼
Blijf fit, maak plezier en doe het samen!
#8500

09/08/2021

Deze week een laatste keer knallen 🏐☀️
📍Brussel

Kinesitherapie Andy Van Tolhuysen. De praktijk te Kortrijk waar patiënten en sporters terecht kunnen voor revalidatie en sportbegeleiding.

07/08/2021

Op zaterdag wordt er gewerkt. Bij deze enkele sprongoefeningen ☝🏼☝🏼☝🏼

Ook na een omgeslagen enkel is het belangrijk de kracht en stabiliteit van het gehele lichaam te testen en te verbeteren. Vandaag kwamen onder meer deze oefeningen aan bod.

Hard work pays off!

01/08/2021

Voor de behandeling van zogenaamde “trigger points” in spieren kan gebruik gemaakt worden van dry needling. 📌
Dry needling is een efficiënte en vernieuwende techniek om drukpunten in spieren te behandelen. Zo kan je snel van spiergerelateerde pijnen verlost raken. 🧘🏼‍♀️

13/07/2021

Emma en Louise tijdens hun workout van vandaag. Sterk werk dames! 👏🏻

11/07/2021

Een kleine glimp van het sportgedeelte in de praktijk. .bourgeois._ testte de fitness als eerste uit.
Hier kan je terecht voor revalidatie, cardiotraining, krachttraining, functionele training en personal training. Schema’s worden op maat gemaakt. Zo blijven de sessies boeiend en werk je naar jouw persoonlijke doelen. 🥇🔥

09/06/2021

Met veel plezier kan ik jullie de samenwerking met meedelen. Ik zal instaan voor medische begeleiding en de frisse benen op zondag 🔥 alvast veel succes dames en met het beachseizoen 🏐