Via Promessa- op weg naar jezelf

Via Promessa- op weg naar jezelf Via Promessa is een praktijk voor kindercoaching en yoga. Els is gediplomeerd kindercoach
(1)

De Yogatuin van Via Promessa wil vooral voor kinderen de veilige, zachte en rustgevende plek zijn waar kinderen zichzelf kunnen (terug)vinden. In groepslessen en trainingen bieden wij hen de kans om hun emoties en gedachten vrij te kunnen uiten en loslaten, weg van prestatiedruk en competitie. Daarnaast kunnen ook volwassenen komen ontdekken hoe ze kunnen ontspannen. Individuele coaching van kinderen en ouders gebeurt op afspraak in de privépraktijk.

Laatste kansen!Een consult bij de kindercoach kan enkel nog in deze maand maart, op maandag en dinsdag. Daarna sluiten w...
12/03/2026

Laatste kansen!
Een consult bij de kindercoach kan enkel nog in deze maand maart, op maandag en dinsdag. Daarna sluiten wij de praktijk voor kindercoaching. Einde van een tijdperk.
Boek je afspraak via de link in bio.

Heb jij nood aan diepe rust? Even een moment weg van de wereld?Ben je herstellende van ziekte, een burn-out, chronische ...
23/02/2026

Heb jij nood aan diepe rust? Even een moment weg van de wereld?
Ben je herstellende van ziekte, een burn-out, chronische vermoeidheid, fibromyalgie?
Restorative Yoga of herstellende yoga is gericht op een totale ontspanning van lichaam en geest.
In deze XL sessie van 90 minuten blijf je tot wel 15 minuten in de poses. Je lichaam wordt ondersteund door props voor een maximale ontspanning zonder inspanning.
Alles wordt voor je klaargelegd. Maar breng je lievelingsdekentje en kussen mee.
Kom gekleed in comfortabele losse kledij in laagjes zodat je lekker warm blijft.

Wij organiseren nog slechts 2 keer deze zalige yogales!
Welkom op volgende donderdagen 19 maart en 21 mei, telkens om 19u30.
Elke sessie is afzonderlijk te boeken:
Maart: https://www.momoyoga.com/.../21693526/rust-met-yoga-xl
Mei: https://www.momoyoga.com/viapromessa/lesson/26304482/Rust-met-yoga-XL

Nog eens een warme oproep aan kersverse mama’s die een kindje kregen in december of januari!Op 4 maart start een miniree...
10/02/2026

Nog eens een warme oproep aan kersverse mama’s die een kindje kregen in december of januari!
Op 4 maart start een minireeks ‘Babymassage met -yoga’ voor baby’s van 7 weken tot 6 maand.
Woensdag om 10u30.
Zie link in bio voor meer info.
Welkom 👶🏼

Last in de onderrug, een vermoeide nek, een stijve schouder?Het is me niet vreemd. Sind ik actief yoga beoefen kan ik ec...
15/01/2026

Last in de onderrug, een vermoeide nek, een stijve schouder?
Het is me niet vreemd. Sind ik actief yoga beoefen kan ik echter veel klachten voorkomen. Yoga helpt me om beter te luisteren naar mijn lichaam en om bewuster te bewegen.
Eind 2022 werd ik BackMitra trainer. Yoga met de BackMitra (een schuimrubberen staafje) is een weldaad voor de wervelkolom!
Met deze tool wil ik jou helpen om je houding te verbeteren en preventief te oefenen tegen rug-, nek-, en schouderklachten.
Wil jij deze deugddoende yoga ook ervaren?
Heb je ernstige klachten? Raadpleeg dan eerst je arts!
In een reeks van 5 lessen laat ik jou kennismaken met de BackMitra en een aantal veilige oefeningen.
Woensdagen 4/2, 11/2, 25/2, 4/3 en 11/3 telkens om 18u30.
Inschrijven doe je via deze link:
https://www.momoyoga.com/viapromessa/lesson/29240209/Yoga-voor-de-rug
De plaatsen zijn beperkt tot 8 deelnemers

Héél uitzonderlijk is er op dinsdag 13 januari nog eens een playshop Wij-Tijd!Deze laatste editie kan jij met je kind ko...
08/01/2026

Héél uitzonderlijk is er op dinsdag 13 januari nog eens een playshop Wij-Tijd!
Deze laatste editie kan jij met je kind komen Schatgraven.
Samen spelen en werken aan zelfvertrouwen.
13/1 om 18u, voor kinderen vanaf 2de leerjaar, met een ouder.
Er is nog plaats voor 3 duo’s.

Kersttijd ... 🎄🎄🎄Tijd om onder te duiken in gezelligheid en warmte. Tijd om te omarmen al wie je lief is.Tijd voor rust ...
22/12/2025

Kersttijd ...
🎄🎄🎄
Tijd om onder te duiken in gezelligheid en warmte. Tijd om te omarmen al wie je lief is.
Tijd voor rust en vrede 🕊
Ik wens jou en je familie een hele zalige kerst toe en zie je graag terug in een nieuw jaar.
2026 wordt bijzonder 💝

Het hangt al heel lang in de lucht en nu kan je er niet meer om heen. Kerst is overal!En dit jaar vallen de feestdagen m...
17/12/2025

Het hangt al heel lang in de lucht en nu kan je er niet meer om heen. Kerst is overal!
En dit jaar vallen de feestdagen midden in de week. De dagelijkse routine moet er zeker aan geloven.
Voor hoogsensitieve kinderen kunnen deze dagen extra overweldigend zijn door drukte, meer lawaai -haha de kerstmuziek in de straten 🙃-,
felle lichten -niet overal is het mooi warm wit licht-
en vooral de veranderingen in de routine -van hot naar her-.
Intense prikkels kunnen leiden tot stress en vermoeidheid.
Tip:
Naast voldoende slaap zorg je best ook voor rustmomentjes tussendoor: gezellig even iets doen en op adem komen met een pyjamadagje misschien.
Bereid je kind voor op wat komt en wat het kan verwachten: wie komt vieren, wat gaan we doen, wanneer mogen de cadeautjes open, wat gaan we eten?
Creëer een veilige plek waar je kind zich kan terugtrekken als dat nodig is. Spreek samen een code af, zodat je kind kan aangeven wanneer het teveel is.
Hou rekening met grenzen en wees flexibel in verwachtingen: verplicht bijvoorbeeld je kind niet om elke gast te knuffelen of een zoen te geven en zoek een andere fijne manier om elkaar te begroeten.
Zorg vooral voor leuke 'magjes' en hou de 'moetjes' maar beperkt deze keer.
Zo kunnen ook hoogsensitieve kinderen genieten van warme en gezellige feesten op hun tempo 🎄 ✨

Hoe verwarrend kan het zijn? Je extraverte kind past niet in het typische HSP plaatje.Hoezo je kind is hoogsensitief?De ...
03/12/2025

Hoe verwarrend kan het zijn? Je extraverte kind past niet in het typische HSP plaatje.
Hoezo je kind is hoogsensitief?
De extraverte HSK’s tonen een ander beeld. Zij zijn meestal vrolijk en sociaal en zoeken graag contact en nieuwe ervaringen op. Juist omdat ze zo open en aanwezig zijn, valt hun gevoeligheid minder snel op of wordt ze soms zelfs niet serieus genomen.
Toch hebben extraverte HSK’s dezelfde diepgaande verwerking van prikkels en emoties als introverte hoogsensitieve kinderen. Het verschil is dat ze dit combineren met een grote behoefte aan contact en nieuwe ervaringen.
En dat maakt het des te belastender voor het hoogsensitieve brein.
Meer lezen?
Ga naar de blogpagina van mijn website: www.viapromessa.be/blog
Of lees pagina 32 van 'de Cocon', het magazine van HSP Vlaanderen.

Wil jij graag iemand verrassen met een origineel geschenk?Gun jij jouw geliefden wat me-time en zalige ontspanning in ee...
29/11/2025

Wil jij graag iemand verrassen met een origineel geschenk?
Gun jij jouw geliefden wat me-time en zalige ontspanning in een uniek kader?
Onze geschenkbon verdient dan zeker nu al een plekje onder jouw kerstboom. En met de feestdagen maak jij iemand heel blij.
Bestel je geschenkbon voor een bedrag naar keuze en ik maak er een mooi pakje van. Ga naar de link in bio of mail mij of bel mij.

Advent ... voor hoogsensitieve kinderen.De laatste maand van het jaar brengt op school veel gezelligheid maar jammergeno...
21/11/2025

Advent ... voor hoogsensitieve kinderen.
De laatste maand van het jaar brengt op school veel gezelligheid maar jammergenoeg ook veel overprikkeling met zich mee: de klas en de school op z'n kop voor de komst van de Sint, kerst in de klas, toetsen, nieuwjaarsbrieven schrijven en inoefenen ...
Mijn favoriete tool in de kindercoachpraktijk zet ik de komende weken in als adventskalender, om je kind wat rust te brengen.
Niet met chocolade of prulletjes ... maar met kleine gaatjes in de tijd, momentjes van verbinding, rust en inspiratie. Met Schatgravers.
Elke dag een tip om te ontprikkelen, even te zijn met wat er is, niets te moeten.
Vanaf 27 november! Een vroege start van de Advent dus.
Volg elke dag de tips in mijn verhaal op Instagram, ze blijven 24u zichtbaar. Je hebt niets nodig. Alleen de 'goesting' om mee te doen.
GRATIS 😘
Deel deze post en nodig je vrienden uit om mee te doen.
Het wordt een mooie advent!

Adres

Korte Munte 5
Zottegem
9620

Openingstijden

Maandag 14:00 - 18:00
Dinsdag 10:00 - 12:00
14:00 - 16:00
Woensdag 10:00 - 16:00
Donderdag 10:00 - 12:00
14:00 - 18:00

Telefoon

+32474314764

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Via Promessa- op weg naar jezelf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen