Connected Hearts

Startpagina
België
Zonhoven
Connected Hearts

Koppel coaching trajecten & Tantra massages

17/02/2026

In onze sessies en trajecten is consent geen formaliteit. Het is de basis van veiligheid.

Voor veel mensen is dát al helend: voelen dat je écht mag kiezen. Stap voor stap.

📩 Wil je eerst aftasten? Kennismaking kan altijd vrijblijvend via een gesprek. Zie alle mogelijkheden op onze website!

Warme groet, Gert & Elise

17/02/2026

Veel koppels komen pas wanneer het pijn doet. En zeggen dan: “Hadden we dit maar eerder gedaan.”

Liefde vraagt meer dan aantrekkingskracht.
Ze vraagt bewustzijn, moed & oefening.

We delen 7 pijlers die relaties laten groeien, dankzij ieder stukje aandacht dat je er aan besteed.

Misschien is vandaag al een goed moment om er één te kiezen.

Bekijk de pijlers in de laatste blog, via linktr.ee in bio.

Warme groet, Gert & Elise

17/02/2026

In een weekend kun je niet weg van elkaar en precies daardoor kan ontmoeting weer ontstaan.

💞 Drie dagen vertragen
💞 Met eigen partner
💞 Rust in het lichaam
💞 Eerlijk contact
💞 Zachte rituelen

Reconnect Retreat
24-26 april 2026

📩 Wil je info of even aftoetsen?
Stuur “retreat” of neem een kijkje via linktr.ee in bio.

Warme groet, Gert & Elise

17/02/2026

Hoe vaak zeggen we 'ja' terwijl we 'misschien' voelen? Of 'nee' terwijl we eigenlijk bang zijn voor verbinding?

In relaties gaat het zelden mis door verschil. Het gaat mis door onuitgesproken verschil.

In onze trajecten oefenen we dit concreet: voelen wat waar is, uitspreken wat klopt en ontvangen wat de ander zegt.

Veilig. Met kleding aan. Zonder prestatiedruk.

Op 21 maart start onze Sacred Intimacy groep.

In april is er ook ons Reconnect Retreat.

Dit filmpje komt uit onze online training, waarin we stap voor stap werken met wensen, grenzen en belichaamde verbinding.

Warme groet, Gert & Elise

17/02/2026

We merken het vaak samen:
spanning kruipt in de schouders en de adem wordt klein.

In onze mini-serie leren we je die lichaamssignalen herkennen en er zacht op te reageren met een eenvoudige oefening die rust en verbinding brengt.

Doe een paar ademhalingen samen.
Til je schouders op en laat los op de uitademing.
Doe een korte lichaamscheck.

Vanuit wat je ontdekt van onderstaande incheckvragen bij jezelf, kun je delen wat je nodig hebt. Zo blijft het gesprek bij jezelf, in plaats van bij verwijt:

💞Wanneer je partner iets zegt dat je raakt…
💞Wat voel ik in mijn lichaam?
💞Welke gedachte zit erbij?
💞Wat raakt dit van vroeger?
💞Wat heb ik eigenlijk nodig?

Relaties verdiepen niet doordat je gelijk krijgt.
Maar doordat je jezelf beter leert kennen.

In onze groepstrajecten oefenen we dit stap voor stap, in veilige bedding.

Sacred Intimacy start 21 maart.
In april is er ook ons Reconnect Retreat.

Warme groet, Gert & Elise

17/02/2026

Soms zitten koppels niet in crisis. Maar ze voelen wel: we zijn elkaar wat kwijtgeraakt.

We begeleidden recent een koppel uit Limburg dat vooral verlangde naar meer zachtheid. Geen grote doorbraken. Geen drama. Gewoon weer landen naast elkaar.

Tijdens ons vorig retreat in Heusden-Zolder werkten we met duo-begeleiding. Met eenvoudige ademhalingsoefeningen, begeleide aanraking om grenzen te verkennen, kleine bewegingsmomenten om spanning los te laten.

Elke stap kreeg tijd.

Wat hen het meest hielp?
De herhaling & de veilige structuur.
En de ruimte om ook thuis verder te oefenen.

Verbinding ontstaat zelden door één intens moment.
Maar door vertragen, oefenen en eerlijk aanwezig zijn.

Voel je welkom om te ontdekken wat lichaamsgericht werken voor jullie relatie kan betekenen.

Wat was voor jullie een klein moment waarop je elkaar weer écht voelde?

Warme groet, Gert & Elise

17/02/2026

We zeggen dat we meer verbinding willen. Maar ’s avonds kiezen we vaak voor gemak.
Bijvoorbeeld Netflixen, scrollen, afleiding zoeken...

Zijn we dan lui geworden? Nee, maar misschien vinden we iets nieuws leren best wel spannend?

Een lichaamsgericht proces vraagt:
– vertraging
– ongemak toelaten
– iets doen wat je nog niet kent

En dat voelt onzeker.

Toch verandert er niets zonder oefening.

Op 21 maart start onze Sacred Intimacy reeks (Groepstraject) voor koppels die willen oefenen.

Geen therapie & drama. Wel bedding om een nieuwe relatiebedrading aan te maken.

In april is er ook ons Reconnect Retreat.

Lees meer over dit thema in onze laatste blog, zie link.tree in bio.

Warme groet, Gert & Elise

12/01/2026

Ook dit hoort bij afstemming 🙂
Menselijk zijn, samen lachen...
 En dan weer verder 🚀

Warme groet, Gert & Elise

12/01/2026

Soms merk je: ik ben moe van twijfelen. Moe van trekken en duwen.  En ergens onder dat alles zit iets stillers dat gewoon weet wat klopt.

In onze nieuwe blog schrijven we over kiezen voor jezelf: niet als slogan, maar als afstemming.  En we delen ook een kleine oefening voor vanavond:

➤Hand op hart + hand op buik
➤3 rustige uitademingen
➤Vraag zacht: “Wat klopt er voor mij vandaag in de kleinste stap?”
➤Wacht & voel tot je iets opmerkt. Het mag iets kleins zijn.

Lees de blog via linktr.ee in bio 💞

Warme groet, Gert & Elise

09/01/2026

Morgen starten we met Sacred Intimacy. In een kleine groep, traag en veilig.

Als jullie hier iets voor voelen, is er nog plek voor één koppel.

👉Zie linktr.ee in bio voor de Sacred Intimacy pagina op onze website voor alle info 💕

Warme groet, Gert & Elise

05/01/2026

Ons Sacred Intimacy Groepstraject start op 10 januari. 

Voor koppels die willen vertragen, landen en opnieuw contact willen voelen. 

Geen prestatie. Geen erotiek. Wel veiligheid, zachtheid en aanwezigheid.

📩 Wil je even aftoetsen of dit bij jullie past?  Altijd welkom om ons te bereiken via Whatsapp of een mailtje te sturen. Meer info via onze website of via Linktr.ee in bio.

Warme groet, Gert & Elise

02/01/2026

Verbinding ontstaat niet door harder je best te doen.  Ze ontstaat wanneer je vertraagt — en je lichaam weer mag volgen. Traag. Veilig. Gedragen.  Voor koppels en individuen die voelen: het mag anders.

📩 Wil je eerst voelen of dit bij je past? Vraag gerust een vrijblijvend gesprek aan via onze website.

Warme nieuwjaarsgroet, Gert & Elise

Adres

Vogelzangstraat 39
Zonhoven
3520

Website

http://www.connectedhearts.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Connected Hearts nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.