11/11/2025
🌿 Oefensessie TRE & Myofascial Release 🌿
Ons lichaam draagt meer mee dan we denken — spanning die zich vastzet in spieren en bindweefsel na stress of ingrijpende ervaringen.
Tijdens deze sessie combineren we TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) met myofascial release: toegankelijke hands-on technieken die druk uitoefenen op het bindweefsel om vastzittende spanning los te laten en je natuurlijke bewegingsvrijheid te herstellen en de ontlading van je zenuwstelsel te verdiepen.
Een uitnodiging om te voelen, verzachten en ontladen — op jouw tempo, in een veilige en gedragen ruimte. 🤍
🗓️ Datum: zaterdag 15 november, 11u–12u
📍 Locatie: Groepspraktijk De Puzzel, Zerkegem
💫 Voor wie: deelnemers die het initiatietraject TRE reeds gevolgd hebben