Център за йога и психология Хридая - Бургас

21/11/2025

☯️ Тай Чи Чуан
Ден и час: Петък от 16:30ч
Водещ: Йовка Караджова

🌱 Изкуството на Ву - Тай Чи Чуан
Тай Чи Чуан (Tai Chi Chuan) е едно от най-ценните съкровища на китайската култура – съчетание от плавни движения, дълбока концентрация и вътрешна енергия. Практикувано от векове като бойно изкуство и като път към здраве и хармония, то е доказало силата си да трансформира тялото и ума.

Стилът на семейство Ву – един от петте класически стила на Тай Чи – е уникален и рядко практикуван в България. Неговата сила се крие в меката енергия: изкуството да отстъпиш, за да победиш; да насочиш идващата сила и да я превърнеш в свое предимство. Движенията изглеждат фини отвън, но развиват дълбока вътрешна мощ и устойчивост.

✅Чрез системата от упражнения Чигун, стилът Ву развива:
👉Баланс и гъвкавост.
👉Вътрешна хармония и спокойствие.
👉Сила и жизненост, достъпни за всеки.
👉Това е изкуство, което едновременно лекува, вдъхновява и изгражда.

❓ Защо да изберете Тай Чи?
👉Подобрява баланса и координацията.
👉Намалява стреса и напрежението.
👉Повишава енергията и концентрацията.
👉Поддържа ставите здрави и тялото хармонично.

✨ Подходящо за всеки!
📲 Записването е предварително.

21/11/2025

🌞„Повярвайте си. Вие знаете много повече, отколкото си мислите, че знаете.“🦋 – Бенджамин Спок

🌞Студио "Самхита", ет.3 🦋
16:30 - 17:30ч. - Тай Чи Чуан - Йовка
17:45 - 18:45ч. - Йога - Люба

🌞Студио "Анахата", ет.6🦋
19:10 - 20:10ч. - Звуков кръг и Киртан - Баланс на Ин-Ян

20/11/2025

🌸ПРИТЧА ЗА ТРИТЕ СИТА 🙏

Сократ бил един от най-големите мъдреци на Древна Гърция. Веднъж един човек отишъл при великия философ и му казал:
– Знаеш ли какво научих току-що за един твой приятел!
– Чакай малко – спрял го Сократ. – Преди да ми разкажеш, иска ми се да направя проверката с трите сита.
– Трите сита ли? – зачудил се човекът.
– Ами да – казал Сократ. – Преди да разказваш разни неща зад гърба на другите, хубаво е да отделиш малко време, за да помислиш какво точно се готвиш да кажеш. Това наричам „проверка с трите сита”. Първо е ситото на Истината. Проверил ли си дали това, което искаш да ми кажеш, е вярно?
– Не, просто чух другите да говорят…
– Добре. Значи не знаеш дали е вярно. Дай сега да пробваме с второто сито, то е ситото на Добротата. Това, което ще ми разкажеш за приятеля ми, нещо хубаво ли е?
– Ами не, напротив!
– Значи – продължил Сократ – искаш да ми разкажеш лоши неща за мой приятел, без дори да знаеш дали са верни. Но може би все пак ще успееш да минеш успешно проверката, защото остава последното сито – на Ползата. Ще ми бъде ли от полза да ми разкажеш това, което си научил за приятеля ми?
– Хм… Всъщност – не особено.
– Тогава – заключил Сократ- ако това, което имаш да ми казваш, не е нито вярно, нито хубаво, нито полезно, защо въобще ще ми го казваш?

20/11/2025

🍁„Не следвай добре познатата пътека. Вместо това тръгни там, където няма път и остави следа.“ 🍂 – Неизвестен автор

🍁Студио "Самхита". ет. 3🍂
9:30 - 10:30ч. - Пилатес - Гергана
17:45 - 18:45ч. - Йога за начинаещи(първа група) - Лиляна
19:00 - 20:00ч. - Йога за начинаещи(втора група)- Лиляна

🍁Студио "Анахата", ет. 6 🍂
17:45 - 18:45ч. - Йога за гръб -Радина
19:00 - 20:00ч. - Хатха йога флоу - Мария/Йордан

19/11/2025

💙ЗВУКОВ КРЪГ И КИРТАН - БАЛАН НА ИН-ЯН🐘
Заповядайте, да се понесем на гребена на звуковата вълна - музиката, която правим заедно!
Водещи - Люба Комитова и Мария Червенкова

💙Всичко е ритъм - всичко пулсира и трепти. Пулсът е навсякъде в живота и пространството. Това е много древна мисъл, корените на която са още от времето на Хермес Трисмегист.
👉В днешно време използваме Ритъм кръгове, за да почувстваме личната си вибрация, която се излъчва като звукова аура.
Гласът на човека има тембър, движенията ни са с ритъм, дори мислите имат импулси. В Ритъм кръга се балансираме и това е един начин за установяване в естествена си хармония.
👉По време на самия Ритъм кръг ние създаваме вибрационното поле, претворяващо и трансформиращо всичко негативно и излишно, което пречи на вътрешния баланс. Точно затова наричаме тези сеанси медитационни, защото увлечени в Ритъма навлизаме в медитативно състояние.

💙Какво трябва да знаете за понятието Киртан?
Киртан представлява пеене на мантри като смисълът е да се успокои умът, балансират емоциите и да се извиси съзнанието. Ние влагаме в практиката на Киртан най-вече освобождаване от напреженията чрез музика и мантра. Ако ви е приятно да пеете, можете да го правите с нас, ако искате само да послушате мантри на живо, просто ще бъдете присъстващ и също ще усетите силата на звука от мантрите. Самите мантри, които изпълняваме са думи, които носят послание за Мир - Хармония и Баланс.

✅Цялата информация за събитието: https://www.facebook.com/events/1338988504344553

19/11/2025

🙏„Не друго, а мечтите градят бъдещето.“ 💛– Виктор Юго

🙏Студио "Самхита" ет. 3 💛
17:45 - 18:45ч. - Курс по Медитация - Люба
19:00 - 20:30ч. - Кундалини йога - Галя

🙏Студио "Анахата", ет. 6💛
17:45 - 18:45ч. - Ин йога - Аглика
19:00 - 20:15ч. - Йога и звукова релаксация - Мария

18/11/2025

🙏МЕДИТАЦИЯ - ОСЕМ УРОКА - ТЕХНИКИ И МЕТОДИ🙏

Този модул е подходящ за всеки, който желае да усъвършенства своята Медитация!
От 19.11.25 до 14.01.2026
Място - Хридая - зала Самхита
Водещ – Люба Комитова

👌Осем теми за медитация:
• Петте елемента – хармонията на природата в нас
• Пътят на душата – осъзнаване и движение през еволюцията
• Техниката „Възнамеряване“ – творящата сила на мисълта и сърцето
• Карма и прераждане – мъдростта на повторението
• Вътрешна тишина – среща с неподвижната същност отвъд ума
• Хипноза – тренинг за дълбока релаксация и доверие
• Хоопонопоно на Морна Симеона – изчистване, прошка, освобождаване
• Активно дишане – трансът на осъзнаването
• Манифестиране на Себе си – живеене на собствената светлина

👉Ако сте начинаещ, вие ще имате възможност да навлезете в необятния свят на фините измерения, ползвайки методите в този модул.
👉Ако сте практикуващ, за вас това ще е обогатяващо и надграждащо участие, защото всяко умение се развива все повече с практика и постоянство.

✅Цялата информация: https://www.facebook.com/events/1169164888016833

18/11/2025

☯„Бъдещето принадлежи на онези, които вярват в красотата на мечтите си.“ ⭐– Елинор Рузвелт

☯Студио "Самхита", ет. 3 ⭐
09:30 - 10:30ч. - Пилатес - Гергана
17:45 - 18:45ч. - Йога за начинаещи - Радина
19:00 - 20:00ч. - Йога за начинаещи - Люба

☯Студио "Анахата", ет. 6 ⭐
17:45 - 18:45ч. - Йога за гръб - Лиляна
19:00 - 20:15ч. - Пауър йога - Лиляна

17/11/2025

💛ПРЕДСТОЯЩИ СЪБИТИЯ 👌

☯ МЕДИТАЦИЯ - ОСЕМ УРОКА - ТЕХНИКИ И МЕТОДИ☯
Този модул е подходящ за всеки, който желае да усъвършенства своята Медитация!
От 19.11.25 до 14.01.2026 в 17:45ч.
Място - Хридая - зала "Самхита" с водещ – Люба Комитова

👉Ако сте начинаещ, вие ще имате възможност да навлезете в необятния свят на фините измерения, ползвайки методите в този модул.
👉Ако сте практикуващ, за вас това ще е обогатяващо и надграждащо участие, защото всяко умение се развива все повече с практика и постоянство.
✅ Цялата информация: https://www.facebook.com/events/1169164888016833

🥁ЗВУКОВ КРЪГ И КИРТАН - БАЛАНС НА ИН-ЯН🥁
Заповядайте, да се понесем на гребена на звуковата вълна - музиката, която правим заедно!
21.11.25г. (петък) от 19:10 - 20:10ч. в зала "Анахата"
Водещи: Люба и Мария

👉Всичко е ритъм - всичко пулсира и трепти. Пулсът е навсякъде в живота и пространството. Това е много древна мисъл, корените на която са още от времето на Хермес Трисмегист.
👉В днешно време използваме Ритъм кръгове, за да почувстваме личната си вибрация, която се излъчва като звукова аура.
👉Гласът на човека има тембър, движенията ни са с ритъм, дори мислите имат импулси. В Ритъм кръга се балансираме и това е един начин за установяване в естествена си хармония.
✅Цялата информация: https://www.facebook.com/events/1338988504344553

🙏УЪРКШОП - ПСИХОТЕРАПИЯ ЗА ДУШАТА🙏
13.12.25Г. (събота) от 11:00 - 14:30ч.
Водещ - Люба Комитова

👉Този Уъркшоп е насочен към активиране на личните способности, както за повишаване на виталността и увереността в себе си. Методите и техниките, които ще се използват могат да се ползват и за работа с тревожността и по-специално със склонността към негативизъм.
✅Цялата информация: https://www.facebook.com/events/710369044862565

17/11/2025

🍀„Всички наши мечти могат да бъдат осъществени, ако имаме куража да ги преследваме“. 🌺 – Уолт Дисни

🍀Студио "Самхита", ет. 3🌺
17:45 - 18:45ч. - Въздушна йога - Гергана

🍀Студио "Анахата", ет. 6🌺
17:45 - 18:45ч. - Хатха йога флоу - Люба
19:00 - 20:15ч. - Ащанга виняса йога - Мария

16/11/2025

Здравейте, йога приятели! 🧘🧘‍♀️
Очакваме ви и тази седмица по график!
📲Записването за класовете е тук на съобщение, по телефон или вайбър.
👉Работим с карти "Мултиспорт" и "Кулфит".
Акценти:
🔶 Звуков кръг и Киртан - Баланс на Ин-Ян на 21.11. /петък/ от 19:10ч. с Люба и Мария. Заповядайте, да се понесем на гребена на звуковата вълна - музиката, която правим заедно!
🔶Уъркшоп - Психотерапия за Душата на 13.12. / събота/ от 11:00ч. - Този Уъркшоп е насочен към активиране на личните способности, както за повишаване на виталността и увереността в себе си, така и за работа с тревожността.

🌐Информация за всеки стил йога при нас можете на намерите в сайта ни www.yoga-hridaya.com/видове-йога-практики .

При въпроси сме на Ваше разположение.
С пожелание за хубава седмица! ☺️
Екип на Хридая

15/11/2025

Преди години “хакнаха” старата страница на Хридая, но спомените от събитията остават.. ❤️
И ето.. 13 години по-късно, отново Звуков кръг и Киртан - Баланс на Ин-Ян 🧘🏻‍♀️☯️🎶🧘🏻‍♂️🪘🎶

КИРТАН

Ще проведем една вечер посветена на мантрите. Ще пеем заедно мантри в кафе "Ромео и Жулиета", срещу х. Приморец на 16 ноември, петък от 19:30ч.

От нас мантрите, от вас доброто настроение.

Вход свободен!