Lesley Sun Moon Stars - Yoga Teacher & Nutritionist

Lesley Sun Moon Stars - Yoga Teacher & Nutritionist ☀️🌙✨ “Less stress. More soul.”

Yoga • Pilates • Ademwerk • Voeding • Coaching • Retreats

Move. Breathe. Shine. Meer energie, balans & rust.

Herontdek je innerlijke kracht.
🌐 lesleysunmoonstars.com Yoga & Pilates lessen, voedingsconsulente, retreats & workshops

Drie sessies. Eén dag vol magie in het bos 🌿Ik verliet het grijze West-Vlaanderen voor de zon in Grimbergen, en wat een ...
12/10/2025

Drie sessies. Eén dag vol magie in het bos 🌿

Ik verliet het grijze West-Vlaanderen voor de zon in Grimbergen, en wat een stralende dag werd het ☀️
Drie ouder-kindworkshops in het prachtige Wonderwoud, Bos op Stelten, vol speelsheid, zachtheid en verwondering.

Tussen de bomen mochten we ademen met het ritme van het bos 🌳💚
Bewegen op het tempo van de natuur, lachen, ontdekken en soms gewoon even stil worden, samen, ouder en kind.

Als yogadocente voel ik me telkens weer dankbaar om deze momenten te mogen begeleiden: kleine ontmoetingen van echte aandacht, openheid en verbondenheid.

Met aarde aan hun handen, zon op hun huid en harten vol rust zag ik iedereen naar huis gaan en zelf reed ik ook terug, dankbaar en vervuld 🌞

Tot een volgende keer in het bos 🍃

🔥 Thursday evening vibesGisterenavond de Yin Yang Yoga een twist gegeven → partnerYoga edition! 💫Met rood sfeervol licht...
03/10/2025

🔥 Thursday evening vibes

Gisterenavond de Yin Yang Yoga een twist gegeven → partnerYoga edition! 💫
Met rood sfeervol licht en mooie houdingen zoals Parighasana, Vrksasana & onze groeps-Krijger 3 hebben we samen:
🤝 Vertrouwen opgebouwd
💪 Kracht & balans gevonden
🧘🏻‍♀️ Diepe stretches ervaren
💓 En vooral… plezier, verbinding & samen-zijn gevoeld!
✨ Een mooie reminder van union, connectie en elkaar dragen.

Feedback achteraf? Uiterst enthousiast! 🌟
Dus ja… more to come! 😉

❤

✨ Nog 3 plekjes vrij (en 1 in optie) voor ons transformatieve Yoga & Detox Retreat in Andalusië! ✨Van 23 tem 29 mei 2026...
21/08/2025

✨ Nog 3 plekjes vrij (en 1 in optie) voor ons transformatieve Yoga & Detox Retreat in Andalusië! ✨

Van 23 tem 29 mei 2026 nemen we je mee naar de magische bergen van Las Alpujarras, een plek die ademt van rust en pure energie. Een week helemaal voor jou:

🌿 Yoga, meditatie & ademhaling
🌿 Raw vegan & biologische voeding, liefdevol bereid
🌿 Helende workshops, sound healing & cacao ceremonie
🌿 Adembenemende natuurwandelingen + onvergetelijke uitstapjes
🌿 Tijd en ruimte om echt te vertragen, te herbronnen en weer in je kracht te komen

Een cadeau aan jezelf: een week waarin je lichaam, geest en ziel opgeladen worden. 🌸

👉 Nog maar enkele plaatsen, dus als dit resoneert, twijfel niet te lang!

📌 Meer info vind je op onze website:
https://www.lesleysunmoonstars.com/retreats/yoga-detox-retreat-in-spanje

📩 Voor vragen of inschrijving: stuur gerust een pb of mail naar info@lesleysunmoonstars.com

🍀 Zeg “ja” tegen jezelf en deze reis vol transformatie!

In de stilte van bergen vond ik harten… en jullie ❤️Terug van een reis door China,waar ik harten vond in bergen, tempels...
17/08/2025

In de stilte van bergen vond ik harten… en jullie ❤️

Terug van een reis door China,
waar ik harten vond in bergen, tempels en paden. ❤️
Elk hart herinnerde me aan jullie: de mensen die samen met mij ademen, bewegen en groeien.

Jullie aanwezigheid in de lessen, workshops en retreats
maakt dat ik mag doen wat ik het liefste doe.
Dankjewel, uit de grond van mijn hart. 🙏

🌞 vanaf maandag 18 augustus start ons zomerprogramma weer
🧘‍♀️ vanaf 8 september hervatten alle lessen
🌟 stay tuned: vanaf oktober ook een aantal nieuwe lessen op het rooster

update:
🍂 beide herfst Yoga- en pilatesreeksen in Kortrijk (maandagavond) = bijna volzet
💫 Levenskracht weekend = vol (wachtlijst)
🌴 Andalusië retreat mei 2026 = nog 3 plekjes vrij

Met een hart vol dankbaarheid,
op naar het nieuwe seizoen ❤️

ENGLISH 👇Longmen Grottoes ~Twee gezichten, twee stiltes.Eén uit steen, eeuwenoud.Eén levend, in dit ene kostbare moment....
11/08/2025

ENGLISH 👇

Longmen Grottoes ~

Twee gezichten, twee stiltes.
Eén uit steen, eeuwenoud.
Eén levend, in dit ene kostbare moment.

We kijken dezelfde richting uit.
Niet naar het verleden, niet naar de toekomst,
maar naar het stille midden waar alles samenkomt.

Yoga leerde me dat kracht niet altijd in beweging zit.
Soms is het precies in het stilstaan,
in het gronden en ademen,
dat je voelt hoe groots en tijdloos je bent.

Hier, naast dit eeuwenoude beeld,
herinner ik me:
wij zijn allemaal even tijdelijk,
maar onze stilte kan oneindig zijn

Een week vol rust, liefde en zachte kracht gewenst 💫💗🙏🏻

——————-

Two faces, two silences.
One carved in stone, centuries old.
One alive, in this single precious moment.

We look in the same direction.
Not towards the past, not towards the future, but to the still point where everything meets.

Yoga taught me that strength is not always in movement.
Sometimes it’s in being still,
in grounding and breathing,
that you feel how vast and timeless you truly are.

Here, beside this ancient figure,
I’m reminded:
we are all equally temporary,
but our silence can be infinite.

Wishing you a week of peace, love, and gentle strength 💫💗🙏🏻

English below 👇 🌉 De glazen brug: een oefening in vertrouwenDe glazen brug in Fuxi Mountain lijkt kwetsbaar.Je ziet de d...
08/08/2025

English below 👇

🌉 De glazen brug: een oefening in vertrouwen

De glazen brug in Fuxi Mountain lijkt kwetsbaar.
Je ziet de diepte onder je,
maar kunt niets vastgrijpen.

Toch draagt ze je,
stap voor stap.

Zoals in het leven zelf:
je hoeft niet alles te begrijpen
om verder te gaan.

De glazen brug leert je:
Zicht betekent niet zekerheid.
Vertrouwen is geen controle.
En loslaten is soms de enige manier vooruit.



🌉 The Glass Bridge: a Practice in Trust

The glass bridge in Fuxi Mountain appears fragile.
You see the depth below,
but there’s nothing to hold on to.

And yet, step by step, it supports you.

Just like in life:
you don’t need to fully understand the path
to move forward.

The glass bridge teaches you:
Sight is not the same as certainty.
Trust is not control.
And letting go is sometimes the only way forward.

HEALING ~ Het helen van jezelf is het helen van de wereld onder en boven je.’Heling begint diep van binnen,in de stilte ...
02/08/2025

HEALING ~ Het helen van jezelf is het helen van de wereld onder en boven je.’

Heling begint diep van binnen,
in de stilte van je eigen hart.
Wanneer je liefdevol naar jezelf kijkt,
en ruimte geeft aan je pijn en vreugde,
ontstaat er een zachte kracht,
een helende stroom die verder reikt
dan je eigen lichaam en geest.

Het raakt de aarde onder je voeten,
de lucht boven je hoofd,
en alles wat daartussen ligt.

Door jezelf te helen,
wordt de wereld om je heen heler.
Want jij en alles om je heen
zijn één verbonden stroom van leven.

Adem in die heling.
Adem uit en voel de verbinding.


_________

‘Healing yourself is healing the world below and above you.’

Healing begins deep within,
in the quiet of your own heart.
When you look at yourself with love,
and make space for your pain and joy,
a gentle force arises, a healing current that reaches beyond body and mind.

It touches the earth beneath your feet,
the sky above your head,
and everything in between.

By healing yourself,
you help the world heal with you.
Because you, and all around you,
are one continuous stream of life.

Breathe in that healing.
Breathe out and feel the connection.

SHAOLIN TEMPLE - Drie poorten, één pad.De toegangspoort van de Shaolin-tempel, met haar drie doorgangen, is niet zomaar ...
28/07/2025

SHAOLIN TEMPLE - Drie poorten, één pad.
De toegangspoort van de Shaolin-tempel, met haar drie doorgangen, is niet zomaar een architectonisch detail. Ze markeert het begin van een innerlijke reis.
Voor vier weken mag ik deze plek mijn thuis noemen. Ik dompel me onder in een intensieve opleiding in kungfu, tai chi, chi gong en meditatie.

Als yogadocente voelt dit als een natuurlijke uitbreiding van mijn pad.
De wijsheid van het Shaolinklooster, geworteld in discipline, adem en aandacht, sluit diep aan bij wat Yoga voor mij betekent. Ook de boeddhistische essentie van deze plek: stilte, compassie, toewijding, raakt me van binnenuit.

Deze tempel is geen toeristische stop.
Ze leeft. Ze onderwijst. En met elke stap voorbij deze poort eer ik het pad dat zovelen vóór mij zijn gegaan en dat mij nu roept.



—

Three gates, one path.
The entrance to the Shaolin Temple, with its three archways, is more than just architecture. It marks the beginning of an inner journey.
For four weeks I’ll be calling this sacred place my home. I’m immersing myself in an intensive training in kung fu, tai chi, qi gong, and meditation.

As a yoga teacher, this feels like a natural extension of my path.
The wisdom of the Shaolin tradition, grounded in discipline, breath, and presence resonates deeply with what Yoga means to me. The Buddhist spirit of this place: silence, compassion, devotion, touches something deep within.

This temple is not a tourist site.
It breathes. It teaches. And with every step through this gate, I honor the path walked by many before me. And now walked by me.

🙏✨

Adres

Constant Permekestraat 47
Zwevegem
8550

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lesley Sun Moon Stars - Yoga Teacher & Nutritionist nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Lesley Sun Moon Stars - Yoga Teacher & Nutritionist:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Unlock your Passion

- Scroll down for the English version-

Mijn eerste stappen op het pad naar een gezonder leven zette ik in 2008. In die periode kreeg ik te maken met het Epstein-Barr virus (chronische klierkoorts).

De enige manier om mijn energieniveau en immuunsysteem te herstellen was door het roer volledig om te gooien. Eerst schrapte ik alle zuivelproducten, geraffineerde suikers en gluten uit mijn voeding en in 2010 kwam ik voor het eerst in contact met de raw, vegan keuken.

Wat erna volgde had ik nooit durven dromen… Na enkele weken van vooral groene smoothies, sappen en salades voelde ik een enorm verschil in mijn energieniveau en gemoedstoestand.