
18/06/2025
☀️ Как да поддържаме усмивката си сияйна през лятото?
Лятото е сезон на усмивките, но също и на някои малки рискове за зъбите. Вижте няколко полезни съвета как да запазите свежа и здрава усмивка през горещите месеци:
🥤 1. Внимавайте със сладките и газирани напитки
Те често съдържат много захар и киселини, които могат да увредят емайла. Полезен трик: пийте ги със сламка, за да намалите контакта със зъбите.
🍦 2. Не прекалявайте с ледените храни
Изкушаващо е да охладим лятото с ледено студени напитки и сладолед, но те могат да причинят чувствителност.
🥒 3. Яжте повече свежи плодове и зеленчуци
Ябълките, морковите и целината действат като естествена четка за зъби и помагат да почистите зъбите между храненията.
🦷 4. Не пропускайте почистването с конец
Лятото е сезон на пикници и сладки изкушения — а конецът за зъби е най-добрият ви приятел след тях.
🕶️ 5. Посетете стоматолога преди или след ваканцията
Редовната профилактика ще ви спести изненади и неприятности по време на отпуската.
😊 Усмивката ви заслужава грижа — по всяко време на годината!