15/11/2025
🧠 5 неща, които бъбреците правят за нас всеки ден (и не подозираме!) 💙
Нашите бъбреци работят без почивка – 24/7, за да поддържат организма в равновесие. Ето защо са истински герои:
1️⃣ Пречистват кръвта – всеки ден бъбреците филтрират около 180 литра кръв, като премахват отпадни вещества и токсини.
2️⃣ Регулират кръвното налягане – чрез контрол на течностите и производството на хормона ренин.
3️⃣ Поддържат баланса на минерали – като натрий, калий и калций – от които зависи правилната работа на мускулите и сърцето.
4️⃣ Стимулират образуването на червени кръвни клетки – благодарение на хормона еритропоетин, който се произвежда в бъбреците.
5️⃣ Контролират киселинно-алкалния баланс
💧 Малки по размер, но с огромна роля за нашето здраве!
Грижата за бъбреците започва с правилно хранене, достатъчно вода и редовни профилактични прегледи.
#ФактНаСедмицата #БъбречноЗдраве #Диализа #ЗдравЖивот #ГрижаСОтдаденост