Pilates Antonia Sabinska

16/04/2026

Ето как изглежда стойката на ръце в час по въздушен пилатес.
На земята, върху постелката, често всичко изглежда по-трудно, по-тежко и по-ограничено, но във въздуха тялото започва да се движи по нов начин.
Движенията се подреждат по-естествено, балансът идва постепенно и нещата започват да се случват сами.
Започваме от базови позиции, учим тялото да се стабилизира в люлките и да работи в нова среда.
И точно там се случва прогресът.
Това е въздушният пилатес - движение отвъд ограниченията.

🌐moveo.bg

14/04/2026

Празниците отминаха, време е да се раздвижим!
Нека влезем обратно в ритъм с тренировки по пилатес и мобилност.
Ще работим за повече лекота в движението, за да се движим без напрежение и болка, да се чувстваме по-добре в тялото си и в ежедневието, и не на последно място - ще създаваме заедно страхотно настроение! 😊

Очаквам ви и през новата седмица 🙌

🗓️ График на тренировките:

ПОНЕДЕЛНИК – RM Sport Center, Разлог
18:00 – 19:00 – Пилатес (начинаещи)

ВТОРНИК – Moveo, Банско
17:30 – 19:00 (напреднали)
19:00 – 20:00 (начинаещи)

СРЯДА– RM Sport Center, Разлог
18:00 – 19:00 (за всички)

ЧЕТВЪРТЪК – Moveo, Банско
17:30 - 19:00 – Въздушен пилатес (напреднали)

СЪБОТА - Moveo, Банско
17:00 – 18:00 (начинаещи)
18:30 – 20:00 (напреднали)

🗓️ За записване и повече информация:
🌐 moveo.bg

13/04/2026

Ски сезонът приключи… ❄️ Малко тъжно, но и изпълнено с благодарност, защото беше истинско, споделено и незабравимо преживяване. Горe, в планината, създадохме моменти, които ще ни топлят дълго време. 💙

А сега идва нещо чакано дълго време🤗
Съвсем скоро започваме тренировки по пилатес и мобилност на открито!☀️

Очакват ни сутрешните практики сред гората.🌲 Свежият въздух и онази специална тишина, в която денят започва по най-красивия начин.

Предстои ни отново да се свържем със себе си, с природата и с ритъма, който ни кара да се чувстваме живи.

Очаквайте подробности съвсем скоро… 🤍

10/03/2026

Благодаря от сърце на всички, които се включиха в инициативата! 🙏

02/03/2026

Любима група,
Налага ми се да отсъствам в сряда и четвъртък, но това съвсем не означава, че няма да има тренировки. 😊

Оставям ви в сигурните ръце на Гери и Марина, които ще се погрижат да имате страхотни практики.

В четвъртък Гери е подготвила динамична и вълнуваща тренировка за цялото тяло, насочена към подобряване на стойката, силата, издръжливостта и мобилността на тялото - подходяща за всички нива.
🕔 Начало: 17:20 ч.

След това Марина от OMAYA Studio ще ви помогне да се освободите от напрежението, да тонизирате мускулатурата и да усетите тялото си по нов начин - подходящо за всички нива
🕡 Начало: 18:30 ч.

Не пропускайте възможността да се раздвижите и да опитате нещо ново!

За записване и повече информация

👉 pilatesbansko.bg

20/02/2026

Въздушният пилатес съчетава класическия пилатес с упражнения в специален хамак, окачен от тавана. Той подпомага тялото, намалява натоварването върху ставите и позволява по-дълбоко разтягане, повече контрол и стабилност във всяко движение.

Още от първата тренировка ще усетиш онази красива комбинация между сила и мекота, между стабилност и свобода.

Хамакът те държи, подкрепя те и ти дава увереност да се отпуснеш, да се разтегнеш повече, да се довериш на тялото си.

16/02/2026

09/02/2026

За деца до 10 години най-важното нещо е да растат развивайки пълния си ПОТЕНЦИАЛ! 🧘‍♀️

Знаем колко е важно движението и затова създадохме KiddoYoga – перфектният инструмент за всеки родител и дете.

Този уникален комплект карти прави йогата достъпна и забавна, като помага на децата да превърнат енергията си в увереност, баланс и спокойствие. 🙏

Защо KiddoYoga е задължителен за всеки дом?

Трансформира енергията: Превръща хаоса и детската хиперактивност в насочена увереност, баланс и спокойствие.

Учене чрез игра: С помощта на нашите илюстрирани карти, децата стават „гъвкави като котки“ и „силни като планини“, без дори да осъзнават, че тренират.

Връзка, която остава: KiddoYoga е идеалният начин за родители и деца да прекарат качествено време заедно, изграждайки доверие и споделени спомени.

Развива фокуса: Помага на децата да се концентрират по-добре и да управляват емоциите си по-лесно.

Движението е основната функция на човешкото тяло – нека научим децата си да го обичат от малки! 💪✨

🔥 ВЗЕМЕТЕ ВАШИЯ КОМПЛЕКТ СЕГА!

Подарете на детето си инструментите, с които да открие своите суперсили!

👉 Поръчайте KiddoYoga още днес от тук: www.KiddoYoga.com 🚀

08/02/2026

🧘‍♀️ ГРАФИК ЗА НОВАТА СЕДМИЦА 🤸

🌟 НОВО! 🌟

📍 На 21.02 (събота), с радост ви каним на първият мастър клас по мобилност в Банско с Радослав Рангелов – експерт по функционална мобилност, здраве и движение, който ще ви покаже различна гледна точка за движение, хранене, дишане и сила.
⚠️ Местата са ограничени – запазете своето тук 👇

https://www.moveo.bg/bg/seminari-urkshopi-i-gost-trenori

📍 Този вторник ви очаква сутрешна динамична йога практика – Ashtanga Energy от 8:30 ч.
Започнете деня с движение, осъзнатост и силна енергия.⚡

📍 В четвъртък от 16:00 ч. е време за отпускане и свързване чрез вдъхновяваща практика по въздушна йога с OMAYA Studio 🧘

ПОНЕДЕЛНИК

🕕 18:00 – 19:00 – Начинаещи
👩‍🏫 Инструктор: Антония
📍 Локация: RM Sport Center, Разлог

ВТОРНИК

🕑 14:00 – 15:00 – За всички
👩‍🏫 Инструктор: Гергана

🕠 17:30 – 19:00 – Напреднали
👩‍🏫 Инструктор: Антония

🕖 19:00 – 20:00 – Начинаещи
👩‍🏫 Инструктор: Антония
📍 Локация: Moveo, Банско

СРЯДА

🕕 18:00 – 19:30 – Пилатес за всички
👩‍🏫 Инструктор: Антония
📍 Локация: RM Sport Center, Разлог

ЧЕТВЪРТЪК

🕑 14:00 – 15:00 – За всички
👩‍🏫 Инструктор: Гергана

🕠 16:00 – 17:20 – Въздушна йога
👩‍🏫 Инструктор: Марина

🕢 19:00 – 20:00 – Начинаещи
👩‍🏫 Инструктор: Антония
📍 Локация: Moveo, Банско

СЪБОТА

🕔 17:00 – 18:30 – Начинаещи
👩‍🏫 Инструктор: Антония

🕡 18:30 – 20:00 – Въздушен пилатес
👩‍🏫 Инструктор: Антония
📍 Локация: Moveo, Банско

НЕДЕЛЯ
🕑 14:00 – 15:00 – За всички
👩‍🏫 Инструктор: Гергана

🕔 17:00 – 18:00 – Напреднали
👩‍🏫 Инструктор: Антония
📍 Локация: Moveo, Банско

📲 За записване и повече информация:
📞0889 377 800
👉 moveo.bg