23/06/2022
🍹*Comment arrêter le sucre sans frustration pour…* 🫐
- Vous êtes accro au sucre ? Vous souhaitez enfin réussir à vous débarrasser de votre addition pour perdre du poids et / ou redouble…
- Six avantages à arrêter le sucre dès Maintenant
1. *MEILLEUR HUMEUR :*
Les études montrent qu’un haut niveau de sucre augmente le risque de dépression, d’anxiété, dû à une augmentation rapide d’adrénaline. (Le cerveau)
2. *REDUCTION DU RISQUE DE MALADIES*
Le sucre augmente le risque de maladies tel que le diabète et plusieurs cancers : du sein, des ovaires, de la prostate, et des poumons.
3. *PERTE DE GRAISSE*
En réduisant vos apports en sucre, vous réduisez votre sécrétion d’insuline, donc vous favorisez la perte de graisse.
4 . *MEILLEURE PEAU*
Beaucoup de sources dégradent la qualité de votre peau, en augmentant le risque de vieillissement prématuré, d’acné, de rides et de psoriasis. ( La peau)
*5.RENFORCEMENT DU* *SYSTEME IMMUNITAIRE*
Le sucre affaiblit votre système immunitaire contre les virus et les infections en réduisant la puissance de vos globules blanc. Selon les études, cela réduirait votre système immunitaire de 75%.
6 . *MEILLEURE* ENERGIE
Le sucre vous provoque un pic d’insuline, donc un shoot d’énergie, qui va ensuite chuter brutalement, et vous rendre plus fatigué que vous ne l’étiez avant d’en consommer.