Lesley Sun Moon Stars - Yoga & Breathwork

Startpagina
België
Zwevegem
Lesley Sun Moon Stars - Yoga & Breathwork

☀️🌙✨ “Less stress. More soul.”

Yoga • Pilates • Ademwerk • Voeding • Coaching • Retreats

📍 Studio SoLuna (Zwevegem) | Ook op locatie

Meer energie. Meer rust.

Meer jij. Herontdek je innerlijke kracht.
🌐 lesleysunmoonstars.com Yoga & Pilates lessen, voedingsconsulente, retreats & workshops

18/01/2026

✨ Ontdek Mat Pilates bij Studio SoLuna ✨

Een moment voor jezelf.
Zachte, bewuste beweging.
Aandacht voor ademhaling en houding.

Mijn lessen zijn gebaseerd op mijn opleiding in klassieke mat Pilates en worden gegeven in een kleine, warme groep waar je mag bewegen op jouw tempo 🤍

Vanaf donderdag 22 januari start een kennismakingsreeks van 4 weken
(tot en met 12 februari).

📍 Studio SoLuna, Zwevegem
🕯️ Donderdag 18:15 – 19:15

Voel je welkom ✨
Inschrijven kan via de website of via een berichtje.

04/01/2026

✨ 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗦𝗼𝗟𝘂𝗻𝗮 opent de deuren – vanaf 19 januari 2026! ✨

🌙 Jouw Sun Moon Stars Space om te bewegen, ontspannen en bewust te vertragen

Onze wekelijkse lessen:
🧘‍♀️ 𝗗𝗶𝗻𝗱𝗮𝗴 – Infrarood Yin Yoga
• 18:30 – 19:30 → 𝗩𝗢𝗟𝗭𝗘𝗧
• 20:00 – 21:00 → nog 1 plekje vrij!

🤸‍♀️ 𝗗𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 – Pilates | 18:15 – 19:15
🪑 𝗩𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 – StoelYoga | 15:00 – 16:00

📍 Constant Permekestraat 47, Zwevegem

✨ Plus: inspirerende workshops doorheen het jaar!

➡️ Volg voor updates & speciale events
➡️ Schrijf je in op de nieuwsbrief via www.lesleysunmoonstars.com

💫 Reserveer je plekje en ontdek de magie van Studio SoLuna! 🤍

30/12/2025

DANK JE WEL ~ voor een jaar vol beweging, aanwezigheid en kleine momenten van geluk 🍀

✨ Wat als geluk niet ergens verderop ligt, maar hier en nu? ✨

We denken vaak dat geluk ergens verderop ligt, bij iets wat we nog moeten bereiken.
Maar het leven ontvouwt zich hier en nu:
in de warmte van de zon op je huid 🌞,
in een rustige ademhaling,
in een glimlach die je raakt,
in de stilte van een nieuwe ochtend 🌊.

In deze overgang tussen oud en nieuw mag alles even zachter.
Niet alles hoeft af. Niet alles hoeft duidelijk.
En jij hoeft nergens anders te zijn dan waar je nu bent.

Dankbaarheid leeft vaak in het kleine, het gewone.
En soms is dat al meer dan genoeg 🤍.

Yoga herinnert me hier telkens weer aan:
een anker, een moment van aanwezigheid,
een stille verbinding met mezelf 🧘🏻‍♀️.

Loslaten wat je (even) niet hoeft te dragen,
en het zachtjes naast je neerleggen.

Met een warm hart wil ik ook dankjewel zeggen
aan iedereen die dit jaar samen met mij Yoga of Pilates beoefende,
een retreat deelde, of ruimte vond in coaching.
Jullie aanwezigheid heeft dit jaar mee gedragen ✨.

🧘‍♀️ Vanaf 5 januari starten de lessen opnieuw
✨ Vanaf 19 januari verwelkom ik jullie met veel liefde in mijn nieuwe studio SoLuna

Ik kijk ernaar uit om elkaar (opnieuw) te ontmoeten in 2026,
op de mat, in beweging, in stilte,
precies zoals het mag zijn.

Namasté 🙏🏻, en een nieuw jaar vol Yin, Yang en innerlijke balans gewenst.
Liefs
Lesley 🤍💫♾️🤍

Wat geeft jou vandaag een gevoel van aanwezigheid en rust? ✨

21/12/2025

Winter Solstice 🌞🌊 ~

Vandaag is het winterzonnewende, de langste nacht van het jaar. Spiritueel gezien is het een krachtig moment voor introspectie, vernieuwing en hoop. Het symboliseert de hergeboorte van de zon en van ons innerlijk licht temidden van de duisternis, een uitnodiging om stil te staan bij wat geweest is en ruimte te maken voor nieuwe beginnen.

Voor mij is het vooral een dag van reflectie, van naar binnen keren, meditatie en journaling. Het is een moment om de stilte te omarmen, het afgelopen jaar te bekijken, de innerlijke schaduwen te erkennen en intenties te zetten voor lichtere, helderdere dagen.

Ik ben blij dat het licht terugkeert, maar zoals altijd geldt: geen licht zonder donker. De momenten van stilte en diepte maken het licht sterker en waardevoller.

Voor iedereen thuis die deze dag voelt: je hoeft er niet naartoe te reizen om het licht te vieren of stil te staan bij het nieuwe begin. Ook bij jou thuis, in de stilte van je kamer, in een wandeling buiten of met een kopje thee, kun je dit moment gebruiken om te reflecteren, los te laten en ruimte te maken voor wat komt. ✨

Vandaag zit ik hier in Tulum, voel de golven bewegen en het zachte licht op mijn huid, en laat dit moment van rust me eraan herinneren dat alles in cycli beweegt: afsluiten, loslaten en ruimte maken voor wat komt.

17/12/2025

✈️ Even Out of Office… ~ swipe om te zien waar ik naartoe onderweg ben!

De wereldkaart vertelt het verhaal:
✅ Groene vinkjes: plekken waar ik al eerder was
❓ Vraagtekens: plekken die ik ooit nog wil ontdekken
✨ Eén van die vraagtekens is de plek waar ik nu naartoe onderweg ben!

Kan je raden naar waar? 🤗

Ook bij mijn terugkeer start een nieuw avontuur:
• Alle lessen en reeksen op locatie vanaf 5 januari
• Vanaf 19 januari openen de deuren van mijn nieuwe studio SoLuna

Alle lessen en reeksen zijn natuurlijk ook te vinden op mijn website 🌐.

✨ Ik wens jullie alvast een warm en liefdevol eindejaar, vol mooie momenten en kleine ontdekkingen! 💗💫

06/12/2025

LevensKracht Weekend ~
Wat een magisch Levenskracht weekend! ✨

Dankjewel aan iedereen die erbij was!
Jullie energie, enthousiasme en openheid hebben deze drie dagen vol Yoga, natuurwandelingen, verbinding en inspirerende health talks echt onvergetelijk gemaakt.
Een speciale shout-out naar de dappere ‘ijsberen’ die de koude therapie trotseerden, en naar onze chef uit Spanje, avocadoela, die speciaal overvloog om haar prachtige demo’s en lezing te geven + haar nieuwe kookboek voor te stellen. 🥑💫

Zo dankbaar voor deze community. ❤️❄️

Wil je er de volgende keer bij zijn?
Schrijf je in voor de nieuwsbrief via de link in bio en blijf op de hoogte van nieuwe workshops & retreats. 🤍

12/10/2025

Drie sessies. Eén dag vol magie in het bos 🌿

Ik verliet het grijze West-Vlaanderen voor de zon in Grimbergen, en wat een stralende dag werd het ☀️
Drie ouder-kindworkshops in het prachtige Wonderwoud, Bos op Stelten, vol speelsheid, zachtheid en verwondering.

Tussen de bomen mochten we ademen met het ritme van het bos 🌳💚
Bewegen op het tempo van de natuur, lachen, ontdekken en soms gewoon even stil worden, samen, ouder en kind.

Als yogadocente voel ik me telkens weer dankbaar om deze momenten te mogen begeleiden: kleine ontmoetingen van echte aandacht, openheid en verbondenheid.

Met aarde aan hun handen, zon op hun huid en harten vol rust zag ik iedereen naar huis gaan en zelf reed ik ook terug, dankbaar en vervuld 🌞

Tot een volgende keer in het bos 🍃

03/10/2025

🔥 Thursday evening vibes

Gisterenavond de Yin Yang Yoga een twist gegeven → partnerYoga edition! 💫
Met rood sfeervol licht en mooie houdingen zoals Parighasana, Vrksasana & onze groeps-Krijger 3 hebben we samen:
🤝 Vertrouwen opgebouwd
💪 Kracht & balans gevonden
🧘🏻‍♀️ Diepe stretches ervaren
💓 En vooral… plezier, verbinding & samen-zijn gevoeld!
✨ Een mooie reminder van union, connectie en elkaar dragen.

Feedback achteraf? Uiterst enthousiast! 🌟
Dus ja… more to come! 😉

❤

21/08/2025

✨ Nog 3 plekjes vrij (en 1 in optie) voor ons transformatieve Yoga & Detox Retreat in Andalusië! ✨

Van 23 tem 29 mei 2026 nemen we je mee naar de magische bergen van Las Alpujarras, een plek die ademt van rust en pure energie. Een week helemaal voor jou:

🌿 Yoga, meditatie & ademhaling
🌿 Raw vegan & biologische voeding, liefdevol bereid
🌿 Helende workshops, sound healing & cacao ceremonie
🌿 Adembenemende natuurwandelingen + onvergetelijke uitstapjes
🌿 Tijd en ruimte om echt te vertragen, te herbronnen en weer in je kracht te komen

Een cadeau aan jezelf: een week waarin je lichaam, geest en ziel opgeladen worden. 🌸

👉 Nog maar enkele plaatsen, dus als dit resoneert, twijfel niet te lang!

📌 Meer info vind je op onze website:
https://www.lesleysunmoonstars.com/retreats/yoga-detox-retreat-in-spanje

📩 Voor vragen of inschrijving: stuur gerust een pb of mail naar info@lesleysunmoonstars.com

🍀 Zeg “ja” tegen jezelf en deze reis vol transformatie!

17/08/2025

In de stilte van bergen vond ik harten… en jullie ❤️

Terug van een reis door China,
waar ik harten vond in bergen, tempels en paden. ❤️
Elk hart herinnerde me aan jullie: de mensen die samen met mij ademen, bewegen en groeien.

Jullie aanwezigheid in de lessen, workshops en retreats
maakt dat ik mag doen wat ik het liefste doe.
Dankjewel, uit de grond van mijn hart. 🙏

🌞 vanaf maandag 18 augustus start ons zomerprogramma weer
🧘‍♀️ vanaf 8 september hervatten alle lessen
🌟 stay tuned: vanaf oktober ook een aantal nieuwe lessen op het rooster

update:
🍂 beide herfst Yoga- en pilatesreeksen in Kortrijk (maandagavond) = bijna volzet
💫 Levenskracht weekend = vol (wachtlijst)
🌴 Andalusië retreat mei 2026 = nog 3 plekjes vrij

Met een hart vol dankbaarheid,
op naar het nieuwe seizoen ❤️

11/08/2025

ENGLISH 👇

Longmen Grottoes ~

Twee gezichten, twee stiltes.
Eén uit steen, eeuwenoud.
Eén levend, in dit ene kostbare moment.

We kijken dezelfde richting uit.
Niet naar het verleden, niet naar de toekomst,
maar naar het stille midden waar alles samenkomt.

Yoga leerde me dat kracht niet altijd in beweging zit.
Soms is het precies in het stilstaan,
in het gronden en ademen,
dat je voelt hoe groots en tijdloos je bent.

Hier, naast dit eeuwenoude beeld,
herinner ik me:
wij zijn allemaal even tijdelijk,
maar onze stilte kan oneindig zijn

Een week vol rust, liefde en zachte kracht gewenst 💫💗🙏🏻

——————-

Two faces, two silences.
One carved in stone, centuries old.
One alive, in this single precious moment.

We look in the same direction.
Not towards the past, not towards the future, but to the still point where everything meets.

Yoga taught me that strength is not always in movement.
Sometimes it’s in being still,
in grounding and breathing,
that you feel how vast and timeless you truly are.

Here, beside this ancient figure,
I’m reminded:
we are all equally temporary,
but our silence can be infinite.

Wishing you a week of peace, love, and gentle strength 💫💗🙏🏻

08/08/2025

English below 👇

🌉 De glazen brug: een oefening in vertrouwen

De glazen brug in Fuxi Mountain lijkt kwetsbaar.
Je ziet de diepte onder je,
maar kunt niets vastgrijpen.

Toch draagt ze je,
stap voor stap.

Zoals in het leven zelf:
je hoeft niet alles te begrijpen
om verder te gaan.

De glazen brug leert je:
Zicht betekent niet zekerheid.
Vertrouwen is geen controle.
En loslaten is soms de enige manier vooruit.

🌉 The Glass Bridge: a Practice in Trust

The glass bridge in Fuxi Mountain appears fragile.
You see the depth below,
but there’s nothing to hold on to.

And yet, step by step, it supports you.

Just like in life:
you don’t need to fully understand the path
to move forward.

The glass bridge teaches you:
Sight is not the same as certainty.
Trust is not control.
And letting go is sometimes the only way forward.

Adres

Constant Permekestraat 47
Zwevegem
8550

Website

http://lesleysunmoonstars.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lesley Sun Moon Stars - Yoga & Breathwork nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Lesley Sun Moon Stars - Yoga & Breathwork:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Zwevegem wordt?

Type

Yogastudio

Unlock your Passion

- Scroll down for the English version-

Mijn eerste stappen op het pad naar een gezonder leven zette ik in 2008. In die periode kreeg ik te maken met het Epstein-Barr virus (chronische klierkoorts).

De enige manier om mijn energieniveau en immuunsysteem te herstellen was door het roer volledig om te gooien. Eerst schrapte ik alle zuivelproducten, geraffineerde suikers en gluten uit mijn voeding en in 2010 kwam ik voor het eerst in contact met de raw, vegan keuken.

Wat erna volgde had ik nooit durven dromen… Na enkele weken van vooral groene smoothies, sappen en salades voelde ik een enorm verschil in mijn energieniveau en gemoedstoestand.

In dezelfde periode dat ik mijn voedingspatroon veranderde, startte ik ook met Yoga. Door Yoga te beoefenen nam ik eindelijk de tijd om even stil te staan en tot mezelf te komen.

Al snel liet Yoga me niet meer los en ging ik een intensieve opleiding volgen in de bakermat van Yoga: India.

Ook voor mijn Raw Food Chef opleiding vertrok ik naar de bakermat: Venice (LA), Californië. Ik volgde mijn opleiding bij Matthew Kenney Culinary (tegenwoordig: Plantlab).

Uit het verlangen om mijn twee passies, Yoga en gezonde voeding, te combineren is Sun Moon Stars ontstaan.

Ik wil heel graag mijn passie en ervaring met jou delen, en jou helpen jouw innerlijke kracht en wijsheid te (her)ontdekken.

Namaste

Lesley

In 2008 I took my first steps toward a healthier lifestyle. During that time I suffered from chronic fatigue caused by the Epstein-Barr virus.

In order to increase my energy levels and boost my immune system I needed to make a radical shift. First I cut out all dairy, refined sugars and gluten and in 2010 I discovered raw, vegan food.

After a few weeks of drinking plenty of green juices and smoothies and eating salads, I started to feel a huge change in my energy levels and mood.

During the time I started making dietary changes, I also started practicing Yoga. By practicing Yoga I finally took the time to pause and reflect.

Soon Yoga became part of my life and I took an intensive Yoga Teacher Training in India: the cradle of Yoga.

I took my Raw Chef Training at the school of raw food pioneer Matthew Kenney: Matthew Kenney Culinary (currently: Plantlab) in Venice, (LA), California.

Sun Moon Stars is born out of a desire to combine two passions, Yoga and Healthy Food.

I would love to share my passion and experience with you, and help you to (re)connect with your Authentic Power.