Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:15 Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 20:15 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:15 - 18:00

Kinetrackx

Wij zijn een jonge, dynamische praktijk die streeft naar een kwaliteitsvolle zorg

30/04/2026

🚴 Bikefitting @ Kinetrackx

De perfecte balans tussen prestaties en comfort? Die bereik je (mede) door een optimale positie op je fiets.

Bij ons is bikefitten een persoonlijke ervaring waarin we zowel jouw fiets als jouw lichaam uitgebreid analyseren. De expertise van Jurre & Lucas als kinesitherapeut en bewegingswetenschapper vormt daarbij een belangrijke meerwaarde.

Voor wie ❓
Iedereen die fietst of wil beginnen met fietsen, van recreatieve fietsers tot topatleten, van renners met klachten die van hun pijn af willen tot ervaren coureurs die hun prestaties willen verbeteren.

Voor welke fietsen ❓
Zowat alle fietsen: racefietsen, mountainbikes, gravelbikes, cyclocrossfietsen, tijdritfietsen, triathlonfietsen en stadsfietsen.

Meer details ? Check ze hier en/of neem contact op! 👇

28/04/2026

VÓÓR vs. NA HET SPORTEN: Wat zegt de wetenschap echt? 🧠

Veel sporters doen nog maar wat rondom hun training. Ontdek wat écht werkt volgens de sportwetenschap! 👇

🏋️‍♂️ VÓÓR JE TRAINING: pre-activatie & hydratatie
Laat statisch rekken (langdurig rek vasthouden) absoluut achterwege vóór je workout. De focus moet liggen op het 'wakker schudden' van je lichaam.

🛌 NA JE TRAINING: Slimme recuperatie & voeding
Trainen is afbreken, rust is opbouwen! Zonder goede recuperatie is je zware training voor niets geweest.

Wat is jouw vaste routine rondom een training? Laat het weten in de reacties! 👇

24/04/2026

🔻 5 vragen aan… Myrte 🔻

Onder het motto ‘Ken je kine’ onderwierpen we onze kinesitherapeuten aan een vragenvuur, zodat jij, als patiënt, hen beter kan leren kennen!

Benieuwd naar de favoriete bewegingsvorm, grootste energiegever en ultieme tip van Myrte? 👇

21/04/2026

⏰ COUNTDOWN | opening 4 mei 2026

Het aftellen kan beginnen!

Binnen minder dan 2 weken opent onze nieuwe locatie in Malle.

Tot dan?!

17/04/2026

Een dag in de praktijk | Thibault

Thibault neemt je mee op een dag in de praktijk 👉

1. Tijd voor ontbijt 🍌
2. Aan het werk 🎬
3. Eerste patiënt 🏋🏽
4. Tweede patiënt 💪🏼
5. Return to run sessie 🏃
6. Zelf aan het werk, voetbaltraining ⚽

Tot snel in de praktijk!

15/04/2026

FEIT OF FABEL 🤔 Stretching na de training?

We zien het nog dagelijks: massaal stretchen na een zware sessie om "spierpijn te voorkomen". De harde wetenschappelijke waarheid? Het heeft geen enkel nut voor je herstel.

❌ Stretchen vermindert spierpijn niet.
❌ Stretchen voert afvalstoffen niet sneller af.

Wat werkt wél? Actief herstel! Ga na een zware dag even 15 minuten rustig wandelen of losfietsen op een heel laag tempo. Dit stimuleert de doorbloeding wél zonder extra schade aan te richten.

08/04/2026

Hier sporten wij (in Zoersel en omstreken). En jij?

Swipe en ontdek de favoriete sportplekken van ons team in en rond Zoersel 👇

PS. Wist je dat we een Strava segment hadden? De Monnikendreef aka de Dreef.

03/04/2026

Malle of Zoersel?

Zo kan je een locatie kiezen 👇

Als je twijfelt welke locatie of therapeut het meest geschikt is voor jouw behandeling, adviseren we je graag!

31/03/2026

👀 Patiënt in the picture | Elsy

Toen Elsy in november 2025 bij ons in de praktijk startte, zat haar arm nog stevig in een groot abductieverband. De eerste 6 weken stonden volledig in het teken van rust en bescherming na haar omgekeerde schouderprothese.

Maar zodra het licht op groen sprong voor de echte revalidatie, was er geen houden meer aan!

Door gericht te trainen, heeft haar schouderspier de functie van de oude pezen prachtig overgenomen.
Het resultaat? Geen pijn meer en de mobiliteit is helemaal terug. 🚀

Trots op je doorzettingsvermogen, Elsy! 👏

27/03/2026

Say what?! Een schouderprothese... maar dan andersom? 🔄

Het klinkt misschien als een technisch foutje, maar de reversed schouderprothese is een medisch wonder. In plaats van de natuur na te bootsen, draaien we de boel om: de bol komt op de plek van de kom, en de kom op de plek van de bol.

Waarom? Omdat je schouderpezen het soms opgeven. Door de boel om te draaien, neemt je grote schouderspier (de deltaspier) al het werk over. 💪

Het resultaat?
🔻 Geen constante pijn meer die je uit je slaap houdt.
🔻 Je arm weer boven je hoofd kunnen tillen.
🔻 Je onafhankelijkheid terugkrijgen.

Het herstel vraagt geduld en keihard werken bij de kine, maar het resultaat is vaak een wereld van verschil. Van 'ik kan niks' naar 'kijk me gaan'!

Eerst zien, dan geloven? Stay tunnel voor het verhaal van Elsa in onze volgende post!

24/03/2026

🔻 5 vragen aan… Jurre 🔻

Onder het motto ‘Ken je kine’ onderwierpen we onze kinesitherapeuten aan een vragenvuur, zodat jij, als patiënt, hen beter kan leren kennen!

Benieuwd naar de favoriete ontspanning, grootste sportprestatie en ultieme tip van Jurre? 👇

20/03/2026

📍 Wie vind je waar?

Nieuwe gezichten zorgen voor nieuwe mogelijkheden, maar dat betekent niet dat alles verandert.

Ontdek bij wie je in Zoersel & Malle terechtkan 👇

Adres

Dorp 24
Zoersel
2980

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:15
Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 20:15
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:15 - 18:00

Telefoon

+3233219892

Website

https://kinetrackx.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kinetrackx nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.