ЙОГА клуб НадеждаYOGA club Nadezhda

15/11/2025

#въздушнагимнастика #въздушнайогазадеца

14/11/2025

🙏 #въздушнагимнастика

12/11/2025

#въздушнагимнастика #въздушнайога

11/11/2025

Есента е невероятно красива!🍁🌼🍂🌾🌿
Вълшебните, магични места в България🤍💚❤️

10/11/2025

Разтягане на гръбнака в двете посоки - необходимо и полезно освен за неговото здраве, също за освобождаване на натрупания в тялото стрес и за успокояване на ума.

Класически йога практики за възрастни всяка седмица в дните вторник, сряда и четвъртък.

За участие в класовете и повече информация се свържете с нас на телефон 0887430683.



#йогазагръб

10/11/2025

"Който казва, че ще започне от утре, рядко започва изобщо".🌼 Започни Йога сега🌼

Открийте силата на Сатянанда Йога и се запознайте с традиционните йогийски практики, адаптирани за съвременния човек и преподадени от автентичен учетел.

Всяко занимание включва:
🔸Основни йога пози(асани) за гъвкавост и сила
🔸Дихателни практики (пранаяма) за енергия и спокойствие
🔸Техники за дълбока релаксация, концентрация и медитация
🔸Въведение в осъзнатия начин на живот, вътрешен баланс и хармония.

✨Практиките са подходящи за онези, които търсят дълбока вътрешна трансформация и които искат да задълбочат своите преживявания в йога и да изследват тенденциите на ума, без значение от пол, възраст и физическа подготовка.

☀️Водещ: Биляна Гръчка (Саняси Биндугяна) - сертифициран инструктор по Сатянанда Йога. Практикува йога от 2008 г. Завършила и участвала в много специализирани курсове и семинари в България, Гърция и Индия. От 2012 учи и живее в Бихарския Университет по Йога под ръководството на Духовния Водач(Гуру) Парамахамса Свами Ниранджананда Сарасвати. Огромните ползи от тази наука са мотивацията за споделянето й с хората🧡

✴️За повече информация и записване:
Wats up & Viber: 00916287527896
Тел: 00359 877 254027 Биляна - инструктор
Emeil: bindugyanabg@gmail.bg

🔸Практиките се провеждат всяка сряда от 18 до 19:30 часа в залата на "ЙОГА клуб Надежда", ул."Свобода Бъчварова" 1 (залата се намира в кръглата синя сграда "Кораба", над общежитията на Американски университет) тел. 0887430683.
🔸Цени: 1 посещение 15 лв., 5 посещения – 60 лв., 8 посещения– 80 лв.
❗За пенсионери и учащи - 50 % намаление.

https://www.biharyoga.net

08/11/2025

#въздушнагимнастика #въздушнайога

07/11/2025

Тренировка в домашна обстановка🙂🤸

06/11/2025

06/11/2025

.
Скъпи приятели, по повод третия рожден ден на "ЙОГА клуб Надежда" сме организирали за съгражданите си и гостите на града специално празнично събитие:

✨"Звуково пътешествие с прекрасната Галя в Благоевград".

💫Ще си подарим незабравимо звуково изживяване и споделяне в нашето уютно и топло пространство, а също и ще се почерпим за здраве🍀

Очакваме Ви!
☑️На 16 ноември, Неделя 2025 г.
☑️От 17 до 18:30 часа, и време за почерпка
➡️Тел. 0887430683 - необходимо е да запазите място предварително❗

06/11/2025

Йога практики за възрастни - за тялото, дъха и ума.
✨Вторник от 17:45 до 19:30
✨Сряда от 18:00 до 19:30
✨Четвъртък от 17:45 до 19:30

Отдели време за себе си, за да си полезен и за другите💛🧘🌼


#йога

04/11/2025