Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 21:00

Thuja trainingscentrum - Nadia Berhmoun

Startpagina
België
Zutendaal
Thuja trainingscentrum - Nadia Berhmoun

Thuja Training is een multidisciplinaire welzijnspraktijk in Zutendaal. Wetenschappelijk onderbouwd, op jouw tempo.

Onze psychologen begeleiden volwassenen, jongeren en kinderen met mentale klachten — via psychologie, coaching en yoga.

16/05/2026

Kwaliteitsvolle sessies in de praktijk dankzij deze Klinische 🧳

In de kijker:
Module 5 uit De Klinische Koffer — De Bloemen.

Tien evidence-based mindfulness-tools.
Niet voor één discipline.

Voor klinisch psychologen.
Voor coaches.
Voor wie begeleidt.

Geen yoga-influencer-taal.
Wel Kabat-Zinn, Porges, Linehan, Neff.

Een koffer. Geen cursus.
600+ bestanden. Eenmalige aankoop.

Reageer KOFFER ↓
Ik stuur je de link.

14/05/2026

Deel 2 - voor mijn vakgenoten. Herkenning is voor cliënten. Werkbladen zijn voor psychologen. De Klinische Koffer staat in m’n bio. 🌿

10/05/2026

Our mission.
Plant. Flourish. Bloom. Breathe.

De Klinische Koffer is gebouwd op deze wetenschappelijk onderbouwde kaders geworteld in CGT, ACT, polyvagale theorie, positieve psychologie en schema-therapie.

Elke module is een set werkbladen, canvassen en interventies. Direct inzetbaar in jouw praktijk.

Voor de psycholoog die scherper, sneller en steviger wil werken — met evidence-based tools die de belofte van vier werkwoorden waarmaken.

Gemaakt door @thujatraining
Early bird prijs: €129 (van €179).
🌿 thujatraining.be

09/05/2026

Samenwerkingen gezocht!

Een mooie rustgevende plek op het Thuja-domein. 🌿
Dit sfeervolle tiny house, midden in de natuur, opent zijn deuren voor wie hier wil werken, ontvangen of samenwerken.
Ideaal voor:

→ Psychologen die een vaste uitvalsbasis zoeken en mee willen bouwen aan ons Thuja verhaal.

→ Organisaties die een unieke vergader- of workshopruimte zoeken in het kader van welzijn

Van alle gemakken voorzien — keukentje, do**he, lichte werkplek, bovenverdieping. Combineerbaar met onze andere praktijkruimtes op het domein.

Ik geloof in groei door verbinding. Dus laten we samen iets moois neerzetten.

Interesse? Stuur een DM of mail naar nadia@thujatraining.be — dan stuur ik je de prijslijst door.

02/05/2026

Vanavond is het volle maan.

Wistjedatje.

De volle maan doet niets met je slaap. Maar je brein heeft wel cues nodig om te reflecteren — anders doe je het nooit. Pak vanavond pen en papier. 2 minuten. Drie vragen.

24/04/2026

“Ik ben nu eenmaal zo.” 🚩 Stop met dat tegen jezelf te zeggen.

Als psycholoog is dit het belangrijkste stukje psycho-educatie dat ik mijn cliënten meegeef: Je brein is geen beton, het is een bos. 🌲
Wanneer je trauma of een zware periode doormaakt, legt je amygdala (je alarmcentrum) een ‘snelweg’ aan. Die route is bedoeld om je te beschermen, maar zorgt er ook voor dat een oude pijn jaren later nog voelt als een acuut gevaar.
De goede boodschap? Neuroplasticiteit. 🧬
Elke keer dat je in het moment kiest voor een nieuwe reactie, leg je letterlijk een nieuw neuraal pad aan. Het is geen ‘mindset-truc’, het is pure biologie.
3 stappen voor de her-codering in het moment:
1️⃣ Benoem: “Mijn borst wordt strak.” (Observatie, geen analyse).
2️⃣ Verbind: “Het is 2026. Ik ben hier.” (Voeten op de grond).
3️⃣ Herkader: “Dit is een oud alarm, geen nieuw gevaar.”
Je koos niet wat er gebeurde, maar je kiest wel waar je aandacht heengaat. Je brein groeit tot je laatste ademhaling. 🌱
Ben jij klaar om die nieuwe paden te bewandelen?👇

20/04/2026

POV: Je denkt dat een psycholoog alleen maar knikt en ‘hoe voelt dat?’ vraagt... 🤫

Laten we eerlijk zijn: als je alleen maar wilt praten, kun je ook met een goede vriend op een terras gaan zitten. Dat is fijn, maar dat is geen therapie. 🛑

Veel mensen denken dat therapie een soort wekelijks ‘klaaguurtje’ is waar je na 50 minuten buitenloopt met precies dezelfde patronen in je hoofd als waarmee je binnenkwam.

Spoiler alert: dat is het niet.

Echte therapie is topsport voor je brein.

Het is:
✅ Patronen doorbreken die je al jaren vasthoudt.
✅ Werken met visuele tools en concrete oefeningen.
✅ Wetenschap vertalen naar actie in jouw dagelijks leven.

Je brein verandert niet door alleen maar te praten. Je brein verandert door te doen. Als psychologen werken we niet met zweverige quotes of ongefundeerde adviezen, maar met methodes die écht werken. Want je komt niet bij mij ons om begrepen te worden... je komt bij ons omdat je het zat bent om vast te zitten. 🚀

Ben jij klaar voor de volgende stap?
👇 DROP JE STEM IN DE COMMENTS:

Wat heb jij op dit moment het meest nodig?
1️⃣ Meer ruimte om te praten (TALK)
2️⃣ Concrete tools om mee aan de slag te gaan (TOOLS)

18/04/2026

Een burn-out komt niet uit het niets.

Soms begint het niet in één zware week... maar in jaren van te veel dragen.

Elke dag komt er iets bij: werk, deadlines, zorgen, verwachtingen, voor anderen klaarstaan. En je doet wat je altijd doet — je zet door.

Je zegt tegen jezelf:
👉 “Ik moet gewoon harder werken.”
👉 “Anderen hebben het ook druk.”
👉 “Ik mag nu niet stilvallen.”

Maar het vat vult zich. Druppel voor druppel. Jaar na jaar. Tot je systeem op een dag zegt: ik kan niet meer.

Die uitputting is niet van te veel werk in één week. Het is van te lang vullen zonder legen.

Herstel betekent opnieuw leren:
🌱 Niet harder duwen, maar de kraan opendraaien.
🌱 Niet méér, maar minder.
🌱 Je hoeft niets te presteren om oké te zijn. Je bent al oké.

👋 Ik ben Nadia, psycholoog en burn-out expert bij Thuja Training. Ik help onder andere hardwerkende mensen die op het randje staan van uitval opnieuw grip krijgen op hun energie, grenzen en leven.

📍 Je kunt bij mij terecht in mijn praktijk in Zutendaal (Limburg), of online vanuit heel België en Nederland.

24/12/2025

De feestdagen worden vaak verkocht als hét moment van warmte en verbondenheid.
Maar in de praktijk voelt het voor veel mensen anders.

Als psycholoog zie ik hoe deze periode ook druk, verwachtingen en oude thema’s activeert.
Niet omdat je “ondankbaar” bent, maar omdat de context simpelweg iets in beweging zet.

👉 De feestdagen hoeven geen hoogtepunt te zijn.
👉 Je hoeft ze niet perfect te beleven.
👉 Overleven is soms al meer dan genoeg.

Misschien is dit jaar geen moment om te presteren,
maar een uitnodiging om milder te zijn voor jezelf.

🔹 Herkenbaar? Laat een 🤍 achter
🔹 Deel dit met iemand voor wie de feestdagen zwaar aanvoelen
🔹 Of vertel in de comments: wat helpt jou om deze periode door te komen?

Je staat hier niet alleen in.

Adres

Trichterweg 102
Zutendaal
3690

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 21:00

Telefoon

+32485422909

Website

https://linktr.ee/thujatraining

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Thuja trainingscentrum - Nadia Berhmoun nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.