Wat zijn de openingstijden?

Maandag 14:00 - 18:00 Dinsdag 10:00 - 12:00 14:00 - 16:00 Woensdag 10:00 - 16:00 Donderdag 10:00 - 12:00 14:00 - 18:00

Via Promessa- op weg naar jezelf

Startpagina
België
Zottegem
Via Promessa- op weg naar jezelf

Via Promessa is een praktijk voor kindercoaching en yoga. Els is gediplomeerd kindercoach
(1)

De Yogatuin van Via Promessa wil vooral voor kinderen de veilige, zachte en rustgevende plek zijn waar kinderen zichzelf kunnen (terug)vinden. In groepslessen en trainingen bieden wij hen de kans om hun emoties en gedachten vrij te kunnen uiten en loslaten, weg van prestatiedruk en competitie. Daarnaast kunnen ook volwassenen komen ontdekken hoe ze kunnen ontspannen. Individuele coaching van kinderen en ouders gebeurt op afspraak in de privépraktijk.

15/01/2026

Last in de onderrug, een vermoeide nek, een stijve schouder?
Het is me niet vreemd. Sind ik actief yoga beoefen kan ik echter veel klachten voorkomen. Yoga helpt me om beter te luisteren naar mijn lichaam en om bewuster te bewegen.
Eind 2022 werd ik BackMitra trainer. Yoga met de BackMitra (een schuimrubberen staafje) is een weldaad voor de wervelkolom!
Met deze tool wil ik jou helpen om je houding te verbeteren en preventief te oefenen tegen rug-, nek-, en schouderklachten.
Wil jij deze deugddoende yoga ook ervaren?
Heb je ernstige klachten? Raadpleeg dan eerst je arts!
In een reeks van 5 lessen laat ik jou kennismaken met de BackMitra en een aantal veilige oefeningen.
Woensdagen 4/2, 11/2, 25/2, 4/3 en 11/3 telkens om 18u30.
Inschrijven doe je via deze link:
https://www.momoyoga.com/viapromessa/lesson/29240209/Yoga-voor-de-rug
De plaatsen zijn beperkt tot 8 deelnemers

08/01/2026

Héél uitzonderlijk is er op dinsdag 13 januari nog eens een playshop Wij-Tijd!
Deze laatste editie kan jij met je kind komen Schatgraven.
Samen spelen en werken aan zelfvertrouwen.
13/1 om 18u, voor kinderen vanaf 2de leerjaar, met een ouder.
Er is nog plaats voor 3 duo’s.

22/12/2025

Kersttijd ...
🎄🎄🎄
Tijd om onder te duiken in gezelligheid en warmte. Tijd om te omarmen al wie je lief is.
Tijd voor rust en vrede 🕊
Ik wens jou en je familie een hele zalige kerst toe en zie je graag terug in een nieuw jaar.
2026 wordt bijzonder 💝

17/12/2025

Het hangt al heel lang in de lucht en nu kan je er niet meer om heen. Kerst is overal!
En dit jaar vallen de feestdagen midden in de week. De dagelijkse routine moet er zeker aan geloven.
Voor hoogsensitieve kinderen kunnen deze dagen extra overweldigend zijn door drukte, meer lawaai -haha de kerstmuziek in de straten 🙃-,
felle lichten -niet overal is het mooi warm wit licht-
en vooral de veranderingen in de routine -van hot naar her-.
Intense prikkels kunnen leiden tot stress en vermoeidheid.
Tip:
Naast voldoende slaap zorg je best ook voor rustmomentjes tussendoor: gezellig even iets doen en op adem komen met een pyjamadagje misschien.
Bereid je kind voor op wat komt en wat het kan verwachten: wie komt vieren, wat gaan we doen, wanneer mogen de cadeautjes open, wat gaan we eten?
Creëer een veilige plek waar je kind zich kan terugtrekken als dat nodig is. Spreek samen een code af, zodat je kind kan aangeven wanneer het teveel is.
Hou rekening met grenzen en wees flexibel in verwachtingen: verplicht bijvoorbeeld je kind niet om elke gast te knuffelen of een zoen te geven en zoek een andere fijne manier om elkaar te begroeten.
Zorg vooral voor leuke 'magjes' en hou de 'moetjes' maar beperkt deze keer.
Zo kunnen ook hoogsensitieve kinderen genieten van warme en gezellige feesten op hun tempo 🎄 ✨

03/12/2025

Hoe verwarrend kan het zijn? Je extraverte kind past niet in het typische HSP plaatje.
Hoezo je kind is hoogsensitief?
De extraverte HSK’s tonen een ander beeld. Zij zijn meestal vrolijk en sociaal en zoeken graag contact en nieuwe ervaringen op. Juist omdat ze zo open en aanwezig zijn, valt hun gevoeligheid minder snel op of wordt ze soms zelfs niet serieus genomen.
Toch hebben extraverte HSK’s dezelfde diepgaande verwerking van prikkels en emoties als introverte hoogsensitieve kinderen. Het verschil is dat ze dit combineren met een grote behoefte aan contact en nieuwe ervaringen.
En dat maakt het des te belastender voor het hoogsensitieve brein.
Meer lezen?
Ga naar de blogpagina van mijn website: www.viapromessa.be/blog
Of lees pagina 32 van 'de Cocon', het magazine van HSP Vlaanderen.

29/11/2025

Wil jij graag iemand verrassen met een origineel geschenk?
Gun jij jouw geliefden wat me-time en zalige ontspanning in een uniek kader?
Onze geschenkbon verdient dan zeker nu al een plekje onder jouw kerstboom. En met de feestdagen maak jij iemand heel blij.
Bestel je geschenkbon voor een bedrag naar keuze en ik maak er een mooi pakje van. Ga naar de link in bio of mail mij of bel mij.

21/11/2025

Advent ... voor hoogsensitieve kinderen.
De laatste maand van het jaar brengt op school veel gezelligheid maar jammergenoeg ook veel overprikkeling met zich mee: de klas en de school op z'n kop voor de komst van de Sint, kerst in de klas, toetsen, nieuwjaarsbrieven schrijven en inoefenen ...
Mijn favoriete tool in de kindercoachpraktijk zet ik de komende weken in als adventskalender, om je kind wat rust te brengen.
Niet met chocolade of prulletjes ... maar met kleine gaatjes in de tijd, momentjes van verbinding, rust en inspiratie. Met Schatgravers.
Elke dag een tip om te ontprikkelen, even te zijn met wat er is, niets te moeten.
Vanaf 27 november! Een vroege start van de Advent dus.
Volg elke dag de tips in mijn verhaal op Instagram, ze blijven 24u zichtbaar. Je hebt niets nodig. Alleen de 'goesting' om mee te doen.
GRATIS 😘
Deel deze post en nodig je vrienden uit om mee te doen.
Het wordt een mooie advent!

19/11/2025

Sinterklaas is in aantocht! 🚢
De hartjes gaan weer sneller kloppen. Wenslijstjes worden getekend, geknipt en geplakt. Schoentjes staan klaar. 🥕
Vol verwachting voor het grote kinderfeest.
Laten we er iets leuks van maken!
Op woensdag 3 december om 14u kunnen kinderen vanaf 4 jaar komen wobbelen in Sinterklaasthema.
We wobbelen alle spanning uit ons lijf en genieten van leuke Sintverhalen en spelletjes.
Iets voor jouw kind? Schrijf nog snel in voor de stoomboot vertrokken is 😉
https://www.momoyoga.com/viapromessa/lesson/26304822/Wobbel-Sintspecial

03/11/2025

Is je kind met volle goesting naar school gestapt deze ochtend? Of was het minder enthousiast? Buikpijn, ik wil niet, (ingehouden) tranen … Misschien merkte je op zondag al dat het einde van de vakantie toch wat kriebels met zich meebrengt.
Voor een hoogsensitief kind kan elke overgang spannend zijn. Van dagelijkse routine naar vakantie en ook omgekeerd.
De minste verandering kan als onveilig aanvoelen. Die angst en onzekerheid en de bijhorende gedachten laten zich zien … Hoe ga jij als ouder daar mee om?
Nood aan tips? Boek een gesprek met de kindercoach. ➡️ 0474/314764 of els@viapromessa.be

24/10/2025

Eindelijk! Daar is de herfstvakantie! 🍂 Heerlijk toch?
Voor heel wat kinderen komt die vakantie geen dag te vroeg. De vermoeidheid liet zich al voelen: prikkelbaarheid, driftbuien ...
We mogen dit weekend al starten met een uur extra slaap. Geniet ervan.
Doe maar lekker traag. Kruip in je coconnetje en geniet van warmte en gezelligheid.
Zalig niksdoen brengt ook rust.
Ga ik ook doen 😉
Behalve op 30 oktober! Dan is er voor de laatste keer 'Workshop Schatgravers voor kindprofessionals'. Inschrijven kan nog!

November ziet er dan zo uit:
🍂 maandag 9u Wakker met yoga
🍂 maandag 19u en 20u15 Balans met yoga
🍂 dinsdag 14u Stoelyoga
🍂 dinsdag 18/11 om 18u Wij-Tijd met kinderyoga (nog 1 pl)
🍂 woensdag 5 - 12 - 19/11 om 10u30 Babymassage met yoga (vol)
🍂 woensdag 18u30 Yoga voor de rug
🍂 woensdag 20u Ontspan met yoga
🍂 donderdag 27/11 om 19u30 Rust met yoga

Tot dan!

22/10/2025

Voor het eerst in het middelbaar ... Best spannend. En dan gebeurt het wel eens dat je als hoogsensitief kind even de pedalen kwijt bent in een onverwachte situatie.
M. (12j) kwam het mij vertellen. Er was iets gebeurd op school en hij geraakte in paniek. Gelukkig had hij hier al geleerd dat hij op zo een moment best even rustig kan gaan ademen. Nadien kon hij kalm om hulp vragen.
Enkele dagen na het voorval kwam M. in de praktijk. Met de Gevoelsverkenner methodiek kon hij mooi voorstellen wat hij allemaal had gevoeld op dat moeilijke moment én hij ontdekte ook hoe krachtig het was dat hij zelf het probleem heeft opgelost. Lessen voor later ...
Wil je je gevoelige kind ook wat tools bijbrengen om met moeilijke situaties te kunnen omgaan? Maak dan vrijblijvend een afspraak voor een oudergesprek:
www.viapromessa.be/online-boeken

Adres

Korte Munte 5
Zottegem
9620

Openingstijden

Maandag	14:00 - 18:00
Dinsdag	10:00 - 12:00
	14:00 - 16:00
Woensdag	10:00 - 16:00
Donderdag	10:00 - 12:00
	14:00 - 18:00

Telefoon

+32474314764

Website

http://www.viapromessa.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Via Promessa- op weg naar jezelf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Zottegem wordt?

Our Story

De Yogatuin van Via Promessa wil vooral voor kinderen de veilige, zachte en rustgevende plek zijn waar kinderen zichzelf kunnen (terug)vinden. In groepslessen en trainingen bieden wij hen de kans om hun emoties en gedachten vrij te kunnen uiten en loslaten, weg van prestatiedruk en competitie. Individuele coaching van kinderen en ouders gebeurt op afspraak in de privépraktijk.

Onze Speelweken en themadagen worden heel erg gesmaakt. In kleine groepjes, zonder druk(te), geen ‘kamp’sfeer, maar een echt ‘thuis’gevoel staan garant voor een hartverwarmende week, vol vriendschap en plezier.