Biomindzone

10/01/2026

Belly fat isn’t stubborn.
It’s protective.

The body defends the abdomen first because vital organs live there.
More pressure doesn’t unlock it - it locks it tighter.

That’s why the belly is the last place to change.
And it’s not an accident.

Link in the comments.

09/01/2026

Коремните мазнини не са „упорити“.
Те са защитни.

Тялото защитава корема първо, защото там са жизненоважните органи.
Колкото повече натискаш, толкова по-силно се защитава.

Затова коремът е последният, който се променя.
И това не е случайно.

Линкът е в коментар.

#КоремниМазнини #Биология #Отслабване #ЗдравоТяло

04/01/2026

Повечето хора мислят, че ако мазнините не намалят,
значи не правят достатъчно.

В действителност, често се случва точно обратното.

Днес пуснах първия урок от поредицата
Exit Storage Mode -
защо след празниците тялото спира да гори мазнини,
дори когато ядеш по-малко и се движиш повече.

Това не е мотивационно видео.
Това е обяснение.

#СъхранениеНаМазнини #ЗагубаНаМазнини #ЗагубаНаТегло

🔗 Линкът е в първия коментар.

--------------------------------------------------------------------------

Most people think that if fat isn't going down,
it means they're not doing enough.

In fact, the opposite is often the case.

Today I released the first lesson in the series
Exit Storage Mode -
why your body stops burning fat after the holidays,
even when you eat less and move more.

This is not a motivational video.
This is an explanation.



🔗 The link is in the first comment.

21/12/2025

🫀 А ако понижаването на холестерола не намаля риска толкова, колкото си мислим?

Статините свалят LDL.
Но често не свалят броя на частиците, които реално увреждат артериите.
И могат да повлияят енергията на сърцето и мозъка.

Има маркер, който казва много повече от LDL.
И почти никой не го изследва.

🎥 Холестерол - Част 2 https://youtu.be/XI3Phn19_yk
За ApoB, статини и защо „по-ниско“ не винаги значи „по-безопасно“.

👇 Някой доктор споменавал ли ти е за ApoB?

#Холестерол #СърдечноЗдраве #МетаболитноЗдраве #Дълголетие

--------------------------------------------------------------------------

🫀 What if lowering cholesterol doesn’t lower risk the way we were told?

Statins reduce LDL.
But often not particle count - the real drivers of damage.
And they can affect the energy of your heart and brain.

There’s a better marker than LDL.
Most people never test it.

🎥 Cholesterol - Part 2 https://youtu.be/XI3Phn19_yk
ApoB, statins, and why lower isn’t always safer.

👇 Has anyone explained ApoB to you?

In Part 1, you learned cholesterol isn’t the real enemy.In Part 2, we go deeper into what actually drives risk - and why lowering cholesterol too aggressivel...

12/12/2025

Повече от половината инфаркти се случват при “нормален” холестерол.
Тогава… кое всъщност създава риска?

Тъкмо публикувах Част 1 от новата серия за Холестерола - и тя разкрива нещо, което почти никой не проверява: качеството на LDL частиците, а не само числото.

Ако някога са ти казвали, че „холестеролът ти е наред“ - трябва да видиш това видео.

👉 Гледай тук, преди следващото си кръвно изследване:
https://tinyurl.com/2s3uz7uh

--------------------------------------------------------------------------

Most heart attacks happen with “normal” cholesterol.
So… what’s actually causing the real risk?

I just dropped Part 1 of the new Cholesterol Series - and it exposes the one thing almost nobody checks: LDL particle quality, not just the number.

If you’ve ever been told your cholesterol is “fine,” you need to see this.

👉 Watch here before your next blood test: https://tinyurl.com/2s3uz7uh

Most of what we’ve been told about cholesterol is incomplete - or flat-out wrong.For decades, the story was simple:High cholesterol = danger.High LDL = even ...

05/12/2025

🦷 Повечето хора мият зъбите си всеки ден… но ВЪПРЕКИ ТОВА увреждат емайла си, без дори да го осъзнават.

А ето и голямата изненада - двете най-ефективни съставки за по-бяла и здрава усмивка…
не са в пастата ви за зъби.
А са в кухнята ви. 👀

В новото видео разкривам:
✨ Безопасен, естествен метод за избелване
✨ Как реално да предпазите емайла
✨ Кокосово масло, сода и oil pulling - научно обосновано
✨ Голямата грешка, която разваля резултатите

🎥 Гледайте пълното видео тук 👉 https://tinyurl.com/3zvxt7p4
Здравата уста = здраво тяло.

#здравиЗъби #естественоИзбелване #оралнаХигиена #грижаЗаЗъбите #бялаУсмивка #масленоИзплакване

--------------------------------------------------------------------------

🦷 Most people brush their teeth every day… but STILL damage their enamel without realizing it.

And here’s the twist - the two most effective tools for a brighter, healthier smile…
aren’t in your toothpaste.
They’re in your kitchen. 👀

In my new video I break down:
✨ The safe natural whitening method
✨ How to actually protect enamel
✨ Coconut oil, baking soda & oil pulling (science-first)
✨ The BIG mistake that ruins results

🎥 Watch the full video here 👉 https://tinyurl.com/3zvxt7p4
Healthy mouth = healthy body.

Oral hygiene mistakes, enamel damage, natural whitening, coconut oil, baking soda, plaque removal, and gum health - all backed by science. Learn the safe, ef...

04/12/2025

Повечето хора мислят, че постят (фастват)… но една малка грешка може напълно да прекъсне фастинга и да спре ползите. 😳⏳

Искаш да разбереш кои са най-честите грешки при фастинга (и как да ги избегнеш)?
👉 Гледай пълното видео в YouTube - линк в първия коментар 🎥👇

#Фастинг #ДоброволноГладуване #ЗдравниТрикове #ФастингГрешки 🚀

--------------------------------------------------------------------------

Most people think they’re fasting… but one tiny mistake can completely break the fast and stop the benefits. 😳⏳

Want to know the top fasting mistakes (and how to avoid them)?
👉 Watch the full breakdown here on YouTube - link in comments 🎥👇

🚀

02/12/2025

🦷 Знаеше ли?
Една единствена пропусната вечер на миене на зъбите позволява на бактериите да изградят плака, равна на 4 часа растеж - точно толкова, колкото им трябва, за да стартират първите минивъзпаления в устата.

🧠 Малък пропуск → голям ефект върху мозъка, сърцето и дълголетието.
Грижата започва от зъбите.

🎥 Между другото… скоро излиза ново видео за оралната хигиена, което ще те изненада - както винаги, всеки Петък от 20:00. YouTube/BioMindZone

#здравизъби #оралнахигиена #устназдраве #дълголетие

--------------------------------------------------------------------------

🦷 Did you know?
Skipping just one night of brushing allows bacteria to build up plaque equal to 4 hours of rapid growth - enough to trigger the first micro-inflammations in your mouth.

🧠 Small habit → massive long-term impact on your brain, heart and longevity.
Your health starts with your teeth.

🎥 By the way… a powerful new video on oral hygiene is coming soon - Like every week, Friday - 6pm UTC. YouTube/BioMindZone

29/11/2025

🔥 Уморени сте… но желязото ви е „нормално“?

Тогава проблемът може да е феритинът - скритият маркер, който контролира енергията, мозъка, щитовидната жлеза и червените кръвни клетки. 🧬

Вече е достъпно, мощно и очеотварящо видео за истинската роля на феритина - и защо толкова хора страдат без да знаят защо.

👉 Гледайте новото видео в YouTube.
👉 Това може да промени начина, по който гледате кръвните си изследвания.

👀 https://tinyurl.com/yjf7rxr9

#феритин #здраве #енергия #дефицити #кръвниизследвания #умора

--------------------------------------------------------------------------

🔥 Tired… but your iron looks “normal”?

Then the real problem might be ferritin - the hidden marker that controls your energy, brain function, thyroid, and red blood cells. 🧬

It's already LIVE a powerful, eye-opening deep dive video into ferritin - and why so many people struggle without knowing the real reason.

👉 Watch the new video on YouTube.
👉 It might change how you read your bloodwork forever.

👀 https://tinyurl.com/yjf7rxr9

Most people check their iron, but few understand that ferritin levels are the real energy switch for your body.🛡️ Ferritin controls your metabolism, red blo...

26/11/2025

Бъбреците ти не са „замърсени“… просто са претоварени.
Тези 3 ежедневни храни могат да помогнат срещу подуване, задържане на вода и да подкрепят естественото филтриране на тялото.
Виж краткия шорт тук 👇
🔗 https://tinyurl.com/ycxez945

#бъбреци #здравибъбреци #детокс #задържаненавода #здравнисъвети #хранителнифакти #натуралноздраве #биохакинг #здравословенживот

--------------------------------------------------------------------------

Your kidneys aren’t “dirty”… they’re overworked.
And these 3 everyday foods can help reduce swelling, support filtration, and boost your energy naturally.
Watch the quick breakdown here 👇
🔗 https://tinyurl.com/ycxez945

Your kidneys are overworked, but these natural remedies can help them thrive. Discover how adding cucumber nutrition to your daily routine can support filtra...

23/11/2025

🔥 Знаеше ли?

Тялото ви може да има нормални нива на желязо… но ВЪПРЕКИ това да страдате от умора, косопад, студени крайници и мозъчна мъгла - защото истинският проблем е феритинът, протеинът за съхранение на желязо, който почти никой не проверява. 🧬

Този петък пускаме мощно видео за скритата страна на желязото и енергията. Пригответе се - това може да промени начина, по който гледате кръвните си изследвания. 👀🔥

А докато се задава новото видео - гледайте плейлистата с най-търсените диети, като Фастинга и Карнивора. 💥

https://tinyurl.com/479x6ejz

#феритин #ниванажелязо #умора #здравнанаука #биохакинг #съветизадълголетие #хранителнифакти #кръвниизследвания #здравновидео

--------------------------------------------------------------------------

🔥 Did you know?

Your body can have normal iron… yet STILL suffer from fatigue, hair loss, cold hands, and brain fog - because the real issue is ferritin, the iron-storage protein almost no one checks. 🧬

This Friday we’re dropping a powerful deep dive into the hidden side of iron and energy. Get ready - this one might change how you look at your bloodwork. 👀🔥

While you wait, explore our playlist with the most searched diets - like Fasting and Carnivore. 💥

https://tinyurl.com/479x6ejz

19/11/2025

🔥 Знаеш ли, че една от най-мощните анти-възпалителни храни се крие в собствената ти кухня?
🌿 Джинджифилът може да намали възпалението, да успокои храносмилането и да повиши енергията ти само с малка дневна доза.
Виж шорта и разбери как работи → 🎥👇
#Здраве #Възпаление #БиоХакинг #Джинджифил

https://tinyurl.com/5n7sy7m6

--------------------------------------------------------------------------

🔥 Did you know one of the strongest anti-inflammatory foods is already in your kitchen?
🌿 Ginger can reduce inflammation, calm your gut, and boost your energy with just a small daily dose.
Watch the short and see how it works → 🎥👇


https://tinyurl.com/5n7sy7m6

Reduce inflammation fast with one of the most powerful anti-inflammatory foods: ginger. This natural remedy supports gut health, lowers chronic inflammation,...