Viim santé et bien-être

08/01/2025

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Afissatou Ouattara, Serge Koeta

04/01/2025

Conseils très utiles

31/12/2024

Conseil très utile pour votre santé. Bonne et heureuse année à tous.

31/12/2024

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Mariam Djene, Roalimbila Urbain Sandwidi, Luona Lompo

04/12/2024

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Salif Simde, Marie Ouédraogo

02/09/2024

21/08/2024

Mention spéciale à mes nouveaux(elles) super fans ! Elkahala Ouédraogo, Fadima Ly

14/08/2024

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Wendlasida Eugénie Nitiema, Perinpe Yedan, Michel Nikiema, Mamata Compaore, Babayourê Guiro, Mahamadi Sawadogo, Amidou Sodré, Chichi Da, Neimata Compaoré

08/08/2024

Shalom

08/08/2024

Quelques conseils pour votre bien-être !

Maintenir une bonne routine de sommeil
Prêtez-vous attention à votre sommeil ? Si ce n'est pas le cas, il est peut-être temps de commencer à le faire !

Notre corps et notre esprit sont rechargés et restaurés lorsque nous dormons. Le manque de sommeil rend notre corps plus vulnérable aux maladies et aux blessures, ce qui peut entraîner de l'arthrite.
Selon des études, les personnes qui ne dorment pas suffisamment sont plus susceptibles de souffrir de problèmes articulaires. Cela est dû au fait que le sommeil aide à réduire l'inflammation du corps, ce qui peut contribuer à réduire les symptômes de l'arthrite.

Notre corps est plus particulièrement enclin à l'inflammation lorsque nous ne dormons pas suffisamment, ce qui peut intensifier les signes d'arthrite. Le sommeil contribue également à la régulation hormonale, ce qui peut réduire les symptômes et les effets de l'arthrite.Nos hormones peuvent être déséquilibrées lorsque nous ne dormons pas suffisamment, ce qui peut provoquer des malaises et des inflammations.

Enfin, le sommeil réduit le stress, ce qui peut également contribuer à réduire les symptômes de l'arthrite. Le stress peut aggraver les symptômes de l'arthrite, il est donc important de dormir suffisamment pour aider à réduire le niveau de stress.

Nous espérons que ces conseils simples vous aideront à rester en bonne santé et à préserver le bien-être de vos articulations !

08/08/2024

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Idrissa Zabré, Moussa Ouedraogo, Joseph Kaboré, Maryy Venic, Adama Sankara

08/08/2024

Mention spéciale à mes nouveaux(elles) super fans ! Elkahala Ouédraogo