03/02/2026
Здравейте приятели! ❤️
Зала 8 с удоволствие ви представя новата ни услуга -Пилатес с Кремена❤️
Ето какво ни разказа тя за себе си:
Вярвам, че грижата за тялото не е лукс, а ежедневен акт на уважение към себе си. Искам да помагам на хората да се чувстват добре в телата си - не за лятото, а за живота.
В моите класове:
- започваме с настройване и дишане;
- търсим стабилност преди сила;
- натоварването идва от собствените усилия на трениращите, не от моето темпо или амбиция;
- всеки е поканен да "влезе" в упражненията според своето тяло и моментно състояние.
Кремена
