02/06/2025
Тайната на Релаксацията
Оставяте ли си място за истинска релаксация?
Не онази в която просто "не правим нищо", а дълбока, възстановяваща, цялостна релаксация, която лекува отвъд тялото.
Какво всъщност е релаксацията?
Не е просто отсъствие от стрес, а активен процес на съзстановяване.
Според науката Релаксацията е активиране на парасимпатиковата нервна система - естествен механизъм за баланс, изцеление.
От духовен аспект е връщане към вътрешния център, където има тишина и яснота. Там където не се борим с живота, а се движим с него.
Но защо Релаксацията да е толкова важна?
Релаксацията е основополагаща за доброто функциониране на тялото, ума и емоциите. Тя е един от най-естествените начини, по които организмът се възстановява, балансира и поддържа здравето си.
Например релаксацията влияе на тялото като:
- се намаля активността на симпатиковата хервна система и се активира парасимпатиковата
- подпомага имунната система, тъй като продължителния стрес отслабва защитните сили, а релаксацията ги възстановява
- забавя сърдечния ритъм и кръвното налягане – Това подпомага сърдечно-съдовото здраве
- регулира дишането и храносмилането – Когато сме спокойни, тялото функционира по-естествено
- подобрява концентрацията и паметта – След дълбока релаксация умът работи по-бистрo и ефективно.
В пространството на "Терапия ЗИА" можеш да се отдадеш на Релаксация. Можеш да потънеш в дълбините на физическото освобождаване на напрежение и енергийно изчистване.
Да се потопиш във вибрациите които регулират нервната система и възстановяват тялото ти.
Не отлагай тази грижа за себе си!
Обади се на 0889 28 35 99 и запази своя час за Релкас
❤
П.С. Скоро ще споделя повече за 5те важни "ключа" към дълбоката почивка и вътрешен мир:
😴 Съня, 🏃♀️ Движение, 🌬Дишане, 🥗 Хранене, 🗓 Планиране
Но днес просто спри и се върни в себе си! 💜
