Wat zijn de openingstijden?

Maandag 18:00 - 21:00 Dinsdag 18:00 - 21:00 Woensdag 18:00 - 21:00 Donderdag 18:00 - 21:00 Vrijdag 18:00 - 21:00 Zaterdag 13:00 - 17:00 Zondag 13:00 - 17:00

Thuja trainingscentrum - Nadia Berhmoun

Startpagina
België
Zutendaal
Thuja trainingscentrum - Nadia Berhmoun

Erkend psycholoog voor psychologische begeleiding, persoonlijke coaching en pedagogische ondersteuning.

De 3 pijlers van THUJA het trainingscentrum: verbondenheid, ondersteuning in coachen en leidinggeven, begeleiden en hulpverlenen.

20/11/2025

✨ Groei begint bij verbinding — Thuja Training, versterkt door samenwerking

Thuja Training transformeert.
Niet alleen langs de buitenkant — nieuwe ruimtes, een yogastudio, natuurlijke kleuren, het groeipad op het raam —
maar vooral vanbinnen.
Inhoudelijk. In visie. In samenwerkingen.
We evolueren naar een holistisch centrum waar psychologie, yoga, ademhaling, lichaamswerk, coaching én organisatieontwikkeling elkaar versterken.
Alles onder één dak. Laagdrempelig, hartgedragen en wetenschappelijk onderbouwd.

Want echte groei… gebeurt altijd van binnenuit.

We stellen met trots ons team voor: psychologen, seksuologe, kinder- en tieneryoga teacher en kundalini teacher voor volwassenen

Een team dat gelooft in de kracht van verbinding, authenticiteit en groei.

Nieuw vanaf januari-februari 2026

🔹 Groepssessies met .ramakers joke.ramakers (eerstelijnspsycholoog), .elias1
Thema’s als stress, faalangst, zelfbeeld, relaties, piekeren en veerkracht.

🔹 Seksuologe Fleur onderzoekt samen patronen, emoties en lichaamssignalen.

🔹 Kundalini Yoga voor volwassenen met
Yoga voor je zenuwstelsel.
Een combinatie van ademhaling, meditatie, beweging en bewustzijn die rust brengt, stress verlaagt en innerlijke kracht activeert.

🔹 Yoga & ademcoaching met voor kinderen en jongeren
In deze haastige maatschappij ademen veel kinderen oppervlakkig, wat stress versterkt.
Maar in Thailand leerde ik:
👉 “Hier leren kinderen eerst ademhalen… en dan pas het alfabet.”

Ademhaling is dus geen yogahype.
Het is een basisvaardigheid voor mentale gezondheid en emotionele veerkracht.

Wetenschappelijk bewezen voordelen:
🫁 lagere stresshormonen
🧠 scherpere focus en leervermogen
🤍 betere emotieregulatie
✨ meer vertrouwen, rust en zelfsturend vermogen

🌱 Thuja Training is meer dan een praktijk.
Het is een plek waar verhalen samenkomen. Waar groei vertraagd mag gebeuren.

📩 Wil jij mee op deze groeireis?
Volg voor ons kennismakingsaanbod en openingsactie.

Dream. Plant. Do. Flourish.
✨

19/11/2025

Soms vraagt groei om durven loslaten.
Zoals je weet ben ik een duizendpoot, maar precies dat heeft me doen stilstaan en nadenken:
Welk za**je wil ik écht nog blijven voeden en zien groeien?

Ik heb de knoop doorgehakt.
Door de hervormingen én vanuit mijn eigen missie, stop ik vanaf februari met het werken met VDAB-loopbaancheques.
👉 Maar tot februari kan jij nog aan een uitzonderlijk voordelig tarief door mij gecoacht worden.
Het is dus jouw laatste kans om op deze manier in te stappen.

⸻

Waarom coaching? Omdat een coach geen antwoorden geeft —
maar de juiste vragen stelt.
Omdat een coach ziet wat jij (nog) niet ziet.
Omdat groei sneller gaat wanneer iemand naast je wandelt,
en jou begeleidt om bewust te worden van je patronen, je kwaliteiten en je potentieel.

🌱 Coaching laat je:
✨ ontdekken wie je bent (zonder ruis, zonder rol)
✨ jouw sterktes strategisch inzetten
✨ patronen doorbreken die je tegenhouden
✨ opnieuw keuzes maken die bij jóu passen
✨ richting geven aan je werk, je leven, je energie

Coaching gaat niet over veranderen.
Het gaat over thuiskomen bij jezelf.

⸻

🎯 Heb jij nog recht op loopbaancheques?
Stuur me “Cheques?” in DM en ik bel jou voor een verkennend gesprek.
📅 Nog geldig t.e.m. februari.
Hierna stopt deze formule — maar jouw groei niet. Je kan nog bij mij terecht voor coachingstrajecten maar dan geldt deze formule niet.

Dream. Plant. Do. Flourish. 🌿

13/11/2025

Soms begint een droom met een za**je.
En vandaag mag ik zeggen… dat za**je is uitgegroeid tot iets dat ik jarenlang voor ogen had:
een centrum waar mensen, organisatie écht kunnen ademen, ontprikkelen, groeien en floreren.

Binnenkort komen nieuwe yogasessies, ademwerk (aan de vijver of binnen), workshops. De uitbreiding van onze psychologische begeleiding is lopende.

Met trots verwelkomen we .ramakers , klinisch psychologe gespecialiseerd in CGT en schematherapie. Een warme, deskundige aanvulling op ons multidisciplinair team.

Thuja Training staat klaar voor jouw groeireis, of je nu particulier, ouder, student, leidinggevende of een organisatie bent. Wij zijn jouw welzijnspartner!

💛 Hier combineren we wetenschap, natuur en welzijn.
💛 Hier planten we za**jes die écht kunnen uitgroeien.
💛 Hier mag jij flourischen — op jouw tempo.

✨ Ik hoop dus met heel mijn hart iets te mogen betekenen in deze maatschappij.
Voor organisaties die opnieuw willen leren ademen.
Voor mensen die willen floreren.
Voor kinderen, jongeren en volwassenen die rust willen vinden in hun hoofd en lichaam.

Thuja Training heeft een visie.
Een manifesto.
Een wereld waarin we samen groeien en bewust leven.
Het voelt als een droom die uitkomt.
Niet alleen voor mij — maar hopelijk ook voor iedereen die hier straks binnenstapt.

🌿 Deel jij deze visie?
Voel jij ook dat deze manier van werken klopt?
Dan ben je méér dan welkom in onze Thuja-community.

Laat ons samen zaaien, groeien en bloeien.
Dream. Plant. Do. Flourish.

10/11/2025

“De ware balans in coaching is niet iemand maken zoals jij bent, maar hem of haar helpen worden wie die écht is.”
Net als bij het lopen van een marathon draait coaching om uithouding, aandacht en richting.
Elke coachee draagt al een za**je van potentieel in zich — jouw rol als coach is om dat za**je te helpen ontkiemen. 🌿

Binnenkort geef ik bij de opleiding Competentiegericht Coachen, waar we samen ontdekken hoe je coaching structureel verankert in organisaties
en duurzame groei mogelijk maakt — stap voor stap.

📅 De plaatsen zijn beperkt, dus schrijf je vandaag nog in via de link in onze blog!
📖 Lees ook mijn nieuwe blog over coaching als marathon van groei.

30/08/2025

✨ We groeien verder bij Thuja Training ✨

Ben jij of ken jij iemand die als yoga lesgever, psycholoog, ademcoach, arts of psychiater ons team wil versterken? 🌱

Wij bieden een warme plek in Zutendaal waar je samenwerkt in een multidisciplinair team en écht impact kan maken. De ruimte is helemaal verbouwd en ademt rust uit.

👉 Interesse? Ga naar www.thujatraining.be
👉 Of tag iemand die hier helemaal bij past! 💚

Samen laten we mensen floreren. 🌳

21/08/2025

De metafoor van de gouden kooi zegt alles: medewerkers voelen zich veilig, maar ook vast. Coachend leiderschap opent die kooi. Door autonomie, competentie en verbondenheid te versterken, bouw je aan motivatie, welzijn en duurzame groei.

✨ Vanuit mijn jarenlange ervaring binnen verschillende overheidsinstellingen weet ik hoe belangrijk het is om in een herkenbare taal en met maatwerk te werken. Zo worden welzijnstrajecten niet alleen plannen op papier, maar za**jes die écht wortel schieten in teams.

Tijdens mijn laatste opdracht bij De Vlaamse Waterweg heb ik het vertrouwen gekregen om ook hieraan te mogen meewerken.

📢 Wil jij ook een groeicultuur creëren in jouw organisatie?

Thuja Training helpt (ervaringsgericht en op maat) overheidsinstanties met:
🌱Workshops over coachend leiderschap & werkgeluk
🌱Coaching voor leidinggevenden en teams
🌱Welzijnstrajecten op maat
🌱Praktische trainingen met wetenschappelijke basis

Be a Flourishist. Plant vandaag de za**jes voor het leiderschap van morgen.
📩 nadia@thujatraining.be

👉 Lees de volledige blog hier:
https://lnkd.in/eKPJXw7J
https://www.thujatraining.be/post/van-gouden-kooi-naar-groeicultuur-coachend-leiderschap-in-de-overheid
——-

31/07/2025

✨ Ben jij klaar om te investeren in jezelf?
Dan is vandaag het moment.

Vanaf 1 oktober 2025 veranderen de VDAB-loopbaancheques. Ze worden duurder en er gelden nieuwe voorwaarden. Heb jij nog recht? 👉 Grijp vanavond je kans en vraag je cheque aan vóór middernacht.

💡 Loopbaancoaching is er niet alleen voor wie van job wil veranderen.
Het is er voor iedereen die:
🌱 twijfelt over zijn richting
🌱 meer uit zijn loopbaan wil halen
🌱 zichzelf beter wil leren kennen
🌱 wil groeien richting een vervullend leven

Bij Thuja Training werken we vanuit
wetenschappelijk onderbouwde studies én afgestemd op wie jij bent. Je krijgt een persoonlijk ontwikkelplan, helder inzicht in jouw talenten en dromen, en begeleiding op maat.

🎯 De eerste stap? Die zet je zelf.
👉 Vraag je loopbaancheque aan en start jouw groeitraject voor maar €45.

21/07/2025

✨ Je stressniveau verlagen? Dat kan — en de wetenschap wijst je de weg.
Cortisol is je natuurlijke alarmsysteem. Maar als het te lang blijft loeien, raakt je brein uitgeput.

📉 Te veel cortisol tast je geheugen, je stemming én je veerkracht aan.
Gelukkig zijn er eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde manieren om je stressniveau te verlagen:

✔️ Beweeg dagelijks 20–30 minuten
✔️ Schrijf je gedachten en gevoelens van je af
✔️ Zoek verbinding – met een goede vriend(in) of een therapeut

🧠 Journaling activeert de rust in je brein.
En dat is precies waar onze Floreer Planner bij helpt.
📓 In deze planner krijg je ruimte voor zelfreflectie, inzichten, en het helder krijgen van wat je écht nodig hebt.
Zo kweek je innerlijke rust, richting én veerkracht.

🌱 Kleine stappen, grote impact op je welzijn.
Dream. Plant. Do. Flourish.

🔗 Ontdek de Floreer Planner via onze link in bio en begin vandaag nog met bewust leven.

Adres

Trichterweg 102
Zutendaal
3690

Openingstijden

Maandag	18:00 - 21:00
Dinsdag	18:00 - 21:00
Woensdag	18:00 - 21:00
Donderdag	18:00 - 21:00
Vrijdag	18:00 - 21:00
Zaterdag	13:00 - 17:00
Zondag	13:00 - 17:00

Telefoon

+32485422909

Website

https://linktr.ee/thujatraining

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Thuja trainingscentrum - Nadia Berhmoun nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.