03/04/2026
Wanneer spierspanningen losgemaakt worden, kunnen er onverwacht emoties naar boven komen. Emoties worden trouwens dag na dag onbewust ergens in ons lichaam opgeslagen. Ons lichaam is de opslagplaats van ‘vergeten’ gevoelens en onplezierige gebeurtenissen, maar ook van blije gedachten.
Tranen, opluchting, warmte, of zelfs vermoeidheid, het hoort allemaal bij spanning loslaten. Je lichaam laat los wat het te lang heeft vastgehouden.
Geef jezelf de ruimte om te voelen, zonder oordeel. Want elke spanning die verdwijnt, maakt plaats voor meer nieuwe energie, rust en balans.
Tekening