Йога игри и приключения за деца

24/06/2025

🌞 Безплатен ресурс за лятната ваканция! 🌈
Като майка на 10-годишно дете, знам колко предизвикателно може да е лятото – особено ако искаме времето без училище да бъде не просто забавно, но и полезно 💡

Създадох тези шаблони с мисии и идеи за деня, за да помогна на детето ми:
✔ да развива самостоятелност
✔ да се движи и твори
✔ да се радва на лятото без екран през цялото време
✔ да има вдъхновяващи малки предизвикателства всеки ден

📌 Споделям ги тук с вас – напълно безплатно, с надеждата да вдъхновят и други семейства 💛

📥 Включва:
🔸 Сутрешни рутинни задачи
🔸 Следобедни занимания и бонус идеи
🔸 Лист със седмични мисии (по 1 на ден!)
🔸 Теми като: грижа, баланс, креативност, душевен уют и движение

#лятновдъхновение #мисиизадеца #детска #йога #ДетскаЙога

09/06/2025

12/02/2025

🌟 Вчерашната ни детска йога беше пълна с магия и вдъхновение! �🧘‍♀️ Чрез асани и игри, ние се потопихме в света на приказката за Хензел и Гретел.

Йогата не е само за гъвкавост – тя е за вдъхновение, креативност и радост! ❤️ Кой е готов за следващото ни магическо пътешествие? 🌈

#ДетскаЙога #ЙогаЗаДеца #йогазадеца #читалищебургас

27/11/2024

🌌✨ Вчера в нашия детски йога клас се потопихме в космическото приключение! 🚀🧘‍♀️ С децата изследвахме галактики, планети и звезди чрез специални йога асани, вдъхновени от Вселената. 🌟🌍 Беше невероятно да видя как малките ми йога астронавти се забавляват, учат за космоса и се свързват помежду си! 💫❤️ Чудесен начин да развием гъвкавост, концентрация и въображение! 🚀✨
#детскайога #забавление #читалищекирилиметодий #игри #йогаигри #читалищебургас #йогазадецабургас #йога #йогапрактика

27/10/2024

Йога работилница за Хелоуин за деца над 4 години 🎃

Моята закачлива, детска йога работилница с въображение е чудесна възможност да запознаете детето си с йога движенията и дишането. 👻
Йога дава на децата инструменти за управление на емоциите, намиране на фокус и способността да се отпуснат, като същевременно развиват двигателни умения, като координация и баланс.

🗓️ Дата: 29 октомври
⏰ Час: 18:00ч
📍 Местоположение: Читалище "Св. св. Кирил и Методий" - Бургас

🦇Нямам търпение да се видим на постелката за това призрачно сезонно забавление! 🎃🖤


#читалище #йога #йогазадеца #йогазабавления #йога #игри #йогаигри #хелоуин #йогазадецабургас #читалищекирилиметодий #читалищебургас #забавление

10/10/2024

🌟 Във вторник нашите малки йога любители се забавляваха с невероятната игра "Йога зар"! 🎲💚

С помощта на играта, не само че упражнявахме паметта си, но и успяхме да си припомним различни йога пози. 🧘‍♂️✨

След това организирахме състезателна игра с подскоци, където малките йога майстори се състезаваха в енергични подскоци и много смях! 🤸‍♀️

В края на занятията се отпуснахме и релаксирахме, рисувайки и оцветявайки красиви рисунки. 🎨🖍️

Нямаме търпение за следващото ни занятие! Присъединете се към нас за още забавления и йога приключения! 🌈💖

#ДетскаЙога #ЙогаЗар #Забавление #Релаксация #ЗабавлениеСЙога #йогазадеца #детскайога #йога #йогазадецабургас #йогаигри #читалищекирилиметодий

02/10/2024

🌟✨ Вчерашният ден беше изпълнен с усмивки и забавление на нашата детска йога! 🧘‍♀️🧘‍♂️ Децата се насладиха на партньорска йога, където заедно създавахме забавни пози.🤸‍♀️🤸‍♂️

След това играхме интересната игра "йога замръзванка", която предизвика тяхната креативност и гъвкавост. ❄️😄 Завършихме с релаксация чрез рисуване и оцветяване, което позволи на децата да изразят своето въображение. 🎨🖍️

С нетърпение очакваме следващата ни среща, за да продължим да се движим, играем и творим заедно! 🌈❤️

Присъединете се към нас и станете част от нашето йога приключение!

#Забавление #йогаигри #читалищебургас #читалищекирилиметодии #йогазадецабургас #детскайога #йога #йогазадеца #ЗабавлениеСЙога #ДетскаЙога

25/09/2024

🌈🧘‍♀️ Namaste , малки йога приятели и родители! 🧘‍♂️🌟

В моите детска йога класове не само,че учим основите на йога, но и се забавляваме с игри, които развиват въображението и креативността! 🎨✨
Всеки път, когато играем, ние не само че укрепваме мускулите си, но и се учим как да бъдем по-съзнателни и спокойни.

Естествено след играта, обичаме да рисуваме и оцветяваме! 🎨🖍️ Използвам различни техники за релаксация, които помагат на децата да се отпуснат и да изразят своите емоции чрез изкуството. Няма по-добър начин да завършим нашия урок от това да се потопим в света на цветните моливи и да създадем нещо уникално!

Присъединете се към нас и открийте магията на йога, игрите и изкуството! 🌟✨

#йога #йогаигри #читалищебургас #йогазадеца #детскайога #йогазадецабургас #забавление #йога #йогаигри

20/09/2024

Добро утро малки и големи йоги!
С този колаж от снимки от 21ви юни - световния ден на йога , се връщам към хубавите ни летни моменти с децата.Тогава с тях правихме йога пози по двойки , играхме на йога огледало и разпуснахме с едно йога бинго 🧘🏻
Липсваш ни лято 🔆
Очакваме те отново с нетърпение…!

#
#йогазадецабургас #йогаигри #читалищебургас #ЗабавлениеСЙога #йога #йогазадеца #йогазадецабургас #детскайога

06/09/2024

🧘🏼‍♀️В играта за памет използвахме различни йога пози, които децата трябваше да запомнят и повтарят правилно.

❗️Какво влияние оказват йога позите върху концентрацията и паметта на децата? - Йога позите имат положително влияние върху концентрацията и паметта на децата по няколко начина:

1. Успокояват ума: Йога позите, особено тези, които включват дълбоко дишане и медитация, помагат на децата да успокоят ума си и да се концентрират по-добре. Когато мозъкът е по-спокоен, паметта и способността за концентрация се подобряват.

2. Увеличават кръвообращението: Изпълняването на йога пози стимулира кръвообращението и доставката на кислород до мозъка. Това увеличава мозъчната функция и помага на децата да бъдат по-бодри и внимателни.

3. Подобряват гъвкавостта и координацията: Изпълняването на различни йога пози изисква гъвкавост и координация, които са важни за развитието на мозъчните капацитети. Подобряването на тези физически умения може да се отрази положително и на когнитивните умения като концентрация и памет.

Следователно, редовната практика на йога пози може да помогне на децата да подобрят своята концентрация, памет и когнитивни умения, като същевременно се наслаждават на забавлението и спокойствието, които йогата предоставя.

#йогазадецабургас #йога #читалищебургас #ДетскаЙога #ЗабавлениеСЙога #забавление #детскайога #йогазадеца #йогаигри #здраве

06/09/2024

Днес споделям колаж със снимки от вече изминала практика с децата, в която се разходихме до една красива планина ⛰️ и изживяхме невероятни моменти! Играхме на йога картоф 🥔😁, използвахме йога пози в игра за памет 🔆 и се релаксирахме с "якето на мечтите" 🧘🏼‍♀️. Беше невероятно забавно и вдъхновяващо! 🌈
#детска йога #детскайога #йога #ЗабавлениеСЙога #йогазадеца #читалищебургас #ДетскаЙога #йогазадецабургас #забавление

29/08/2024

🌥️Времето може да не става за басейн, но със сигурност става за щастливи и здрави деца, които се занимават с йога. Детската йога не само укрепва тялото и гъвкавостта на децата, но и им помага да се справят с ежедневните стресове и предизвикателства. Нека заедно изследваме света на йогата и се забавляваме по пътя към по-здрав и балансиран начин на живот за нашите деца. Следете ни за информация за класове, събития и полезни съвети за практикуване на детска йога у дома. Нека заедно създадем по-щастливо и хармонично бъдеще за нашите деца! 🧘‍♀️🧘‍♂️
#детскайога #йога #ЗабавлениеСЙога #йогазадеца