Anahata йога клуб Асеновград

Anahata йога клуб Асеновград Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Anahata йога клуб Асеновград, Yoga studio, Цар Иван Асен II 9 В ет. 2, Asenovgrad.

Създадохме с много любов нашето уютно местенце, нашето убежище, в което всички грижи от изминалия ден се стопяват. Тръгваме си леки и радостни.
За нас е удоволствие и отговорност да сме заедно в красивото "пътуване към себе си", а усмивките и сиящите Ви лица след всяка практика изпълват сърцата ни с благодарност и удовлетвореност.
Благодарим Ви за доверието!
Ние сме тук и Ви очакваме , да продълж

им да практикуваме заедно - класическа йога, терапевтична йога, ин йога, въздушна йога, релаксиращи, дихателни и медитативни техники. Практиките са подходящи за всеки.
В залата имате възможност да се насладите индивидуално и на звукорезонансен масаж (масаж с тибетски купи ).
С любов за вас:
Мери- йога в обедната почивка, ин йога -0888351525
Елена-терапевтична йога, ин йога- 0877641016
Шери-въздушна йога- 0888881963
Мария-класическа йога, ащанга виняса йога, ин йога-0896879220
Габи- масаж с тибетски купи -0878961170

Умът ти е в настоящето. Тялото ти - в миналото и бъдещето. В йога ги събираш. ✨Новата седмица е тук, а с нея и времето д...
11/05/2026

Умът ти е в настоящето. Тялото ти - в миналото и бъдещето. В йога ги събираш. ✨

Новата седмица е тук, а с нея и времето да се погрижиш за себе си. Всяка наша практика е различна пътека към едно и също усещане - за спокойствие и лекота. 🌿

Какво те очаква на постелката:

🔹 Терапевтична, Ин, Обедна и Вечерна йога - за разтоварване на стреса, нежно разтягане и пълно отпускане.
🔹 Въздушна йога - за усещане за безтегловност и освобождаване на гръбнака.
🔥 Power Yoga (Акцент: Отваряне на таза) - в четвъртък използваме силата на тялото, за да освободим натрупаното напрежение в таза и да „олекнем“ емоционално.

Плъзни наляво, за да видиш пълния ни график. 🗓️

Всички практики са подходящи и за начинаещи. Заповядайте в нашето уютно пространство!

📍 гр. Асеновград, ул. Цар Иван Асен II 9А, ет. 2
💌 Резервирай своето място на лично съобщение или от линка в био.

#йога #асеновград

Умът ти е в настоящето. Тялото ти - в миналото и бъдещето. В йога ги събираш. ✨Новата седмица е тук, а с нея и времето д...
11/05/2026

Умът ти е в настоящето. Тялото ти - в миналото и бъдещето. В йога ги събираш. ✨

Новата седмица е тук, а с нея и времето да се погрижиш за себе си. Всяка наша практика е различна пътека към едно и също усещане - за спокойствие и лекота. 🌿

Какво те очаква на постелката:
🔹 Терапевтична, Ин, Обедна и Вечерна йога - за разтоварване на стреса, нежно разтягане и пълно отпускане.
🔹 Въздушна йога - за усещане за безтегловност и освобождаване на гръбнака.
🔥 Power Yoga (Акцент: Отваряне на таза) - в четвъртък използваме силата на тялото, за да освободим натрупаното напрежение в таза и да „олекнем“ емоционално.

Плъзни наляво, за да видиш пълния ни график. 🗓️

Всички практики са подходящи и за начинаещи. Заповядайте в нашето уютно пространство!

📍 гр. Асеновград, ул. Цар Иван Асен II 9А, ет. 2
💌 Резервирай своето място на лично съобщение или от линка в био 🔗.

#йога #осъзнаване #въздушнайога

08/05/2026

Твоят „команден център“ понякога има нужда от нежно събуждане. 🐪✨
Ущрасана (поза Камила) е много повече от извивка назад – тя е тихото докосване до ендокринната ни система.
С нея поставяме началото на новата ни рубрика „40 йога пози и техните ползи за здравето ни“, в която ще разгръщаме заедно интелигентния начин, по който тялото ни се лекува чрез движение.
В тази поза всичко се случва отвътре навън:
🦋 Подкрепа за щитовидната жлеза - чрез внимателното разтягане в областта на гърлото.
⚡ Баланс за надбъбречните жлези - помага на тялото да преработи стреса и да възстанови енергията си.
🌬️ Пространство за дъха - гръдният кош се отваря, за да ти върне усещането за лекота и свобода.
Това е моментът, в който тялото ти започва да диша с нов ритъм. Видеото показва само част от грижата, която полагаме за себе си в залата.
✨ Последвай ни, за да открием заедно всички 40 стъпки към по-балансирано аз.

🌿 Запази своето място за практика от линка в био-то.
#йога #осъзнаване

06/05/2026

Твоето тяло е твоят дом. Ела да го подредим заедно. 🏠✨

С това видео показваме само малка част от нашите практики - онези лични моменти, в които полагаме съзнателна грижа за себе си. Без да забележим в ежедневието си трупаме стрес, напрежение и домът ни - нашето тяло - “натежава”.
Йога практиката е нежна покана да влезеш вътре, да се огледаш с любов и да освободиш тялото и ума си, да “олекнеш”. Тя е за всеки, който търси не просто движение, а облекчение от стреса и физическото напрежение.
Тук се свързваш с тялото, дъха и ума, чувстваш свободата да се движиш без усилие и да притихваш с усмивка.
Ела да почувстваме тази свобода заедно 🤍.

📍 гр. Асеновград, ул. Цар Иван Асен II 9А, ет. 2
💌 Резервирай своето място на лично съобщение или от линка в био 🔗.
#йога

05/05/2026

💫Важно📍📍📍
Сряда 06.05.2026г. вместо йога практика от 18.30часа ще има сутрешна практика:
🌟7.30ч.-8ч. Пранаяма
🌟8ч.-9ч. Зареждаща асана практика!
Добре си дошъл!💫

„Йога започва точно там, където си - не там, където беше вчера или където искаш да бъдеш.“Понякога тялото ни е уморено, ...
04/05/2026

„Йога започва точно там, където си - не там, където беше вчера или където искаш да бъдеш.“

Понякога тялото ни е уморено, умът е пълен със задачи, а спокойствието ни се струва далече. И това е напълно нормално. Не чакай да си „във форма“, за да дойдеш в залата. Постелката е тук, за да те приеме точно такъв, какъвто си днес.

Ела да освободим напрежението от деня заедно.

📅 Графикът ни за седмицата е тук (04.05 – 08.05):

✨ Защо да си подариш този час:

Да прекъснеш цикъла на стреса – за да напомниш на тялото си, че е време за покой.

Да пуснеш напрежението – от тялото и ума.
Да притихнеш – просто да останеш със себе си.
Подари си този час покой. Заповядай да споделим практиката заедно в нашето уютно пространство.

📍 гр. Асеновград, ул. Цар Иван Асен II 9А, ет. 2
💌 Резервирай своето място на лично съобщение или от линка в био 🔗.

„Йога започва точно там, където си - не там, където беше вчера или където искаш да бъдеш.“Понякога тялото ни е уморено, ...
03/05/2026

„Йога започва точно там, където си - не там, където беше вчера или където искаш да бъдеш.“

Понякога тялото ни е уморено, умът е пълен със задачи, а спокойствието ни се струва далече. И това е напълно нормално. Не чакай да си „във форма“, за да дойдеш в залата. Постелката е тук, за да те приеме точно такъв, какъвто си днес.

Ела да освободим напрежението от деня заедно.

📅 Графикът ни за седмицата е тук (04.05 – 08.05):

✨ Защо да си подариш този час:

Да прекъснеш цикъла на стреса – за да напомниш на тялото си, че е време за покой.

Да пуснеш напрежението – от тялото и ума.
Да притихнеш – просто да останеш със себе си.
Подари си този час покой. Заповядай да споделим практиката заедно в нашето уютно пространство.

📍 гр. Асеновград, ул. Цар Иван Асен II 9А, ет. 2
💌 Резервирай своето място на лично съобщение или от линка в био 🔗.
#осъзнаване #йога

Тялото знае как да си почива, но понякога умът забравя как да му позволи. ✨Често в края на деня носим със себе си невиди...
01/05/2026

Тялото знае как да си почива, но понякога умът забравя как да му позволи. ✨

Често в края на деня носим със себе си невидимия товар на хиляди мисли, незавършени разговори и напрежение, което се е „скрило“ в раменете и бедрата ни. Опитваме се да заспим, но тялото ни все още е в режим на „оцеляване“.

Йога е мостът, който ни превежда от шума на деня към тишината на нощта. Тя помага на съня като:
☁️ Успокоява нервната система – чрез осъзнато дишане превключваме от „борба или бягство“ към режим на възстановяване.
☁️ Снижава нивата на кортизол – нежните разтягания освобождават натрупания стрес, който ни държи будни.
☁️ „Изключва“ шума – фокусът върху настоящия момент спира безкрайното превъртане на задачите за утре.

Добрият сън не започва, когато затвориш очи. Той започва с решението да си подариш малко пространство преди това.
Ела да оставим шума на деня пред залата. Запази място за практиката ни от линка в профила.

📍 гр. Асеновград, ул. Цар Иван Асен II 9А, ет. 2
💌 Резервирай своето място на лично съобщение или от линка в био.
#осъзнаване #йога

29/04/2026

Най-важният поздрав е този, който отправяш към себе си. ✨
Когато стъпиш на постелката ти правиш нещо много по-дълбоко - поздравяваш присъствието си тук. Сливаш се с дъха си и се понасяш в неговия ритъм.
Този ритъм от движение и дъх не е просто физическо загряване. Той е:
🌿 Жест на благодарност към тялото ти, че те носи през деня.
🌿 Акт на доверие към ума ти, че може да намери покой.
🌿 Подарък за здраве, който раздвижва енергията ти и ти дава яснота.
Не е нужно да е перфектно. Нужно е само да е твое. Поздрави се за това, че си избрал да се срещнеш със себе си ❤️
С това видео ти напомняме, че здравето започва с десет минути осъзнатост. Опитай да го направиш утре сутрин у дома или ела да го преминем заедно в залата – трудна е само “първата крачка”, опитай❤️

#йога #осъзнаване

Понякога балансът е просто да знаеш кога да спреш и кога да продължиш. ✨Графикът ни за седмицата е тук, подреден с внима...
27/04/2026

Понякога балансът е просто да знаеш кога да спреш и кога да продължиш. ✨

Графикът ни за седмицата е тук, подреден с внимание към твоите нужди. Каним те да откриеш равновесието между мекотата на Ин и силата на Ян. Избери своя ритъм:

☁️ Въздушна йога - твоят личен пристан.
🧘 Ин йога - време за дълбок покой.
🌿 Терапевтична йога – грижа за тялото и ума.
✨ Вечерна йога за всеки - достъпна практика за хармония в края на деня.
🔥 Power Yoga (Ново!) - открийте силата в движението.

Ела, отпусни се, позволи си... или предизвикай себе си! От тази седмица, всеки Четвъртък, ти предлагаме нов ритъм с Power Yoga. А за тези, които търсят плавно начало или споделено преживяване - Вечерната ни йога е отворена за всички нива.

🗓️ Плъзни наляво, за да видиш пълния график.

📍 гр. Асеновград, ул. Цар Иван Асен II 9А, ет. 2
💌 Резервирай своето място на лично съобщение или от линка в био.

#осъзнаване

💫Мили приятели, от 30.04.2026г. , 19ч.-20ч. включваме нова динамична практика- Power yoga.Очакваме ви😊🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟📍📍📍POWE...
24/04/2026

💫Мили приятели, от 30.04.2026г. , 19ч.-20ч. включваме нова динамична практика- Power yoga.
Очакваме ви😊
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
📍📍📍POWER YOGA! 💥
Ако търсиш практика, която да те изпоти, да стегне тялото ти и да те зареди с ударна доза енергия, Power Yoga е точно за теб. Тук няма да стоим на едно място – подготви се за динамика!
Какво представлява Power Yoga?
Това е по-интензивен, фитнес-ориентиран стил йога. Фокусът е върху изграждането на мускулна сила, издръжливост и горене на калории чрез плавни, но бързи преходи между позите.
Защо да избереш този клас?
• 🔥 Активно горене на мазнини: Пулсът се ускорява, а метаболизмът се събужда.
• 💪 Стягане на цялото тяло: Работим за здрави коремни мускули, силни ръце и оформени крака.
• 🏃‍♀️ Повече издръжливост: Подобряваш кондицията си, докато изхвърляш токсините чрез потене.
• 🧠 Анти-стрес ефект: Динамиката ти помага да „изключиш“ ума и да се фокусираш изцяло върху себе си.
Не е нужно да си напреднал йоги – нужни са ти само чиста постелка, бутилка вода и желание да предизвикаш себе си!
📍 Къде: Anahata yoga club, Asenovgrad
⏰ Кога: 30.04, 19:00-20:00
Ела да тестваш границите си и да видиш на какво е способно тялото ти! ✨

Address

Цар Иван Асен II 9 В ет. 2
Asenovgrad

Opening Hours

Monday 12:00 - 20:00
Tuesday 17:00 - 20:00
Wednesday 12:00 - 20:00
Thursday 12:00 - 20:00
Friday 18:00 - 20:00

Telephone

+359896879220

Website

https://anahatayogaclubasenovgrad.setmore.com/ana

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anahata йога клуб Асеновград posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category