What are the opening hours?

Tuesday 10:00 - 19:30 Wednesday 10:00 - 19:30 Thursday 10:00 - 19:30 Friday 10:00 - 19:30 Saturday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/267283167226672/

Масажи-Dilem-Емил Драгнев

Q: What is the address?

Улица Възраждане 31

Home
Bulgaria
Bourgas
Масажи-Dilem-Емил Драгнев

Масажът е терапия за ума, тялото, душата и е това от което има нужда нашето тяло!

08/04/2025

Знаете ли, че дехидратацията е една от основните причини за мускулните схващания? 💧🔥

Когато не пиете достатъчно вода:
❌ Нивото на електролити като калий, натрий и магнезий спада ⚠️
❌ Мускулните влакна не се свиват и отпускат правилно 💔
❌ Кръвообращението се забавя – до мускулите не достига достатъчно кислород 🩸
❌ Натрупват се токсини, които водят до болка и възпаление 😣

Резултатът?
Схванати прасци, болезнени гърбове, уморени ръце и скован врат – всичко това може да бъде избегнато! 🙅‍♂️🙅‍♀️

Какво да направите?
✔️ Пийте поне 30 мл вода на всеки килограм телесно тегло дневно 💦💪
✔️ Избягвайте прекомерна консумация на кафе и алкохол, които дехидратират 🚫☕🍷
✔️ Комбинирайте хидратацията с професионален масаж за оптимални резултати! 💆‍♂️💆‍♀️

В „Дилем“ ние ще отпуснем мускулите ви, ще активираме кръвообращението и ще помогнем на тялото ви да се възстанови по естествен начин! 🌟✨
**Дехидратираните мускули страдат. Хидратираните – се движат свободно!

#МасажноСтудиоДилем #Хидратация #СхванатиМускули #МасажЗаЗдраве #ПийВода #ГрижаЗаТялото

18/03/2025

❓ Забелязали сте малки червени следи по кожата след дълбокотъканен масаж?
Не се притеснявайте! Това е напълно нормална реакция на тялото и дори може да е признак за ефективен процес на възстановяване.

След дълбокотъканен масаж е възможно да се появят малки следи, които приличат на ухапвания от насекоми 🕷️ или зачервявания. Това може да се дължи на няколко причини:

🔹 Разкъсване на малки капиляри – При по-интензивен натиск капилярите могат да се спукат, създавайки малки кръвоизливи (петехии) или синини. Това може да изглежда като червени точици.

🔹 Освобождаване на токсини и хистамин – Масажът засилва кръвообращението и лимфния поток, което може да доведе до временно зачервяване, сърбеж или леко подуване.

🔹 Микротравми на съединителната тъкан – При дълбок натиск върху фасцията могат да се появят малки реакции на кожата, наподобяващи тези при Гуаша масажа 👐.

🔹 Чувствителност на кожата – Някои хора са по-чувствителни и реагират по-осезаемо на натиска.

✨ Но всъщност тези следи могат да бъдат знак за лечебен процес! ✨

При дълбокотъканния масаж, както и при Гуаша, се създава контролирана микротравма, която:

✅ Засилва кръвообращението и подобрява снабдяването с кислород 🩸
✅ Помага за извеждането на токсини и метаболитни отпадъци ♻️
✅ Разбива срастванията в фасцията и възстановява еластичността на тъканите 💆‍♂️
✅ Облекчава мускулното напрежение и сковаността 🙌

📌 Важно: Балансът е ключов! Ако масажът е прекалено агресивен и причинява силен дискомфорт, е добре да се коригира техниката за оптимален ефект.

👉 Ако имате въпроси или искате да изпробвате дълбокотъканен масаж, заповядайте в масажно студио “Дилем”! ❤️

12/03/2025

Какво да очаквате след дълбокотъканен масаж? 🤔💆‍♂️💆‍♀️

Ако сте си подарили дълбокотъканен масаж, напълно нормално е да усетите различни реакции в тялото – от лек дискомфорт до мускулна чувствителност. Не се притеснявайте, това е знак, че масажът работи! ✅

🔹 Колко време може да продължи болката?
📌 24-48 часа – Най-интензивната болезненост обикновено се усеща в първите 24 часа и след това започва да намалява.
📌 До 72 часа – В редки случаи, ако мускулите са били силно напрегнати, може да усещате лек дискомфорт до 3 дни.

🔹 Какъв тип усещания да очаквате?
💪 Мускулна чувствителност – Подобно на болката след интензивна тренировка.
🤸‍♂️ Лека скованост – Временно ограничение в движенията, което скоро отшумява.
🎯 Тъпа, но дълбока болка – Особено в зони с по-голямо напрежение или възли.
🔥 Леко възпаление – Тялото реагира на интензивната манипулация с временно зачервяване и чувствителност.

💡 Как да се възстановите по-бързо?
💧 Пийте много вода, за да подпомогнете изчистването на токсините.
🧘‍♀️ Леко разтягане и движение помагат за отпускане на мускулите.
🛁 Вземете топъл душ или вана с магнезиеви соли за по-бързо възстановяване.
🚴‍♂️ Избягвайте тежки физически натоварвания веднага след масажа.

⚡ Добрата новина? При редовни масажи тялото ви ще свикне, и всяка следваща сесия ще бъде по-лека и още по-ефективна! 💖

📍 Заповядайте в Масажно студио “Дилем”
📌 ул. Възраждане 31
📌 ул. Ангел Димитров 77
📞 089 384 8665

Отделете време за себе си – тялото ви ще ви благодари! 💆‍♂️💆‍♀️✨

08/03/2025

🌸✨ Честит 8 март, скъпи дами! ✨🌸

Днес е денят на нежността, красотата и силата! 💐🥰 Нека животът ви бъде изпълнен с усмивки, любов и хармония! 💖

В Масажно студио „Дилем“ ви пожелаваме не само днес, но всеки ден да се чувствате специални, обичани и грижени! 🌿💆‍♀️✨

04/03/2025

🌟 Открий силата на дълбокотъканния масаж! 🌟

Днес ви представям уникален терапевтичен метод, който прониква дълбоко в мускулите, фасцията (съединителната тъкан) и сухожилията – точно това, от което имате нужда за облекчаване на хронични болки, напрежение и за подобряване на подвижността! 💆‍♀️💪

Основни принципи на дълбокотъканния масаж:
🔹 Бавно и контролирано движение –използват се дълбоки, бавни и концентрирани натискания, за да достигнат до най-вътрешните мускулни слоеве.
🔹 Работа върху фасцията – Освобождава стегнатата съединителна тъкан, която причинява ограничена подвижност и болка.
🔹 Терапевтичен натиск – Използват се пръсти, длани, лакти, предмишници и специални инструменти за ефективно облекчаване на болката. 🤲🎯

Ползи от дълбокотъканния масаж:
✔️ Облекчава хроничната болка – кажете сбогом на болките в гърба, врата, раменете и кръста!
✔️ Подобрява стойката и гъвкавостта – за по-добър мускулен баланс и по-свободно движение.
✔️ Ускорява възстановяването при спортни травми – стимулира кръвообращението и възстановяването на тъканите.
✔️ Намалява стреса и подобрява съня осигурява пълноценна почивка и релаксация. 😌🌙

Заповядайте при нас!
Готови ли сте за истинска релаксация и възстановяване? Посетете масажно студио Дилем и усетете разликата!

📍 Адреси:
ул. Възраждане 31 или ул. Ангел Димитров 77
📞 Телефон: 0893848665

#Масаж #ДълбокотъканенМасаж #Релакс #Здраве #МасажноСтудиоДилем #ОблекчаванеНаБолка #СтресРелийф #Възстановяване #ЗдравословенЖивот

03/03/2025

🇧🇬✨ Честит 3-ти март, българи! ✨🇧🇬

Днес е ден на свобода, гордост и памет! ❤️🤍💚
Ден, в който почитаме героите, дали живота си за нашата България! 🕊️🔥

💪 Нека бъдем силни и единни!
💖 Нека пазим родината в сърцата си!
🌟 Нека вървим напред с чест и достойнство!

От масажно студио “Дилем” ви желаем здраве, хармония и спокойствие – както за тялото, така и за духа! 💆‍♂️💆‍♀️

🇧🇬 Да живее България! 🇧🇬

27/02/2025

Искате да се отпуснете и да се освободите от напрежението? 🤗 Класическият масаж е идеалният начин да си подарите заслужена грижа за вашето тяло! 💆‍♀️💆‍♂️

✨ Този вид масаж е баланс между релакс за нервната система и размачкване за мускулатурата, което е равно на пълно здраве! ✨

При него се съчетават нежни и дълбоки техники, които го правят чудесен метод за възстановяване.
Ето и няколко полезни въздействия от класическия масаж:

✔️ Подобряват кръвообращението
✔️ Намаляват мускулното напрежение
✔️ Облекчават болките в тялото
✔️ Стимулират релаксацията и подобряват съня

В масажно студио “Дилем” ще се погрижим за вашето тяло и ум, за да се чувствате по-здрави, по-спокойни и по-щастливи!

📅 Запишете си час още днес! 📅
📍 Адрес: ул. Възраждане 31 или ул. Ангел Димитров 77 кв. Сарафово
📞 Телефон: 0893 84 86 65

#масаж 💆‍♀️ #релакс 🧘‍♂️ #класическимасаж 💖 #здраве 🌿 #масажностудиоДилем ✨

26/02/2025

✨ Добре дошли в масажно студио “Дилем”! ✨

Подарете си време за релакс и грижа за тялото си. Тук ще откриете професионални масажи, които ще ви помогнат да се освободите от напрежението, да възстановите енергията си и да се почувствате по-добре.

Запишете си час още днес и усетете разликата!

📍 Адрес: ул. Възраждане 31 в центъра на град Бургас
И ул. Ангел Димитров 77 кв. Сарафово

📞 0893 84 86 65 / 🧑‍💻лично съобщение

Очаквам ви!

25/02/2025

Понякога, когато се фокусираме върху постигането на дадена цел, стигаме до моменти, в които се чувстваме изтощени, стресирани и претоварени. 😞💭

В такива ситуации е важно да действаме разумно и да продължим напред, вместо да се спираме точно когато сме набрали инерция. 🚀✨

Затова най-добрият начин да запазим позитивното си развитие е да отделяме време за нещата, които обичаме ❤️ и да се погрижим за тялото си. 💆‍♂️💆‍♀️ Когато му дадем това, от което има нужда, то ни се отблагодарява с нова енергия, сила и вдъхновение. ⚡🌿

Започнете с малки стъпки към грижата за себе си – защото балансът между тялото и ума е ключът към успеха! 💫😊
📱0893 84 86 65 или Л.С 🧑‍💻

01/08/2024

Здравейте на всички!

Надявам се, че денят ви върви прекрасно! 🌞 Ако имате нужда от малко отмора и презареждане, заповядайте в масажно студио Дилем.Един масаж е перфектният начин да се погрижите за тялото и духа си, особено в средата на забързания ден.

Очаквам ви с нетърпение!

09/06/2024

🌟 Открийте магията на масажите и техните безбройни ползи за здравето! 🌟

В масажно студио “Дилем” вярваме, че масажът е не само удоволствие, но и необходимост за поддържане на добро здраве и благополучие. Ето някои от най-важните ползи, които можете да постигнете чрез редовни масажни сесии:

👐 Намаляване на стреса и напрежението: Масажите стимулират релаксацията на мускулите и ума, което води до по-добро настроение и повишена енергия.

👐 Подобряване на кръвообращението: Масажните техники помагат за подобряване на кръвния поток, което подпомага доставянето на хранителни вещества и кислород до всички клетки в тялото.

👐 Облекчаване на болката и сковаността: Независимо дали страдате от хронични болки или временни мускулни напрежения, масажите могат да помогнат за намаляване на болката и увеличаване на подвижността.

👐 Подобряване на съня: Релаксиращите ефекти на масажа могат да помогнат за подобряване на качеството на съня, като намаляват безпокойството и улесняват заспиването.

👐 Укрепване на имунната система: Чрез редовни масажи можете да подпомогнете функционирането на имунната система, което ще ви направи по-устойчиви на болести.

👐 Подобряване на гъвкавостта: Масажните техники могат да подобрят гъвкавостта и обхвата на движение, което е особено полезно за спортисти и активни хора.

🌿 В масажно студио “Дилем” предлагаме разнообразие от масажи, включително:

• Класически масаж
• Дълбокотъканен масаж
• Ароматерапия
• Рефлексология
• Спортен масаж

Масажно студио “Дилем” – вашият път към здраве и благополучие! 🌸

24/05/2024

Ползите от вендузите

Вендузите са древен метод за лечение, който носи множество ползи за нашето здраве. Те спомагат за облекчаване на мускулни болки и напрежение, подобряват кръвообращението и лимфния поток. Вендузите също така стимулират имунната система и спомагат за изчистването на токсините от организма. Този терапевтичен метод е чудесен начин да се почувствате по-енергични и здрави! Опитайте и усетете разликата сами. 🌿💆‍♂️💪

Address

Улица Възраждане 31
Bourgas
8000

Opening Hours

Tuesday	10:00 - 19:30
Wednesday	10:00 - 19:30
Thursday	10:00 - 19:30
Friday	10:00 - 19:30
Saturday	09:00 - 17:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Масажи-Dilem-Емил Драгнев posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Масажи-Dilem-Емил Драгнев:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bourgas?

Професионални масажи

НАКРАТКО ЗА МЕН

От ранна детска възраст започнах да се занимавам активно със спорт. Минах през много спортове, докато не открих спортната акробатика. Тя ми помогна много с личностното ми развитие, но най-вече ме научи на дисциплина и самоконтрол. Записах се да уча в спортното училище в град Бургас и още на първата година завоювах спортни отличия на Републиканско първенство. Последваха много награди,медали и купи на различни състезания и спортни мероприятия. След основното ми образование, записах да уча висше в Националната спортна академия в София с треньорски профил.Обучавах малки деца в направлението на спортната акробатика и скоковете на батут.

През втората година на обучението си, реших да добавя още една квалификация към развитието си. Изкарах курс за масажи в Националната спортна академия. Не очаквах толкова много да ми хареса, но след всеки изпълнен масаж все повече и повече разбирах, че това е професията за мен.

Работих в спа центрове, където се научих на още много масажни техники и терапии. От 2018 година работя самостоятелно в масажни студиа. В края на 2019 година отворих масажно студио Дилем в град Бургас.