22/11/2025
✨ Ken jij de “Let Them Theory”? — Een zachte sleutel voor meer rust in je leven ✨
Soms blijf je maar piekeren over hoe iemand reageert… of net niet reageert.
Je vraagt je af waarom iemand geen moeite doet, waarom dingen niet lopen zoals jij ze ziet… en voor je het weet zit je hoofd vol en je hart gespannen.
De Amerikaanse spreekster Mel Robbins vat het samen in twee eenvoudige woorden:
👉 “Let Them.”
Niet omdat het je niets zou raken.
Niet omdat je onverschillig moet worden.
Maar omdat je geen controle hebt over andermans gedrag — alleen over jezelf, je energie en je grenzen.
🌿 Laat hen…
Laat hen doen.
Laat hen kiezen.
Laat hen reageren zoals zij reageren.
Laat los wat niet van jou is.
❤️ En weet je wat er dan gebeurt?
Je maakt ruimte.
♥️ Ruimte voor mensen die wél moeite doen.
♥️ Ruimte voor situaties die wél kloppen.
♥️ Ruimte voor energie die wél voedend is.
Het is geen hardheid.
Het is zelfzorg. 🙏
Het is kiezen voor innerlijke rust in plaats van jezelf kapot te analyseren over dingen waar jij toch geen invloed op hebt.
👣 In mijn praktijk zie ik het iedere dag gebeuren:
Wanneer mensen leren loslaten wat niet van hen is…
komt hun zenuwstelsel tot rust.
Schouders zakken.
De ademhaling verdiept.
Het lichaam ontspant.
Stress smelt weg.
Soms is “Let Them” het mooiste geschenk
dat je jezelf kunt geven. 🍀
En vanuit die rust begint het leven vanzelf zachter met je mee te bewegen.
🌿✨ Let Them… 🌿👣🙏
💞 En… als je voelt dat je stress hebt, koude voeten, spanning in het hoofd of gewoon behoefte aan diepe ontspanning:
🙌Laat mij voor jou zorgen.
Zacht, warm, afgestemd op jouw noden.
In alle rust. ✨
