Lieselottheys, Rijvisschepark 52, Zwijnaarde (2026)

14/02/2026

PCOS betekent niet automatisch dat zwanger worden
moeilijk is. Maar het vraagt soms wat meer inzicht.

Lees efkes mee 🧡

Bij PCOS spelen er vaak verschillende lagen tegelijk:

🧡 Ovulatie
Veel vrouwen met PCOS ovuleren onregelmatig of minder frequent. Zonder eisprong is er geen bevruchting mogelijk. Het herstellen of ondersteunen van een regelmatige ovulatie is daarom vaak de eerste stap. En als je hier de tijd voor neemt om jouw lijf, jouw triggers en jouw cyclus te leren kennen, hoeft dat niet altijd via medicatie of pillen te verlopen.

🧡 Progesteron
Wanneer ovulatie sporadisch gebeurt, kan de progesteronproductie wat lager zijn. Progesteron helpt het baarmoederslijmvlies voorbereiden op innesteling. Inzetten op een regelmatige eisprong, heeft dus meerdere voordelen op dat gebied (maar ook hier zijn weer meerdere oplossingen als dat toch niet lukt)

🧡 Insulinegevoeligheid
Insulineresistentie komt frequent voor bij PCOS en kan de hormonale balans beïnvloeden. Door daar gericht op in te zetten, zien we vaak ook verbetering in cyclus en ovulatie.

🧡 Ontsteking en stress-as
Een deel van de vrouwen met PCOS heeft een verhoogde ontstekingsactiviteit of stressbelasting, wat indirect invloed kan hebben op de cyclus, en dus de mogelijkheid om zwanger te worden of te blijven.

🧡 Andere hormonale factoren
Schildklierfunctie of prolactine kunnen bijkomend meespelen en verdienen daarom altijd extra screenibg. Dit enerzijds omdat ze een eisprong kunnen tegenwerken, anderzijds ook omdat ze belangrijk zijn in het kader van zwangerschap.

Wat belangrijk is om te weten:
Veel vrouwen met PCOS worden wel spontaan zwanger.
Voor anderen is begeleiding nodig. Maar dat betekent niet dat je onmiddellijk voor een fertiliteitstraject hoeft te tekenen als jullie dit als koppel niet onmiddellijk wensen. Begeleiding kan variëren van leefstijlinterventies tot medicamenteuze ondersteuning.

Een diagnose is geen vonnis.
Het is informatie over hoe jouw lichaam werkt.

📌 Women’s Health: Fact Check · 7/100
Bewaar deze als je ooit dacht dat PCOS je toekomst al vastlegde. 🧡

12/02/2026

“Je komt niet bij van de pil.”
Dat is wat vaak gezegd wordt.
En ja, grote studies tonen gemiddeld weinig gewichtstoename bij gecombineerde orale anticonceptie.
Maar een gemiddelde vertelt niet hoe jouw lichaam reageert, toch?

Gewichtstoename kan wel, en dit door verschillende mogelijke oorzaken:

🧡 Neurotransmitters
De synthetische hormonen in de pil beïnvloeden serotonine, dopamine en GABA. Dat kan je stemming veranderen, je energie, je behoefte aan comfort of zoet. En jouw eetedrag verandert soms subtiel mee.

🧡 Insuline & bloedsuiker
Oestrogeen speelt een rol in insulinegevoeligheid en vetverdeling. Sommige progestagenen kunnen die balans ook beïnvloeden, waardoor je hongerregulatie of vetopslag anders verloopt.

🧡 Schildklier
Ethinylestradiol verhoogt TBG, het eiwit dat schildklierhormonen bindt. Bij gevoelige vrouwen kan dat de beschikbaarheid van actief schildklierhormoon beïnvloeden, en dus ook je stofwisseling. (en psst… dat is niet altijd te zien op een bloedonderzoek)

🧡 Stress-as
Hormonale anticonceptie kan je cortisolrespons moduleren. En wie al onder druk staat, merkt soms dat energieverbruik en vetopslag mee verschuiven. Chronisch stress zorgt vaak voor gewichtstoename…

🧡 Vochtretentie
Oestrogene effecten kunnen tijdelijk vocht vasthouden. Dat is geen vet, maar het zie je wél op de weegschaal.

Dus nee, de pil is geen universele dikmaker… Maar zeggen dat ze géén invloed kan hebben, is evenmin correct.

📌 Women’s Health: Fact Check · 6/100
Stay with me als je meer van die correcte kennis wil krijgen over jouw vrouwenlijf ;).

08/02/2026

“Het zit tussen uw oren.” 👉 Dat wordt snel gezegd bij pijn tijdens s••• En ja: stress, angst, trauma en mentale belasting kunnen meespelen... maar ze zijn zelden de enige oorzaak of trigger. Er kunnen ook fysieke en fysiologische oorzaken of triggers zijn, die vaak over het hoofd worden gezien 😔. Denk maar aan:

🧡 Oestrogeen te hoog Kan zorgen voor meer spierspanning en verhoogde gevoeligheid van het weefsel, waardoor prikkels sneller pijnlijk aanvoelen.
🧡 Oestrogeen te laag Maakt slijmvliezen dunner en kwetsbaarder, met droogte, irritatie en pijn tot gevolg.
🧡 Testosterontekort Beïnvloedt doorbloeding, weefselkwaliteit en pijnperceptie. Minder veerkracht = sneller pijn.
🧡 Progesterondisbalans Kan bijdragen aan een verhoogde basistonus en minder ontspanning, ook ter hoogte van de bekkenbodem.
🧡 Schildklier die te traag of te snel werkt Heeft impact op zenuwgevoeligheid, herstel en doorbloeding.
🧡 Te hoge bekkenbodemspanning Een voortdurend aangespannen bekkenbodem kan s••• pijnlijk maken, zelfs zonder zichtbare afwijkingen.
🧡 Verklevingen in het klein bekken Kunnen bezenuwing en doorbloeding verstoren, met diepe of trekkende pijn als gevolg.
🧡 v•gin•le flora en zuurtegraad Een verstoorde balans kan irritatie en branderigheid in stand houden.
🧡 Medicatie en anticonceptie Kunnen rechtstreeks invloed hebben op hormonen, slijmvliezen en pijngevoeligheid.

👉 Het mentale mag (moét) mee op tafel. Maar het lichamelijke verdient minstens evenveel aandacht.

🧡 Women’s Health: Fact Check · 5/100 Bewaar en volg als je de overige 95 ook wil horen 😉 Het wordt de moeite… want damn, wat een uitspraken krijg ik soms te horen in de praktijk hier.

03/02/2026

“Het bloed is perfect.”

Dus voila: case closed. Volgende patiënt.
… Offffff toch niet?

🧡 Jij bent meer dan je bloed alleen.
🧡 Bloedwaarden werken met referentiewaarden, dat zijn minimale grenzen, geen persoonlijke ideale zones.
🧡 Er is een wereld van verschil tussen ‘binnen de norm’ en optimaal voor jóú.
🧡 Een waarde kan “goed” ogen op papier, terwijl je lijf daar iets helemaal anders mee doet.
🧡 Het zegt niets over hoe goed iets functioneert op celniveau, in weefsels, in je hormoonas.
🧡 Bloedonderzoek is altijd een momentopname. Eén foto. Geen film.
🧡 Stress, cyclusfase, slaap, voeding, training… alles kleurt die cijfers mee.

En ja.
Bloedonderzoek heeft absoluut waarde.

🧡 Het kan richting geven.
🧡 Het kan dominante factoren blootleggen.
🧡 Het kan bevestigen wat je lichaam al lang probeert te zeggen.

Maar het is geen leugendetector. En het is géén (ik herhaal: GEEN) meetlat om te beslissen of klachten echt zijn of “in het hoofd zitten”.

Als het stinkt, stinkt het.
daDatn betekent niet dat je lichaam liegt.
Het betekent dat we verder moeten kijken.

Punt. 🧡

29/01/2026

Menstruatiepijn wordt heel snel genormaliseerd of geminimaliseerd. Soms door jezelf, je omgeving of je zorgverlener.

Maar ‼️Menstruatiepijn is nooit normaal ‼️

Het hoeft daarom niet onmiddellijk op iets ernstig te wijzen, maar het is en blijft wel steeds de moeite om de onderliggende oorzaak (hoe onschuldig die ook lijkt) te vinden en aan te pakken.

Het kan gaan om een hormonale disbalans (oestrogeen versus progesteron of schildkliergebonden), om een progesterontesistentie, om cystes of om een onderliggende aandoening (zoals endometriose of adenomyose).

Heel belangrijk:
De ernst van de pijn staat niet altijd in correlatie met de ernst van het onderliggend probleem! 👎🏻

Al lijkt er hormanale disbalans onschuldig, het is het niet altijd (en als het het wel is, heb jij nog steeds het recht op er pijnvrije cyclus).
En het is niet omdat het vaak voorkomt, dat het daarom normaal is. 🫠

Zoek de juiste zorgverlener die er voldoende kennis van heeft, dit serieus neemt en jou het gevoel heeft je te horen, zien en erkennen. 🧡 ze bestaan.

27/01/2026

“Geef het wat tijd.”
Dat advies wordt vaak met de beste intenties gegeven na het stoppen met anticonceptie of de pil.

En soms is tijd inderdaad wat het lichaam nodig heeft.
Maar tijd geven betekent ook: opvolgen, luisteren en aandacht hebben voor wat er gebeurt in de menstruatiecyclus.

Blijven klachten aanhouden, dan is dat geen ongeduld, maar een signaal dat verder kijken zinvol kan zijn. Misschien zit er toch een hormonale disbalans onder, die je best wel wat aandacht schenkt.

🧡Women’s Health: Fact Check · 2/100
Er volgen er nog 98, dus volg en stay with me 🧡

26/01/2026

PCOS = cystes op de eierstokken.
Dat wordt vaak gezegd.
En toch klopt het niet.

PCOS is geen “cysteprobleem”, maar een complex samenspel van hormonale én stofwisselingsprocessen.
Wat je op een echo ziet, zijn onrijpe follikels (én dat is maar een stukje van het verhaal!)

🔥 Women’s Health: Fact Check · 1/100

Welkom bij deze miniserie,
Waar ik komaf maak met hardnekkige mythes in de vrouwengezondheid.
Want dat werd eerlijk gezegd hoog tijd 😉.

Er volgen er nog 99, dus volg en stay with me 🧡

25/01/2026

5 tips om mee aan de slag te gaan als je jouw menstruatiegebonden klacht wil onderzoeken of aanpakken ⬇️

🧡 Leer je eigen cyclus kennen
Niet zoals het “hoort” of een “ongeveer om de 28 dagen, denk ik?” maar zoals hij bij jou heel exact loopt. Wanneer voel je je helder, wanneer net kwetsbaar of moe? Hoe zien je bloedingen eruit? Hoe sterk ervaar je bepaalde klachten? Dat is geen gezever, dat is waardevolle informatie.

🧡 Sta even stil bij je klachten én het moment waarop ze opduiken:
Pijn, prikkelbaarheid, vermoeidheid, hoofdpijn, emotionele overdrive… Ze komen zelden zomaar. Wie het patroon ziet, ziet vaak ook waar bijsturen mogelijk is (en als jij het niet ziet, is het waardevol voor je zorgverlener)

🧡 Bereid je gesprek met je zorgverlener voor
Wat wil je begrijpen? Wat wil je veranderen? Wat hoop je dat dit gesprek je oplevert? Dat is niet per sé de 100% controle willen nemen, maar dat is betrokken zijn bij je eigen zorg. Dat is oké!

🧡 Vergeet de basis niet (hoe vanzelfsprekend die ook klinkt)
Slaap, voeding, stress, beweging en herstel vormen het decor waarin je hormonen hun werk moeten doen. Je kan veel willen oplossen, maar niet tegen je lijf in. Zelfs het duurste supplement heeft geen nut als de basis fout zit.

🧡 Het hoeft niet ‘erg genoeg’ te zijn om er iets mee te doen
Lichte klachten die blijven terugkomen, verdienen evenveel aandacht als zware. Je hoeft jezelf niet eerst te overtuigen dat het erg is vooraleer je mag zorgen.

En keep in mind;
Je moet geen expert worden in je hormonen.
Maar jezelf serieus nemen?
Dat is een heel goed begin 🧡

24/01/2026

Ja bon… wie gaat het daar eens een keertje gaan vertellen dat dit écht moet stoppen? 🤯🤦‍♀️

🔥PCOS is geen syndroom waar te veel cystes op de eierstokken groeien.
🔥Er zijn meerdere behandelopties voor endometriose en adenomyose dan chirurgie alleen.
🔥De diagnose PCOS mag niet binnen het jaar na pilstop gesteld worden.
🔥Menstruatiepijn is nooit normaal.
🔥Een anticonceptiepil reguleert je eisprong of menstruatie niet, want je hebt geen eisprong meer.
🔥Testosteron en progesteron zijn minstens even belangrijk als oestrogeen voor vrouwen
🔥Bruinverlies en spotting zijn niet normaal.
🔥De pil dient als anticonceptie, niet als alles-in-één oplossing voor ieder symptoom waar een vrouw bij de arts mee komt aankloppen.
…

✊🏻 vrouwen hebben recht op de juiste informatie, om op die manier zélf de juiste en gewenste beslissingen te kunnen en mogen maken.

We zijn 2026 hé, toch? 🥲.

Klaar om juiste info te ontvangen, lieve vrouw? Stay with me.

17/01/2026

𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗯𝗿𝗶𝗲𝗳 𝗮𝗮𝗻 𝗠𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗸 𝗩𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻𝗯𝗿𝗼𝘂𝗰𝗸𝗲:
𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗷𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗮𝗮𝗿𝗺𝗼𝗲𝗱𝗲𝗿, 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝘀𝗹𝘂𝗶𝗽𝗲𝗻𝗱 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗶𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗶𝗻 𝗼𝗻𝘀 𝘇𝗼𝗿𝗴𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗲𝗺

Nadat een vrouw van 33 jaar te horen kreeg dat haar ziekte-uitkering in vraag wordt gesteld wanneer zij weigert haar baarmoeder te laten verwijderen, nog vóór haar dossier werd bekeken, kon ik deze open brief niet meer niét schrijven.

Want wat is vandaag de prijs van een baarmoeder? Waar eindigt zorg en waar begint dwang? En wat doet het met een vrouw wanneer haar lichaam een onderhandelingschip wordt binnen een administratief gesprek?

Steevast en structureel lopen vrouwen met endometriose en adenomyose systematisch vast in een zorgsysteem dat medische complexiteit niet verdraagt. Wanneer multidisciplinaire zorg wordt weggewuifd, kinderwens geminimaliseerd en financiële bescherming gekoppeld aan een onomkeerbare ingreep, spreken we namelijk niet langer over zorg maar over dwang.

Dus lees even mee:

https://lieselottheys.be/blogs/blog/open-brief-aan-minister-frank-vandenbroucke

𝙀𝙣 𝙡𝙖𝙩𝙚𝙣 𝙬𝙚 𝙝𝙞𝙚𝙧 𝙨𝙖𝙢𝙚𝙣 𝙚𝙫𝙚𝙣 𝙡𝙖𝙬𝙖𝙖𝙞 𝙤𝙫𝙚𝙧 𝙢𝙖𝙠𝙚𝙣! 𝘿𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙯𝙖𝙡 𝙚𝙧 𝙢𝙚𝙩 𝙚𝙣𝙠𝙚𝙡𝙚 𝙛𝙡𝙪𝙞𝙨𝙩𝙚𝙧𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙠𝙤𝙢𝙚𝙣, 𝙙𝙖𝙩 𝙬𝙚𝙧𝙙 𝙖𝙡 𝙥𝙞𝙟𝙣𝙡𝙞𝙟𝙠 𝙙𝙪𝙞𝙙𝙚𝙡𝙞𝙟𝙠.

Lieselot

Lieselottheys

14/02/2026

12/02/2026

08/02/2026

03/02/2026

29/01/2026

27/01/2026

26/01/2026

25/01/2026

24/01/2026

17/01/2026

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type