What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 19:00

Olga.chyrkova.psychologist

Home
Bulgaria
Burgas
Olga.chyrkova.psychologist

Психолог, гештальт консультант | ОНЛАЙН

11/12/2024

Психолог. Київ. Бургас. Онлайн.

06/12/2024

Подбай сьогодні про себе

#психологбургас

05/12/2024

Сьогодні раптом зрозуміла, що задовбалася. Їжа, прання, прибирання, уроки, їжа, прання, прибирання, уроки, їжа, прання...

І так по колу. Цілими днями. І ще дооооовго.

До того ж на вулиці тепер холодно, грошей як завжди мало, а жалітися соромно, бо мені зараз начебто краще, ніж тим, хто лишився в Україні.

Але сьогодні щось змінилося. Я усвідомила, що втомилась. Що я маю право задовбатись і визнати це. Що я маю право не могти все.

Я зібралась і пішла в торговий центр. Згадала, що я жінка і давно не балувала себе. Купила собі червону помаду, бо давно хотіла. Випадково зустріла подругу і випила з нею кави. Потім зайшла в супермаркет і купила собі смачний десерт. Побалувала себе, ожила.

І стало спокійніше ❤

04/12/2024

Ти знаєш, як для тебе краще ❤

20/11/2024

#психологбургас #психологбългария #гештальт #гещалт #гештальттерапевт #психологія #психотерапія #психологкиїв #психотерапевт #психолог #гештальттерапія #психологукраїна #психотерапия

18/11/2024

Гледам старите ми маратонки преди да ги отхвърлям - символът на свободата, който нежно обичам ❤.

Купих си ги, за да ходя на походи, през 2017 г. - една година преди да се разведа с мъжа си. Купих си ги със страха за бъдещето си. Ще отида ли някога на поход? Ще успея ли да се осигурявам така, че да си позволявам да си купувам това, каквото си искам, и да заминавам, където ми се поиска? Ще успея ли да стана зряла сама за себе си? Без него? Тогава не знаех това и ми беше много страшно. Пред мен беше неизвестността.
......

Изминаха 3 години.
Маратонките се износиха до дупка.
Нито един път не съм ходила на поход с тях.

А бъдещето, където мога да дам всичко от себе си, както ми се иска - така че - ето го ❤

2020 г.

#психотерапія #психологкиїв #психологбургас #психотерапевт #психологбългария #гещалт #гештальт #гештальттерапевт #особистікордони #развод #розлучення #психолог #психологукраїна

06/11/2024

#психологбургас #психологукраїна #психологбългария #гештальт #гещалт #гештальттерапевт #психологія #психотерапія #психологкиїв #психотерапевт #психолог #гештальттерапія #психотерапия

04/11/2024

#психологбургас #психологукраїна #психологбългария #гештальт #гещалт #гештальттерапевт #психотерапевт #психолог #гештальттерапія #психотерапия #психологія #психотерапія #психологкиїв

02/11/2024

#психотерапія #психологкиїв #психологбургас #психологукраїна #психологбългария #гештальт #гештальттерапевт #психотерапевт #психолог #гештальттерапія #психотерапия #психологія

31/10/2024

#психотерапия #психологія #психотерапія #психологкиїв #психологукраїна #психологбургас #психологбългария #гештальт #гештальттерапевт #психотерапевт #психолог #гештальттерапія

30/10/2024

#психотерапия #психологія #психотерапія #психологкиїв #психологбургас #психологукраїна #психологбългария #гештальт #гештальттерапевт #психотерапевт #психолог #гештальттерапія

27/10/2024

Колелото на баланс е една схема, която може да ви помогне да разберете, какви сфери на вашия живот са най-важни, какви отнемат повече време, а какви са недостаточно подкрепени с внимание.

За да съставите подобно колело на баланс на вашия живот, трябва да нарисувате колело и да го разделите на 8 сектори (може да има повече или помалко сектори, както решите).

Като пример можете да исползвате колелото от рисунка горе, където са показани 8 сфери: семейство, работа, приятели, хоби, спорт, здравно хранене, сън и домашна рутина. Ако искате, можете да добавете своите сфери. После боядисвайте всеки сектор в съответствие на време и енергия, които влагате в това занимание.

Най накрая оценете баланса на вашия живот. Какви сфери са напьлнени най-много, а какви най-малко? Доволни ли сте от такъв баланс? Какво бихте искали да променете в него?

UA version:

Колесо балансу – це схема, яка може допомогти вам зрозуміти, які сфери вашого життя для вас найважливіші, які займають у вас забагато часу, а яким ви приділяєте менше уваги, ніж хотілося б.

Щоб скласти колесо балансу, треба намалювати коло і розділити його на 8 секторів (їх може бути більше або менше за бажанням) і за основу взяти сфери, наведені у прикладі вище: робота, сім’я, друзі, хобі, сон, спорт, здорове харчування і домашні справи. Можете також додати свої сфери. Після цього зафарбуйте кожен сектор відповідно до кількості часу і енергії, яку ви вкладаєте в цю сферу життя.

В кінці оцініть, які сфери життя наповнені найбільше, а які найменше. Чи задоволені ви таким життєвим балансом? Що б вам хотілося в ньому змінити?

#психотерапия #психологія #психотерапія #психологкиїв #психологбургас #психологукраїна #гештальт #гештальттерапевт #психотерапевт #психолог #гештальттерапія #баланс

Address

Burgas

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 19:00

Website

https://www.instagram.com/psychologist_olga_4irkova

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Olga.chyrkova.psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Burgas?