Iliase&Fitness

24/06/2025

🏋️‍♀️ Cours collectifs de fitness à la *ZAD* 🏃‍♂️💪

Tu bosses ou habites au centre-ville ? Et si tu faisais une pause pour recharger tes batteries avant de rentrer chez toi ?

📍 Rendez-vous à la ZAD (couloir Baraji)
📅 Lundi, Mercredi et Vendredi
🕠 À partir de 17h30

Profite d’un moment pour bouger, transpirer et te sentir bien, dans une ambiance conviviale et motivante !

Les bienfaits du sport :
✅ Libère le stress accumulé
✅ Améliore ton sommeil
✅ Permet de perdre du poids
✅ Stabilise la tension et la glycémie
✅ Renforce ton corps et ton mental
✅ Favorise une meilleure concentration au quotidien
✅ Et surtout… fait un bien fou au moral !

👉 Inscris-toi maintenant et bénéficies des 12 séances dans le mois au tarif promotionnel de *15.000 F* au lieu de ~25.000 F~

Rejoins le groupe et prends du temps pour toi, sans faire de détour après ta journée.

Contacte-nous par WhatsApp au https://wa.me/22602430312

Nb : Nombre de places limité à 20🙏

05/06/2025

Elle avait le choix de rester allongée sur son canapé, mais elle a décidé de nous faire appel, faire le premier pas pour sa santé physique et mentale.
Félicitations Madame, le meilleur reste à venir 🎉❤️
Vous aussi, contactez le cabinet TIF pour vous donner la chance d'atteindre vos objectifs 💪

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30/05/2025

Excellent début de week-end à toutes et à tous 💫❤️

Bougez, c'est le week-end 😍🕺💃🏋️🔥

Après une semaine bien remplie, il est temps de recharger les batteries…😋💪

Profitez de ces deux jours pour
1️⃣Bouger
2️⃣Respirer,
3️⃣Vous défouler.
Une balade, un footing, une séance de fitness… Faites ce qui vous fait du bien.

Le sport, c’est l’énergie en plus pour mieux profiter et mieux repartir lundi. Prenez soin de vous !

26/05/2025

Bonjour à tous et à toutes!

« Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres ».

Je vous invite à méditer sur le thème ci-desssus.

En effet, Dans un monde où les leaders sont souvent absorbés par leurs responsabilités, comment cultiver un équilibre entre service aux autres et attention à soi-même ?

Le leadership dans le domaine de la santé exige non seulement de la compétence, mais aussi de la présence, de l’empathie et de la résilience — toutes impossibles à entretenir sans un ancrage personnel solide.

Bonne reprise et excellente semaine de travail.

25/05/2025

" Même un voyage de mille kilomètres commence par un seul pas " .

Vos baskets sont-ils prêts pour le sport de la semaine ? 🫵
Je suis sûr que oui 😎

Excellente semaine la Team
Restons motivés 👊🔥

25/05/2025

Vous avez été nombreux à nous contacter durant la semaine pour bénéficier de notre accompagnement personnalisé en ligne et en présentiel, pour maximiser vos chances d'atteindre vos objectifs le plus vite, tout en améliorant votre santé ♥️

Vous avez fait le grand pas et nous vous en félicitons 🎉.
Bienvenue à bord de ce grand navire avec des capitaines expérimentés, qui vous conduiront sans doute vers la destination de la santé et du bien-être au quotidien 🏋️🕺🇧🇫♥️

Contactez-nous 👉
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Excellente fin de semaine 🙏

23/05/2025

Bougez, c'est le week-end 😍🕺💃🏋️🔥

Après une semaine bien remplie, il est temps de recharger les batteries…😋💪

Profitez de ces deux jours pour
1️⃣Bouger
2️⃣Respirer,
3️⃣Vous défouler.
Une balade, un footing, une séance de fitness… Faites ce qui vous fait du bien.

Le sport, c’est l’énergie en plus pour mieux profiter et mieux repartir lundi. Prenez soin de vous !

21/05/2025

Rejoignez votre Trainer chez Kosso Crossfit KOSSO CROSS FIT à Koulouba pour des cours collectifs conçus pour vous permettre de vous surpasser et atteindre vos objectifs à coup sûr dans une ambiance inspirante et très tonique ! 🔥

19/05/2025

Commence petit, mais commence.
Ton corps ne t'en remerciera pas demain, mais dans 03 mois, il te dira merci chaque jour ! ❤️

Excellente semaine la Team 🏋️

Faites le premier pas pour votre santé physique et mentale, contactez-nous

https://wa.me/22602430312

18/05/2025

Transforme ton corps,
Transforme ta vie 🫵❤️
Tu veux te sentir mieux, plus fort(e), plus en forme ? Tu ne sais pas par où commencer ou tu stagnes dans tes résultats ?

Je suis Trainer Iliase, coach sportif certifié LesMILLS, TPF®️, Nutrition et je t’accompagne pas à pas vers tes objectifs avec :
✅ Programmes 100 % personnalisés
✅ Coaching en présentiel ou en ligne
✅ Suivi régulier + conseils nutrition
✅ Résultats visibles et durables

Où que tu sois :
🏋️‍♂️ En salle
🏡 À domicile
🌳 En extérieur
💻 En visio

Quelque soit ton objectif :
1️⃣ Perte de poids
2️⃣ Prise de muscle
3️⃣ Remise en forme
4️⃣ Préparation physique spécifique

Le premier bilan est OFFERT !
C’est le moment de prendre soin de TOI et de passer à l’action ! 🫵

Envoie-moi un message dès maintenant pour réserver ta séance découverte
— les places sont limitées !
https://wa.me/22602430312

18/05/2025

Transforme ton corps, booste ton endurance et ta confiance 💪

Coaching sportif personnalisé pour atteindre tes objectifs — perte de poids, prise de masse ou remise en forme ✔️

Tu veux des résultats ? Je te montre le chemin.
1 séance suffit pour commencer à changer ta vie.
DM pour plus d'infos ou réserver ta première session !

https://wa.me/22602430312

06/10/2024

C'est avec plaisir que j'ai participé avec mon club TOTAL FITNESS, à l'événement sportif ✔️BIG MO WORKSHOP qui s'est tenu le Samedi 28 Septembre à Somgandé .
Tout était super, l'animation impeccable, rendant cet événement mémorable...

Félicitations à son promoteur mon frère Oumar Ouattara et que Dieu rende la prochaine édition encore plus grandiose 🎉🏆🇧🇫