18/08/2023
Вероятно сте чували,че фибрите са важен елемент от здравословното и балансирано хранене.🤔
А знаете ли защо?🤔
В този пост ще разясним някои от основните ползи на приема на фибри:
🤓Фибри това е -"ХРАНАТА" за микрофлората на нашите черва,която на свой ред е отговорна за нашия имунитет и много важни жизнени процеси,протичащи в човешкия организъм.Те са предимно несмилаеми хранителни компоненти от растителен произход ,т.е.
въглехидрати,които се намират главно в растителни храни -зърнени,плодове,бобови растения и в малки количества в млечните продукти.
🤓С какво са полезни те и какво влияние оказват на организма?
Има два вида фибри
-разтворими
-неразтворими
🫘Разтворимите фибри са по-важни за здравето ни ,тъй като намаляват лошия холестерол (LDL) и помагат за поддържането на добрия холестерол (HDL) като по този начин контролират диабета.
/Намалява риска от стомашно-чревни заболявания
/Помага при запек
/Премахва отровите и токсините от организма
/Регулира нивото на кръвната захар
/Намалява апетита
/Забавя усвояването на простите въглехидрати
/Намалява дневната нужда от производството на инсулин
/Намалява риска от инсулт
🫘Разтворимите фибри се превръщат в гел в стомаха и забавят преминаването на храната през стомаха и червата, което ни държи сити за по-дълго и помага за понижаване на холестерола и кръвната захар.
🫘Неразтворимите фибри от друга страна, остават непроменени преминавайки през храносмилателния тракт, като правят изпражненията по-тежки и по-меки, за да могат да преминат по-лесно през дебелото черво.
🧒ТУК НА ПОМОЩ ИДВАТ ХРАНИТЕЛНИТЕ ДОБАВКИ.
ЗАТОВА, LR Health and Beauty😊 ИМАТ ЗА ВАС РЕШЕНИЕ:🧒
👉FIBER BOOST 👈
Напитка на прах
👌Фибри (влакнини) срещу пристъпите на силен глад.
👌За общото благосъстояние в ежедневието.
👌 С натуралната сладост на стевията.
👌 Богат на фибри от 3 различни източника.
👌С важния микроелемент хорм за регулиране на нивата на кръвната захар и за метаболизма на веществата.
😊ЗА ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ И ПОРЪЧКИ ПИШЕТЕ НА ЛИЧНО СЪОБЩЕНИЕ!😊