Diëtiste Mieke Camerlynck

20/03/2019

Goeiemorgen! Het is week van de diëtist ✌🏻. De campagneslogan is 50 % EXTRA en omvat de preventie van het metabool syndroom. Euh Meta wat? 👀🤨
Heel veel mensen hebben een combinatie van klachten; overgewicht én suiker staat te hoog én de bloeddruk én de cholesterol. Dit wordt het metabool syndroom genoemd.
Inderdaad voor bijna alles is er een pilletje 💊voor deze klachten. Én naar mijn mening wordt veel te vlug een pilletje genomen, terwijl zoveel kan veranderd worden met voeding!
Wees/ wordt bewust van je lichaam en neem zelf verantwoordelijkheid ervoor. Wanneer jij voor je lichaam zorgt, dan zorgt het ook voor jou (nu door je goed in je vel te voelen én later door gezond oud te worden)
Tijdens de week van de diëtiste is er meer aandacht voor algemene gezondheid en kleine aanpassingen in levensstijl leiden tot minder gezondheidsrisico's. Maar de patiënt hoeft deze stappen niet alleen te zetten. Het deskundig advies van een erkende diëtist kan zowel preventief als tijdens de behandeling een significante meerwaarde bieden. 👋🏻👆🏻

Een stap naar de diëtist kan je dus 50 % extra gezondheidswinst en 50% extra levenskwaliteit opbrengen.

11/12/2018

Voor de geboorte van ons kindje Rosette kreeg ik dit bakkie vol groenten cadeau! Wat leuk om te krijgen en ook een ideetje om te geven als je op bezoek gaat bij mensen 😬!
Een soep van pompoen, een stamppotje, een ovenschotel,...
In het begin vond ik het zeker en vast een uitdaging om met een baby terug je draai te vinden in de keuken, ondertussen is dit weer helemaal terug! En op woensdag, dan krijgen we een lekkere maaltijd van Mn schoonmama 🤫👏🏻

18/11/2018

Alles omtrent de kinderyoga kan je voortaan volgen op 🌈Kinderyoga & massage bij mieke. Volgende week start een reeksje van 5 lesjes KLEUTERYOGA 13.15 - 14.00

Volgende week start een reeks van 5 lesjes KLEUTERYOGA : op woensdag 13.15-14.00

16/07/2018

🌺ROSETTE🌺 9/7/18

10/05/2018

Twee zussen, twee baby's op komst... 🍀🍀
Wat een geschenk om samen zwanger te zijn! De baby's die groeien nog volop, eens ze er zullen zijn dan maken we graag tijd om die nieuwe mensjes te leren kennen en dat ze zo dicht mogelijk bij hun mama kunnen blijven.
Daarom gaan we er even tussenuit...
Mieke: Juli- Aug - Midden Sept.
Stefanie: Juni- Juli - Aug

Tot dan begeleid ik jullie met heel veel enthousiasme en vol overgave !

Tot eind juni begeleiding VOEDING van volwassen en kinderen + tips om de zomer te overbruggen. Vanaf Midden September ben ik er opnieuw om je te helpen het najaar de doorkomen.

Afspraken KINDERMASSAGE voor en tijdens de examens. Dat kleine extraatje om de zenuwen wat te beperken en concentratie te vergroten. Kinderen leren terug contact maken met zichzelf.

KINDERYOGA ; laatste les 6 Juni, start terug opnieuw op woensdag 12 september

03/04/2018

Artikel van Dokter Evenepoel in Het Belang van Limburg:
Iemand die het beroep "diëtist" begrijpt!

18/10/2017

Vorige week tijdens de yoga, maakten we onze eigen levensmandala. 🌎 Wat leuk om een mailtje te krijgen van een mama om even te vertellen hoe veel plezier ze eraan beleefden tijdens het maken van hun mandala met de pastelkrijtjes. Daar doen we het voor, we bouwen kleine geluksmomentjes in 💕
Gezond in je hoofd en hart, geeft een goeie gezondheid voor later...
-Als kleine mensjes groot worden -

26/09/2017

Kom zondag langs op het Big Sun Link Event in Zonnebeke van 14-18 uur. Doe mee aan de actie en wie weet win je een prijs !

Drop je gegevens (naam/adres/e-mail) bij Mieke Camerlynck in de box en maak kans op een gratis kindermassage van 45 min.! Er worden 3 kindermassages weggegeven! Maak je voor 10/10/2017 een 1e afspraak voor voedingsadvies dan krijg je 10% korting op de eerste consultatie. Vermeld er wel het Big Sun Link Event bij! www.miekecamerlynck.com

07/09/2017

Op maandag 18 September kookworkshop met de dames van de KVLV Zonnebeke, kom je ook?

Dag Dames,

Ik hoop dat jullie deze datum in het vetjes hebben aangeduid op jullie kalender!

Op maandag 18 september gaan we ‘GEZOND EN LEKKER KOKEN’ met Mieke Camerlynck.
Om 19 uur in ’t Zonnerad.

Als diëtiste is Mieke gepassioneerd door gezond eten. Onder het motto: “good food makes you healthy and happy!”.

Mieke heeft voor ons een lekker menu van gezonde, maar vooral ook lekkere gerechtjes uitgestippeld:

- Miso soep met seizoensgroenten
- Groenten-ovenschotel op basis butternut, venkel, en spicy tomaat
- Gezondigen met koekjes: dadelballetjes en amandelkoekjes

Samen met ons, steekt ze de handen uit de mouwen en wandelt ze door het wat en waarom de gebruikte ingrediënten.


Gezonde voeding hoeft heus niet duur te zijn!

Inschrijven kan zoals steeds bij Katrien D’Halluin: hobbyshop.claus@telenet.be

15 Euro – Leden
18 Euro – niet-Leden

Mogen wij u er wel op attenderen dat de inschrijving bindend is. De aankoop van de ingrediëntjes kost centjes… 😊

Wij kijken er vast naar uit!!!

Het Bestuursteam.

22/06/2017

🍓De aarbeien zijn super lekker! 🍓
Ze kunnen ook lekker zijn in een salade of op een toast !

Salade:
- kerstomaat 🍅
- watermeloen 🍉
- aarbeien 🍓
- geitenkaas
- basilicumblaadjes versnipperd
- scheut olijfolie
- beetje balsamicostroop
- snuifje zout

Toast:
- sneetje brood (ik gebruik zuurdesem)
- verse pesto (basilicum, parmesan, olijfolie, beetje knoflook, beetje Citroen)
- aarbeienschijfje

23/05/2017

☀️De zon is er! ☀️ Wat willen de kids en wat willen we zelf graag bij mooi weer? 🍡🍦 IJsjes natuurlijk!
Maak zelf waterijsjes... Op deze manier kies je voor een beter alternatief en kan je op een gelegenheid of in het weekend eens kiezen voor een 'echt' ijsje!

🍒🍉🍍🍓🥝🍋🍊🍐🍌

Voor deze 3 stuks (hoeveelheid kan je zelf aanpassen)

150g frambozen (diepvries)
125 ml appelsap puur & ongezoet
10 blaadjes munt

Verhit de frambozen samen met het appelsap tot de frambozen ontdooid zijn.
Zet het vuur af.
Doe de munt erbij.
Mix het geheel.
Neem een zeef bij de hand en zeef het het geheel. Zo zijn de pitjes eruit. Kinderen zijn daar geen fan van als er pitjes inzitten...
Doe het geheel in de vormpjes en plaats in de diepvries.

Doe dit ook met andere soorten fruit, je kan ook een klein beetje natuuryoghurt toevoegen en een heel klein beetje honing, als je kiest op het appelsap te vervangen.
🍉🍓🍇🍉🍏🍋🍈

19/03/2017

Afgelopen donderdag was er een Info avond: Voeding voor baby's en kinderen! Kon je niet bij de info avond aanwezig zijn, maak je afspraak en kom voor individueel advies !
Komende week: week van de diëtist! Voeding voor kinderen! 👼🏼🍉

11/03/2017

Nee, dit is geen écht ijsje! 🍦 Opvoeden bestaat uit verschillende aspecten. 🍆Voeding 🍉is voor onze allerkleinsten zo belangrijk! Wij zijn als volwassenen de laatste jaren massaal bezig met healthy food en sporten. Vind je dit ook een belangrijk onderdeel voor je kind of misschien weet je niet voldoende over gezonde voeding voor kinderen? Kom dan donderdag 16 Maart naar onze INFO-PROEFAVOND, 19 uur.
Graag vooraf inschrijven. goodfood@miekecamerlynck.com
🍏🍉🍌🍑🍒🍊🍓🍇🍅🍍🌽

26/01/2017

De start van een nieuw groepje Enjoy in Rumbeke. Totaalpakket in groep! Ik zie het zitten! Hoe is het met jouw voornemens voor het nieuwe jaar?

15/01/2017

Met veel enthousiasme delen we de planning van het voorjaar 2017!
Boost je jaar, werk aan je gezondheid !
Voor de combinatie voeding - Geest - Lichaam ben je aan het juiste adres bij de zussen Mieke & Stefanie !

De nieuwkomers:
-Info- en proefavond voeding baby's en kinderen op Do 16 Maart
-Yoga Food zondag op 11Juni

Wil je werken aan je voeding? Dan is persoonlijke begeleiding iets voor jou. Ik help je de weg zoeken in een wereld van over aanbod.
Maak je voornemens van januari waar en maak een afspraak !
Bekijk ook de Fcb pagina: Iwasaka Stefanie Camerlynck

11/01/2017

Kleuter - kids - Tieneryoga : Zonnebeke
Op woensdagnamiddag :
Nog enkele plaatsjes vrij bij de kleuters: 13.15-13.45 en bij kids groep 2: 16.15-17.15
Spread the word 👭
Yoga for kids 🐒🦁🐥🐝🐫🐟🐘

26/10/2016

03/10/2016

-Food-Yoga workshop herfst
-Blijf gezond door producten en make up te gebruiken die natuurlijk zijn en ontdek waarom het zo belangrijk is!
Kom naar één of meerdere workshops !

goodfood@miekecamerlynck.com
De zussen Stefanie & Mieke