Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 20:30 Dinsdag 09:00 - 20:30 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 20:30 Vrijdag 09:00 - 15:00 Zaterdag 10:00 - 12:30

Een met Jezelf

Startpagina
België
Zoersel
Een met Jezelf

Massage - Voetreflexologie - craniosacrale relaxatie - Access Bars
(1)

02/10/2025

“Ik voel dat er iets gaat loskomen”

En toen volgde de ontlading.
Het gevoel van te mogen toelaten en loslaten.
De tranen, het gevoel van opluchting, bevrijding, overgave…

Hoe ik daaraan heb mogen bijdragen?
Luisteren met mijn ogen, voelen met mijn handen, volgen met mijn hart.
Via massage en relaxatie van het zenuwstelsel de weg naar binnen vinden.
Met zachtheid omarmen, losmaken en bevrijden.
Zonder oordeel, in alle geduld 🤍

22/09/2025

🌿 Week van de Voetreflexologie 🌿

Wist je dat je voeten een spiegel zijn van je hele lichaam: alle organen en lichaamsdelen zijn te lezen op je voetzool.

Tijdens de Week van de Voetreflexologie zet ik deze bijzondere therapie dus graag extra in het zonnetje ☀️

✨ Ik combineer ontspanning met heling, ik bied voetreflexologie namelijk heel regelmatig aan in combinatie met een (rug)massage. Dit betekent voor jou een diepe ontspanning én ondersteuning van je algehele welzijn, van top tot teen!

🦶 Voordelen van voetreflexologie:
• Stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam
• Brengt je lichaam diep van binnen weer in evenwicht
• Je landt letterlijk weer met je voeten op de grond

18/09/2025

Een ontspannen zenuwstelsel is minder vatbaar voor stress en zorgt voor een lichaam dat veerkrachtiger omgaat met spanning.

Dat geldt ook voor kinderen en jongeren. De dagelijkse overprikkeling werkt in op hun hersenen, zenuwstelsel en bijgevolg ook op hun humeur, spieren en weerstand.

Wil je hen ontspannen de herfst laten ingaan? Dan is een massage, craniosacrale relaxatie of Access Bars op maat van je kind ideaal!

®

03/09/2025

Dit weekend staat de laatste module van de opleiding EMM-tech op het programma. Dus tijd om nog een keer te herhalen en te verdiepen.

Deze techniek is een zachte, effectieve methode om spanning uit het lichaam te halen, via zachte druk op een combinatie van spierpunten.

De techniek verzacht pijn en ongemakken en brengt bovendien een diepe rust en balans in je lichaam.

🔹 (Lage) rug-, schouder- of nekklachten?
🔹 Pijn in je be**en, benen of knieën?
🔹 Oppervlakkige ademhaling?

Alvast benieuwd naar wat deze techniek in de toekomst kan betekenen of wil je verder op de hoogte blijven? Stuur me gerust een DM voor meer informatie!

28/08/2025

“Ik voel me veilig bij jou”

Die woorden weerklonken uit de mond van een klant na haar derde massage waarbij ik verschillende technieken combineerde voor lichamelijke rust en emotionele ontlading.

Toeval of niet, maar onze dochter zei diezelfde ochtend uit het niets dezelfde woorden tegen mij: “Ik voel me het veiligst bij jou”.

Een mooier compliment kan je niet krijgen, toch? De uitspraak zegt iets over hun eigen gevoel dat ze krijgen door bij jou te zijn:
🪽Ik kan en mag mezelf zijn bij jou
🪽Het is ok om fouten te maken bij jou
🪽Het is prima om te laten zien wat ik voel en denk
🪽Ik mag mijn verhaal doen zonder een oordeel te krijgen

Veiligheid - vooral bij kinderen - zorgt voor een stevige bedding van je eigen zelf. Vanuit dat gevoel kan je beginnen voelen, vertrouwen op jezelf en jezelf vrijgeven 🪽

Wil je samen op zoek gaan naar hoe je deze veiligheid in jezelf kan ontdekken?

19/08/2025

Craniosacrale relaxatie 🌿

Wat je kan verwachten tijdens een uur craniosacrale relaxatie?

Je ervaart het vertragen van je geest en lichaam als een zachte reis doorheen je lichaam. Ik breng de rust in je lichaam door bij je voeten te beginnen en langzaam omhoog te werken via je rug, nek en hoofd. Zo kalmeert je zenuwstelsel stap voor stap.

🦶 Ik combineer craniosacrale technieken met drukpunten en voetreflexologie voor extra ontspanning en stroming.
🧠 Tijdens de sessie schakelt je brein over naar trage, herstellende theta hersengolven. In deze staat van rust kom je ook tijdens een diepe meditatie of slaap.

🤍 Voordelen:
✔ Diepe ontspanning en betere slaap
✔ Meer lichaamsbewustzijn
✔ Minder stress en spanning
✔ Emotionele balans

Gun jezelf een stress release van top tot teen.

15/08/2025

Moeder worden is niet altijd een evidentie,
moeder zijn evenmin.

Je probeert te moederen op een manier zoals het jou werd voorgedaan of naar een voorbeeld dat je nooit hebt gehad. Stippel de weg maar uit!

Naargelang je kinderen groter worden ga je van ‘ver-zorgen’ over naar ‘zorgen voor’ op een ander niveau, moederschap is in dat opzicht zo dynamisch. Je houdt hun hand vast en laat het langzaamaan zachtjes weer los.

Je kinderen lopen het pad naar jouw hart voor altijd plat, hun leven volgt steeds meer hun eigen pad.

Bestond er een handboek voor moederen? Dan zouden we nooit zo durven vertrouwen op ons hart 🤍

12/08/2025

Handen- en voetenwerk

Tijdens mijn massages neem ik altijd de tijd om ook je handen (en voeten) de nodige aandacht te schenken. Ze worden zo vaak vergeten en ze doen zoveel voor ons! Ze verdienen hun plekje in de spotlights 🙌

“Dat je zo je tijd neemt en rustig en traag werkt, dat is echt zalig! Het moment dat je mijn hand vastneemt of op je arm legt, zorgt voor verbondenheid. Ik kreeg echt kippenvel toen je mijn vingers en mijn onderarm masseerde.”

Daar doen we het toch voor 🤍

09/08/2025

Ik kijk
Ik zie

Ik luister
Ik hoor

Ik raak aan
Ik voel

Hoe je ademhaling vertraagt
Hoe je gelaat alle spanning loslaat
Hoe je rust verdiept
Hoe je weer voelt
Wie je diep vanbinnen bent
Hoe je weer merkt
Hoe het voelt om bij jezelf te zijn

05/08/2025

O P E N H A R T I G 🤍

Tien jaar geleden, in de zomer van 2015 ging plots het licht uit. Na een bloedonderzoek bleek dat ik op mijn gezondheid moest letten en uiteindelijk ging de zomer over in de herfst, een winter, een lente en opnieuw een zomer waarin ik alle energie moest steken in het opnieuw aansterken.

Dit was het jaar waarin ik weer op zoek moest gaan naar mezelf: ‘ga dingen doen die je energie geven’. Ik haalde alles uit de kast waarvan ik dacht dat ze me beter zouden maken, en waaraan ik eerlijk gezegd al lang geen tijd meer had besteed. Ik ben met weinig content dus las en wandelde veel, ging in gesprek, maakte puzzels maar (her)ontdekte ook het schrijven en intuïtief tekenen: ik nam een wit blad papier, koos blindelings kleurpotloden en liet me verrassen door de boodschap van de tekening.

Tijdens dit jaar zette ik de eerste stappen richting één met jezelf: ik volgde de jaaropleiding lifecoach en kindercoach en verdiepte me verder in mentaal en lichamelijk welzijn. Daarna volgden de opleidingen massage en voetreflexologie, later de craniosacrale en traumaheling. Telkens zit ik op de balancerende wip tussen ons lichamelijke en emotionele welzijn om zo meer tot mezelf te komen.

Tijdens mijn behandelingen hou ik dan ook rekening met wat jij wil: een moment in stilte of een moment waar er plaats is voor een dieper gesprek 🤍

15/07/2025

Eindelijk is het daar, die zuurverdiende vakantie 🏝️
Wekenlang keek je hier al naar uit, maar hoe ga je ontspannen die vrije dagen in?

☀️ Bol de eerste dagen rustig uit. Je lichaam en hoofd hebben de laatste weken en dagen waarschijnlijk overuren gedraaid om alle levensnoodzakelijke to-do’s afgerond te krijgen. Verricht nog wat laatste taakjes op een rustiger tempo om daarna helemaal te vertragen. Remember, die coup de frein kan wel eens voor allerlei kwaaltjes als hoofdpijn of een griepje zorgen.

☀️ Doe niet álles wat er op je lijstje staat, zodat…

☀️ Je iets kan doen wat je al sinds je laatste vakantie uitstelt en waar je nu ongetwijfeld écht erg naar uitkijkt: Dat gerechtje uit je lievelingsmagazine klaarmaken, die proefles yoga gaan volgen, je kleerkast halveren (zodat er weer plaats is voor iets nieuws), een dagje Brugge…

☀️ Plan je dagen niet volledig vol vol vol. Laat een dagdeel vrij, om op adem te komen of om last minute te ontdekken dat er net die dag een rommelmarkt in je buurt plaatsvindt. Of om je man met de kinderen naar die rommelmarkt te sturen zodat je even een moment voor jezelf hebt.

☀️ En verder,… adem in en adem uit, niets moet en alles mag 😃

Wat staat er op jouw nice-if-I-do-but-no-stress-lijstje?

11/07/2025

Welkom welkom!

Ontspannen op verlof vertrekken? Het kan nog! 🤩

Adres

Heybleukenstraat
Zoersel
2980

Openingstijden

Maandag	09:00 - 20:30
Dinsdag	09:00 - 20:30
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 20:30
Vrijdag	09:00 - 15:00
Zaterdag	10:00 - 12:30

Website

http://www.eenmetjezelf.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Een met Jezelf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.