Wat zijn de openingstijden?

Maandag 18:00 - 21:00 Dinsdag 18:00 - 21:00 Woensdag 18:00 - 21:00 Donderdag 18:00 - 21:00 Vrijdag 18:00 - 21:00 Zaterdag 13:00 - 17:00 Zondag 13:00 - 17:00

Thuja trainingscentrum - Nadia Berhmoun

Startpagina
België
Zutendaal
Thuja trainingscentrum - Nadia Berhmoun

Erkend psycholoog voor psychologische begeleiding, persoonlijke coaching en pedagogische ondersteuning.

De 3 pijlers van THUJA het trainingscentrum: verbondenheid, ondersteuning in coachen en leidinggeven, begeleiden en hulpverlenen.

30/08/2025

✨ We groeien verder bij Thuja Training ✨

Ben jij of ken jij iemand die als yoga lesgever, psycholoog, ademcoach, arts of psychiater ons team wil versterken? 🌱

Wij bieden een warme plek in Zutendaal waar je samenwerkt in een multidisciplinair team en écht impact kan maken. De ruimte is helemaal verbouwd en ademt rust uit.

👉 Interesse? Ga naar www.thujatraining.be
👉 Of tag iemand die hier helemaal bij past! 💚

Samen laten we mensen floreren. 🌳

21/08/2025

De metafoor van de gouden kooi zegt alles: medewerkers voelen zich veilig, maar ook vast. Coachend leiderschap opent die kooi. Door autonomie, competentie en verbondenheid te versterken, bouw je aan motivatie, welzijn en duurzame groei.

✨ Vanuit mijn jarenlange ervaring binnen verschillende overheidsinstellingen weet ik hoe belangrijk het is om in een herkenbare taal en met maatwerk te werken. Zo worden welzijnstrajecten niet alleen plannen op papier, maar zaadjes die écht wortel schieten in teams.

Tijdens mijn laatste opdracht bij De Vlaamse Waterweg heb ik het vertrouwen gekregen om ook hieraan te mogen meewerken.

📢 Wil jij ook een groeicultuur creëren in jouw organisatie?

Thuja Training helpt (ervaringsgericht en op maat) overheidsinstanties met:
🌱Workshops over coachend leiderschap & werkgeluk
🌱Coaching voor leidinggevenden en teams
🌱Welzijnstrajecten op maat
🌱Praktische trainingen met wetenschappelijke basis

Be a Flourishist. Plant vandaag de zaadjes voor het leiderschap van morgen.
📩 nadia@thujatraining.be

👉 Lees de volledige blog hier:
https://lnkd.in/eKPJXw7J
https://www.thujatraining.be/post/van-gouden-kooi-naar-groeicultuur-coachend-leiderschap-in-de-overheid
——-

31/07/2025

✨ Ben jij klaar om te investeren in jezelf?
Dan is vandaag het moment.

Vanaf 1 oktober 2025 veranderen de VDAB-loopbaancheques. Ze worden duurder en er gelden nieuwe voorwaarden. Heb jij nog recht? 👉 Grijp vanavond je kans en vraag je cheque aan vóór middernacht.

💡 Loopbaancoaching is er niet alleen voor wie van job wil veranderen.
Het is er voor iedereen die:
🌱 twijfelt over zijn richting
🌱 meer uit zijn loopbaan wil halen
🌱 zichzelf beter wil leren kennen
🌱 wil groeien richting een vervullend leven

Bij Thuja Training werken we vanuit
wetenschappelijk onderbouwde studies én afgestemd op wie jij bent. Je krijgt een persoonlijk ontwikkelplan, helder inzicht in jouw talenten en dromen, en begeleiding op maat.

🎯 De eerste stap? Die zet je zelf.
👉 Vraag je loopbaancheque aan en start jouw groeitraject voor maar €45.

21/07/2025

✨ Je stressniveau verlagen? Dat kan — en de wetenschap wijst je de weg.
Cortisol is je natuurlijke alarmsysteem. Maar als het te lang blijft loeien, raakt je brein uitgeput.

📉 Te veel cortisol tast je geheugen, je stemming én je veerkracht aan.
Gelukkig zijn er eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde manieren om je stressniveau te verlagen:

✔️ Beweeg dagelijks 20–30 minuten
✔️ Schrijf je gedachten en gevoelens van je af
✔️ Zoek verbinding – met een goede vriend(in) of een therapeut

🧠 Journaling activeert de rust in je brein.
En dat is precies waar onze Floreer Planner bij helpt.
📓 In deze planner krijg je ruimte voor zelfreflectie, inzichten, en het helder krijgen van wat je écht nodig hebt.
Zo kweek je innerlijke rust, richting én veerkracht.

🌱 Kleine stappen, grote impact op je welzijn.
Dream. Plant. Do. Flourish.

🔗 Ontdek de Floreer Planner via onze link in bio en begin vandaag nog met bewust leven.

15/07/2025

Soms doen we iets goeds… en hopen we in stilte op een bedankje of bevestiging.
Maar wat als je rust vindt in het simpele feit dat je handelde vanuit je waarden?

💭 Stoïcijn Marcus Aurelius zei het krachtig:
“Waarom zoek je als een dwaas naar erkenning, als je al iets goeds hebt gedaan?”

In cognitieve gedragstherapie werken we met diezelfde gedachte.
We leren je: je hoeft niet beloond te worden om waardevol te zijn.
Je bent al krachtig wanneer je leeft naar je waarden.

🌿 Wil jij:
• Mentaal sterker staan?
• Minder afhankelijk zijn van bevestiging?
• Meer rust ervaren in wat je doet?

👉 Boek dan een intake bij Thuja Training via de link in bio.
We begeleiden je met tools uit de psychologie én de wijsheid van het leven.
Of ga vandaag al aan de slag met onze Floreer Planner van
———

14/07/2025

🌿 Soms doen we alsof het allemaal wel meevalt.
We maken er een grapje van. Zeggen “het is oké”.
Maar diep vanbinnen… voelt het helemaal niet zo.

En weet je? Dat is menselijk.
Maar het mag ook anders.
Je hoeft het niet alleen te dragen.
Bij Thuja Training kijken we niet alleen mee — we wandelen met je mee.
Niet alleen met een luisterend oor, maar met échte handvatten.
Zodat je die innerlijke beweging durft maken.
De stap van overleven naar écht floreren. 💚

🪴 Herken je dit? Laat het ons weten en plan een eerste gesprek via www.thujatraining.be

12/07/2025

En nee, ik ben geen yoga lesgever ☺️maar yoga behoort wel tot mijn levensstijl. Waarom? Het leren vertragen en bewust ademen werkt stressverlagend.

Dus wij breiden uit! Een team met niet alleen extra psychologen maar ook yoga lesgevers en ademcoaches.

Ben jij de yoga- of ademcoach die we zoeken?

We bieden binnenkort binnen Thuja Training dus een extra aanvulling om jouw body, mind &!soul te versterken.

Bij Thuja Training geloven we dat echte groei begint met vertraging. Een bewuste ademhaling. Een zachte beweging. Een moment van zijn. En dit vanuit een wetenschappelijk onderbouwde aanpak.

We zoeken een yoga-lesgever en ademcoach die wil meebouwen aan onze missie. Onze doelgroep: zowel volwassenen als kinderen.

Geen strakke formats, wél ruimte voor jouw stijl en warme aanpak.

🌱 Wat we bieden:
✨ Een plek waar je écht impact kan maken
✨ Samenwerking met psychologen
✨ En… een vernieuwde omgeving die uitnodigt tot rust. Want Thuja Training ondergaat een transformatie🙌🏽 (de verbouwing is bijna rond).

Spreekt de vacature jou aan of ken je iemand binnen jouw netwerk? ✨
Stuur mij een DM of mail naar nadia@thujatraining.be
Meer info? Check de link in bio.

07/07/2025

🧠 Dagelijks helpen wij mensen die vastlopen.
Of het nu gaat om angsten, piekergedachten, uitstelgedrag of het gevoel vast te zitten in je leven — obstakels maken deel uit van ieders pad.

Bij Thuja Training gebruiken we inzichten uit de psychologie én het stoïcisme om je te helpen sterker en bewuster door het leven te gaan.
🌱 We geloven: het obstakel is jouw weg.

✨ Goed nieuws: na 2 jaar cliëntenstop kunnen we opnieuw mensen begeleiden in onze praktijk want we hebben ook versterking in de praktijk! Er starten nieuwe psychologen op met dezelfde mindset en Thuja visie🤩

📅 Aarzel niet om een afspraak te maken via onze website.
Je bent welkom, precies zoals je bent.

👉 www.thujatraining.be

24/06/2025

Druk, ambitieus en altijd “aan”?

Dat was ook mijn realiteit. Tot ik – na mijn afronding van mijn freelance HR-opdracht, de drukke verbouwingen voor de opstart van ons multidisciplinair centrum en nog heel wat andere doelen – besloot om even écht te pauzeren.

🌋Een soloreis naar de Azoren - Sao Miguel, bracht me terug naar de essentie. Wandelen in de natuur, reflecteren in mijn planner, opnieuw koers bepalen. Want vertragen is echt een groeiversneller. Ook voor organisaties.

✨ Vanuit die ervaring schreef ik een nieuwe blog:
“Be a Flourishist – Floreer en groei naar werkgeluk en welzijn”
Bij Thuja Training geloven we dat iedereen een flourishist kan worden.
Een flourishist is geen modewoord. Het is een levenshouding. Het is de keuze om te groeien, te verbinden, en bewust bij te dragen aan een omgeving waarin welzijn en prestaties hand in hand gaan.

🌱 Wat je leest:
– Wat een flourishist is (en waarom jouw organisatie er meer nodig heeft)
– Hoe leiders floreren kunnen stimuleren
– Waarom vertragen geen luxe is, maar noodzaak

📚 Boekentip onderweg: “Drive” van Daniel Pink – top voor wie motivatie écht wil begrijpen.

👉 Ben jij leidinggevende, HR-expert of professional met groeihonger?
Samen groeien naar werkgeluk.
Be a flourishist 🌿

Laat je inspireren en lees deze blog:
https://lnkd.in/em8e34NJ

29/05/2025

Als je weet wat je wilt brengen in de wereld, sta je steviger in je schoenen.

Maar wat als je dat nog niet precies weet?

In deze post geven we je herkenbare signalen én 3 tips om in beweging te komen richting jouw missie.

✨ Wil je vandaag al aan de slag gaan – op jouw tempo, in jouw flow?
Ontdek de Floreer Planner:
🎯 Wetenschappelijk onderbouwd
🪴 Gemaakt om jouw zaadjes te planten en nieuwe gewoontes te bouwen
🎥 Bekijk onze youtube video op ons Thuja Seeds of Success kanaal en start jouw groeireis

En wil je een spiegel voorgelegd krijgen? Neem dan contact op met ons loopbaancentrum. Wij staan voor je klaar om interactief hiermee aan de slag te gaan🌱

28/05/2025

🌍 MENTALE GEZONDHEID IN EEN RAZENDSNELLE WERELD
Week van de Mentale Gezondheid • 2–8 juni

We leven in tijden waarin technologie sneller gaat dan ons hoofd soms kan volgen. AI verandert onze jobs, ons werkritme, onze verwachtingen. Maar wat AI nooit zal kunnen vervangen?
🫶 Empathie
🤝 Verbinding
🧠 Kritisch denken
💭 Leiderschap met ziel

Daarom is het net nu zó belangrijk om stil te staan bij mentale gezondheid. Bij wie we zijn, wat we voelen, en wat we écht nodig hebben om te floreren.

✨ Ook in ons loopbaancentrum merken we het: jobs veranderen. Sommige verdwijnen zelfs. Daarom is het belangrijk om vooruit te kijken.

👉 Heb jij twijfels over het bestaan van je huidige job?
👉 Vraag je je af of jouw werk wel futureproof is?

📩 Neem dan zeker contact met ons op. We werpen graag samen een blik op jouw toekomst, en begeleiden je richting werk dat niet alleen blijft bestaan, maar jou ook écht laat bloeien.

💬 Stuur ons een DM of mail naar nadia@thujatraining.be
🌱 Want jouw toekomst verdient richting én rust.

Lees ook onze blog en laat je inspireren! Link in bio!

—

🔖

25/05/2025

🧠 “Ik dacht dat therapie alleen was voor mensen met grote trauma’s…”
Herkenbaar? Je bent niet de enige.
Veel mensen hebben een verkeerd beeld van wat therapie is.
Daarom deze carrousel:
✨ Wat psychologische begeleiding wél is vs níet is.

Bij Thuja Training geloven we in een totaalaanpak:
✔️ Psychologische begeleiding
✔️ Loopbaancoaching
✔️ Yoga & ademhaling (binnenkort!)
✔️ En een plek waar jij gewoon even jezelf mag zijn.

📍 In onze praktijk werken we aan jouw body, mind & soul.
🌿 Wil jij ook leren floreren, meer rust in je hoofd met handvaten die echt werken?

📲 Stuur ons een DM of check www.thujatraining.be

Adres

Trichterweg 102
Zutendaal
3690

Openingstijden

Maandag	18:00 - 21:00
Dinsdag	18:00 - 21:00
Woensdag	18:00 - 21:00
Donderdag	18:00 - 21:00
Vrijdag	18:00 - 21:00
Zaterdag	13:00 - 17:00
Zondag	13:00 - 17:00

Telefoon

+32485422909

Website

https://linktr.ee/thujatraining

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Thuja trainingscentrum - Nadia Berhmoun nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.