Un Pas pour le bien être

19/01/2026

💥 💭 𝙏𝙤𝙢𝙗𝙚𝙧 𝙖𝙢𝙤𝙪𝙧𝙚𝙪𝙭 𝙙𝙚 𝙦𝙪𝙚𝙡𝙦𝙪’𝙪𝙣 𝙨𝙖𝙣𝙨 𝙨’𝙖𝙞𝙢𝙚𝙧 𝙨𝙤𝙞-𝙢𝙚̂𝙢𝙚 𝙙’𝙖𝙗𝙤𝙧𝙙, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙗𝙚𝙖𝙪… 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙡𝙚 𝙜𝙤𝙪𝙢𝙞𝙣 𝙥𝙚𝙪𝙩 𝙛𝙧𝙖𝙥𝙥𝙚𝙧 𝙪𝙣 𝙟𝙤𝙪𝙧.
💪 𝙏𝙤𝙢𝙗𝙚𝙧 𝙖𝙢𝙤𝙪𝙧𝙚𝙪𝙭 𝙙𝙪 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙖̀ 𝙨’𝙖𝙞𝙢𝙚𝙧 𝙨𝙤𝙞-𝙢𝙚̂𝙢𝙚 𝙚𝙣 𝙥𝙧𝙚𝙢𝙞𝙚𝙧… 𝙚𝙩 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣 𝙖𝙢𝙤𝙪𝙧 𝙦𝙪𝙞 𝙙𝙪𝙧𝙚 𝙩𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙚.💪❤️

Au 𝙘𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙙𝙚 𝙛𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙍𝙖𝙜𝙪𝙞𝙡𝙞𝙤, la santé et le bien-être sont une priorité👉 La 𝙥𝙝𝙖𝙧𝙢𝙖𝙘𝙞𝙚 𝙙𝙪 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨, le 𝙧𝙤𝙣𝙙-𝙥𝙤𝙞𝙣𝙩 𝙞𝙣𝙘𝙤𝙣𝙩𝙤𝙪𝙧𝙣𝙖𝙗𝙡𝙚 pour retrouver énergie, équilibre et confiance en soi.

N’hésitez pas à venir 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙞𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙧𝙚 et à prendre vos 𝙙𝙤𝙨𝙚𝙨 𝙟𝙤𝙪𝙧𝙣𝙖𝙡𝙞𝙚̀𝙧𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙗𝙞𝙚𝙣-𝙚̂𝙩𝙧𝙚.
Votre corps vous dira merci ! 🔥✨

𝙇𝙚 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩 𝙣𝙚 𝙙𝙚́𝙘̧𝙤𝙞𝙩 𝙟𝙖𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙣𝙚𝙫𝙚𝙧 𝙚𝙫𝙚𝙧 ✨✨✨

19/01/2026

19/01/2026

🏃‍♂️✨ 𝟭𝟬 𝙆𝙈 𝘿𝙀 𝙊𝙐𝘼𝙂𝘼 – 𝟭𝟬ᵉ 𝙀́𝘿𝙄𝙏𝙄𝙊𝙉 | 𝟭𝟴 𝙅𝘼𝙉𝙑𝙄𝙀𝙍 𝟮𝟬𝟮𝟲 ✨🏃‍♀️

La 𝟭𝟬ᵉ 𝙚́𝙙𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙚́𝙩𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙪 𝟭𝟬 𝙠𝙢 𝙙𝙚 𝙊𝙪𝙖𝙜𝙖, tenue le 𝟭𝟴 𝙟𝙖𝙣𝙫𝙞𝙚𝙧 𝟮𝟬𝟮𝟲, restera gravée dans les mémoires. Dix années de travail intense, de passion et de persévérance qui ont façonné un événement sportif devenu une véritable référence.

À travers cette édition anniversaire, nous adressons nos sincères félicitations 𝙖𝙪𝙭 𝙤𝙧𝙜𝙖𝙣𝙞𝙨𝙖𝙩𝙚𝙪𝙧𝙨, à toute 𝙡’𝙚́𝙦𝙪𝙞𝙥𝙚 𝙩𝙚𝙘𝙝𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚, aux 𝙗𝙚́𝙣𝙚́𝙫𝙤𝙡𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙚𝙣𝙖𝙞𝙧𝙚𝙨. Votre engagement constant et votre professionnalisme ont permis d’élever cette compétition à un niveau remarquable.

Les 𝙙𝙚𝙪𝙭 𝙡𝙚𝙖𝙙𝙚𝙧𝙨 𝙙𝙚 𝙍𝙖𝙜𝙪𝙞𝙡𝙞𝙤 ont répondu présents, confirmant une fois de plus leur soutien indéfectible au sport et aux initiatives qui font vibrer Ouagadougou.

Comme 𝙡𝙚 𝙗𝙤𝙣 𝙫𝙞𝙣, le 10 km de Ouaga se 𝙗𝙤𝙣𝙞𝙛𝙞𝙚 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙡’𝙖̂𝙜𝙚 : plus de maturité, plus de passion, plus de spectacle.

👉 𝟭𝟬 𝙖𝙣𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙖𝙗𝙚𝙪𝙧 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙨𝙚, 𝟭𝟬 𝙖𝙣𝙨 𝙙𝙚 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣, 𝟭𝟬 𝙖𝙣𝙨 𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙚́𝙫𝙚́𝙧𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙨𝙥𝙚𝙘𝙩𝙖𝙘𝙪𝙡𝙖𝙞𝙧𝙚.

Bravo à tous les acteurs de cette belle aventure sportive.
📅 𝙍𝙚𝙣𝙙𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙚𝙣 𝟮𝟬𝟮𝟳 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙖 𝟭𝟭ᵉ 𝙚́𝙙𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣, encore plus grande et encore plus inspirante !

👏🔥 𝙁𝙚́𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙖𝙪𝙭 𝙤𝙧𝙜𝙖𝙣𝙞𝙨𝙖𝙩𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙚𝙩 𝙖𝙪𝙭 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙘𝙞𝙥𝙖𝙣𝙩𝙨 10KM de OUAGA 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙚́𝙩𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙧𝙚́𝙪𝙨𝙨𝙞𝙚 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙝𝙖𝙪𝙩 𝙣𝙞𝙫𝙚𝙖𝙪.

14/01/2026

👉 𝙅𝙚 𝙨𝙚𝙧𝙖𝙞 𝙥𝙧𝙚́𝙨𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙩 𝙥𝙧𝙚̂𝙩 𝙖̀ 𝙧𝙚𝙡𝙚𝙫𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝙙𝙚́𝙛𝙞 ! 💪🔥
Rendez-vous très bientôt pour un moment de performance et de passion 🏆

08/01/2026

06/01/2026

🚨🚨 𝙁𝙇𝘼𝙎𝙃 𝙄𝙉𝙁𝙊 – 𝙏𝙍𝙀̀𝙎 𝙐𝙍𝙂𝙀𝙉𝙏 ! 🚨🚨

🔥 𝘽𝙊𝙉𝙉𝙀 𝙉𝙊𝙐𝙑𝙀𝙇𝙇𝙀 𝙄𝙉𝙀́𝘿𝙄𝙏𝙀 – 𝙎𝙋𝙀́𝘾𝙄𝘼𝙇 𝘾𝘼𝙉 ! 🔥

Le 𝘾𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙙𝙚 𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙍𝙖𝙜𝙪𝙞𝙡𝙞𝙤 lance un 𝙅𝙀𝙐 𝙋𝙍𝙊𝙉𝙊𝙎𝙏𝙄𝘾 𝙀𝙓𝙋𝙍𝙀𝙎𝙎 ⚽🔥

🎁 𝘼̀ 𝙂𝘼𝙂𝙉𝙀𝙍 :
🏋️‍♂️ 𝟭 𝙢𝙤𝙞𝙨 𝙙’𝙖𝙗𝙤𝙣𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙂𝙍𝘼𝙏𝙐𝙄𝙏
👕 𝘿𝙚𝙨 𝙏-𝙨𝙝𝙞𝙧𝙩𝙨 𝙍𝙖𝙜𝙪𝙞𝙡𝙞𝙤

👉 𝙋𝙊𝙐𝙍 𝙋𝘼𝙍𝙏𝙄𝘾𝙄𝙋𝙀𝙍 (𝙍𝘼𝙋𝙄𝘿𝙀) :
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✅ Donne en commentaire le 𝙨𝙘𝙤𝙧𝙚 𝙚𝙭𝙖𝙘𝙩 + le 𝙣𝙤𝙢 𝙙𝙪 𝙥𝙧𝙚𝙢𝙞𝙚𝙧 𝙗𝙪𝙩𝙚𝙪𝙧

⏳ DÉPÊCHE-TOI !
Les vrais fans de la CAN sont attendus 🔥💪

NB : Pronostic valable avant le coup d'envoi

06/01/2026

🔥 𝘾𝙀 𝙎𝙊𝙄𝙍, 𝘾’𝙀𝙎𝙏 𝙇𝙀 𝙍𝙀𝙉𝘿𝙀𝙕-𝙑𝙊𝙐𝙎 ! 🔥

La préparation est terminée.
La détermination est totale.

💥 𝙒𝙚́𝙛𝙤 𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙧𝙚̂𝙩 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙗𝙖𝙩 𝙚𝙩 𝙣𝙚 𝙛𝙚𝙧𝙖 𝙖𝙪𝙘𝙪𝙣 𝙘𝙖𝙙𝙚𝙖𝙪.
𝘾𝙚 𝙨𝙤𝙞𝙧, 𝙡𝙚 𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙥𝙖𝙧𝙡𝙚𝙧𝙖.

Rendez-vous ce soir.
Que le meilleur gagne. 🥊🔥

05/01/2026

𝘽𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙧𝙚𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚 𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣𝙚 𝙖̀ 𝙩𝙤𝙪𝙨 !

Nous entamons 𝙪𝙣𝙚 𝙣𝙤𝙪𝙫𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙖𝙣𝙣𝙚́𝙚 pleine de promesses :
𝙣𝙤𝙪𝙫𝙚𝙖𝙪𝙭 𝙙𝙚́𝙛𝙞𝙨, 𝙣𝙤𝙪𝙫𝙚𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙚𝙭𝙥𝙡𝙤𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨, 𝙣𝙤𝙪𝙫𝙚𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙨𝙪𝙧𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙨𝙪𝙧𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙙𝙚 𝙣𝙤𝙪𝙫𝙚𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙤𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩𝙪𝙣𝙞𝙩𝙚́𝙨 𝙖̀ 𝙨𝙖𝙞𝙨𝙞𝙧 💪✨

Que cette semaine soit le début d’un chapitre marqué par la détermination, la créativité et le succès.

𝙍𝙚𝙨𝙩𝙤𝙣𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙘𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚́𝙨, 𝙖𝙪𝙙𝙖𝙘𝙞𝙚𝙪𝙭 𝙚𝙩 𝙥𝙧𝙚̂𝙩𝙨 𝙖̀ 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧 𝙚𝙣𝙘𝙤𝙧𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙡𝙤𝙞𝙣 ! 🚀

Excellente semaine à tous 🙌

04/01/2026

🔥⚽ 𝙅𝙀𝙐 𝙋𝙍𝙊𝙉𝙊𝙎𝙏𝙄𝘾 – 𝘾𝘼𝙉 𝟮𝟬𝟮𝟱 ⚽🔥
🇧🇫 Burkina Faso 🆚 🇨🇮 Côte-d'Ivoire

👉 𝙌𝙪𝙞 𝙜𝙖𝙜𝙣𝙚 𝙡𝙚 𝙢𝙖𝙩𝙘𝙝 ?
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🎁 𝟮𝟬 % 𝙙𝙚 𝙧𝙚́𝙙𝙪𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙨𝙪𝙧 𝙡’𝙞𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙥𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙖𝙪 𝘾𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙙𝙚 𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙍𝙖𝙜𝙪𝙞𝙡𝙞𝙤
(𝙚𝙣 𝙘𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙗𝙤𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙣𝙤𝙨𝙩𝙞𝙘) 💪🔥

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NB : pronostic valable juste avant le coup d'envoi du match

💚❤️ 𝙁𝙤𝙧𝙘𝙚 𝙖𝙪𝙭 𝙀́𝙩𝙖𝙡𝙤𝙣𝙨 ! 🇧🇫🐎

30/12/2025

🔥⚽ 𝙅𝙀𝙐 𝙋𝙍𝙊𝙉𝙊𝙎𝙏𝙄𝘾 – 𝘾𝘼𝙉 𝟮𝟬𝟮𝟱 ⚽🔥
🇧🇫 Burkina Faso 🆚 🇸🇩 Soudan

👉 𝙌𝙪𝙞 𝙜𝙖𝙜𝙣𝙚 𝙡𝙚 𝙢𝙖𝙩𝙘𝙝 ?
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🎁 𝟮𝟬 % 𝙙𝙚 𝙧𝙚́𝙙𝙪𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙨𝙪𝙧 𝙡’𝙞𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙥𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙖𝙪 𝘾𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙙𝙚 𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙍𝙖𝙜𝙪𝙞𝙡𝙞𝙤
(𝙚𝙣 𝙘𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙗𝙤𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙣𝙤𝙨𝙩𝙞𝙘) 💪🔥

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NB : pronostic valable juste avant le coup d'envoi du match

💚❤️ 𝙁𝙤𝙧𝙘𝙚 𝙖𝙪𝙭 𝙀́𝙩𝙖𝙡𝙤𝙣𝙨 ! 🇧🇫🐎

30/12/2025

30/12/2025