Студио ,,Мир"

Студио ,,Мир" Студио ,,Мир" е център за физическо и ментално здраве с утвърдени и сертифицирани преподаватели .

🌿 Групови класове в петък, 24.04:⏰️ 7.30- 8.20- Йога за всеки с Petia Stoyanova ⏰️ 8.30 -9.30- Йога за начинаещи с Gerga...
23/04/2026

🌿 Групови класове в петък, 24.04:

⏰️ 7.30- 8.20- Йога за всеки с Petia Stoyanova

⏰️ 8.30 -9.30- Йога за начинаещи с Gergana Yaneva

⏰️ 16.00-17.00 - Упражнения за мобилност с Виктория Вичикова

⏰️ 17.45-18.45 - Практика за силен център и активиране на Свадищана и Манипура чакра с Antonia Uzunova

🎯 Персонални тренировки на Пилатес Реформър
🎯 Персонални тренировки на Пауър Плейт

✨Петък,24.04 от 17.45 - 17.55- ,,Силен център чрез потока - активиране на Свадищана и Манипура" с Antonia Uzunova ✨Йога ...
23/04/2026

✨Петък,24.04 от 17.45 - 17.55- ,,Силен център чрез потока - активиране на Свадищана и Манипура" с Antonia Uzunova ✨
Йога практика за силен корем, ядрото, втора и трета чакра 🔥🌊
Чувстваш ли, че си изтощен, разпилян, дебалансиран, неуверен или сякаш си загубил връзката със себе си?
Този клас е покана да се върнеш към своя център.
Ще активираме:
🔥 коремния център, волята и вътрешната сила (Manipura)
🌊 таза, удоволствието, благополучието и творческия поток (Svadhisthana)

Чрез:
✨ дишане и мудри
✨ силни упражнения за корем и стабилност
✨ йога флоу за таз и мобилност
✨ балансиращи асани
✨ освобождаване на блокирана енергия
✨ дълбока релаксация

Това не е просто тренировка.
Това е практика, която ще ти помогне да:
✔️ се почувстваш по-силен
✔️ активираш увереността си
✔️ освободиш напрежението в тялото
✔️ събудиш енергията си
✔️ запалиш вътрешния си огън

💫 Ако искаш повече енергия, стабилност и връзка със себе си — този клас е за теб.

Позволи си да чувстваш.
Позволи си да бъдеш силен.
Позволи си да сияеш. ✨

🌿 Класове в четвъртък, 23.04:⏰️ 7.30 - 8.20 - Йога за всеки с Petia Stoyanova ⏰️ 8.30 - 9.30 - Микродвижения за опорно-д...
22/04/2026

🌿 Класове в четвъртък, 23.04:

⏰️ 7.30 - 8.20 - Йога за всеки с Petia Stoyanova

⏰️ 8.30 - 9.30 - Микродвижения за опорно-двигателния апарат с Петя

⏰️ 16.00 - 17.00- Пилатес с Виктория Вичикова

⏰️ 17.45 - 18.45 - Пилатес с топки с Виктория

⏰️ 19.00-20.00 - Пилатес с Цони

🎯 Персонални тренировки на Пилатес Реформър
🎯 Персонални тренировки на Пауър Плейт

🌿 Групови класове в сряда, 22.04:⏰️ 8.00 - 9.00 - Йога за начинаещи с Gergana Yaneva ⏰️ 9.30 - 10.30 - Пилатес с Виктори...
21/04/2026

🌿 Групови класове в сряда, 22.04:

⏰️ 8.00 - 9.00 - Йога за начинаещи с Gergana Yaneva

⏰️ 9.30 - 10.30 - Пилатес с Виктория Вичикова

⏰️ 16.00 - 17.00 - Клас активно дълголетие с Виктория

⏰️ 17.45 - 18.45 - Виняса флоу йога с Antonia Uzunova

⏰️ 19.00 - 20.00 - Йога за начинаещи с Гери

🎯 Персонални тренировки на Пилатес Реформър
🎯 Персонални тренировки на Пауър Плейт

🌿 Класове във вторник, 21.04:⏰️ 7.30 - 8.20 - Йога за всеки с Petia Stoyanova ⏰️ 8.30 - 9.30 - Йога с тояжки с Петя ⏰️ 1...
20/04/2026

🌿 Класове във вторник, 21.04:

⏰️ 7.30 - 8.20 - Йога за всеки с Petia Stoyanova

⏰️ 8.30 - 9.30 - Йога с тояжки с Петя

⏰️ 16.00 -17.00 - Пилатес с Виктория Вичикова

⏰️ 17.45 -18.45 - Пилатес с Цони

⏰️ 19.00-20.00 - Микродвижения за опорно-двигателния апарат с Петя Стоянова

🎯 Персонални тренировки на Пилатес Реформър
🎯 Персонални тренировки на Пауър Плейт

🎯 Лимфен дренаж с ботуши Normatec

🌿 Групови класове в понеделник, 20.04:⏰️ 8.00 - 9.00- Йога за начинаещи с Gergana Yaneva ⏰️ 9.30-10.30 - Пилатес с Викт...
20/04/2026

🌿 Групови класове в понеделник, 20.04:

⏰️ 8.00 - 9.00- Йога за начинаещи с Gergana Yaneva

⏰️ 9.30-10.30 - Пилатес с Виктория Вичикова

⏰️ 16.00-17.00- Клас активно дълголетие с Виктория

⏰️ 17.45-18.45- Виняса флоу йога с Antonia Uzunova

🎯 Персонални тренировки на Пилатес Реформър
🎯 Персонални тренировки на Пауър Плейт

❗️График на груповите класовете от 20.04 - 26.04: - Персонални тренировки на Пилатес Реформър - Персонални тренировки ...
19/04/2026

❗️График на груповите класовете от 20.04 - 26.04:

- Персонални тренировки на Пилатес Реформър
- Персонални тренировки на Пауър Плейт

🌿 Класове в неделя, 19.04:✔️ 10.00-11.00- Йога за всеки с Gergana Yaneva ✔️❗️ 17.00 - 18.30 - Ин йога за дълбоко отпуска...
19/04/2026

🌿 Класове в неделя, 19.04:

✔️ 10.00-11.00- Йога за всеки с Gergana Yaneva

✔️❗️ 17.00 - 18.30 - Ин йога за дълбоко отпускане на гърба и раменете с Antonia Uzunova

🌿 Класове в събота, 18.04:⏰️ 8.00- 9.20 - Сутрешна йога с Виктория Вичикова ⏰️ 9.30-10.30- Виняса флоу йога с Magdalena ...
17/04/2026

🌿 Класове в събота, 18.04:

⏰️ 8.00- 9.20 - Сутрешна йога с Виктория Вичикова

⏰️ 9.30-10.30- Виняса флоу йога с Magdalena Petrova

⏰️ 11.00 - 12.30- Практическа работилница за освобождаване на дълбоки вътрешни модели и блокажи с Магдалена Петрова

🎯 Персонални тренировки на Пилатес Реформър
🎯 Персонални тренировки на Пауър Плейт

🔴 🧘‍♀️ 17.04 от 17.45 - 18.45 - Флоу ROOT CHAKRA + INNER THIGHS с Antonia Uzunova🌍 Тема на класа:Стабилност • Заземяв...
17/04/2026

🔴 🧘‍♀️ 17.04 от 17.45 - 18.45 - Флоу ROOT CHAKRA + INNER THIGHS с Antonia Uzunova
🌍 Тема на класа:
Стабилност • Заземяване • Вътрешна опора
Аддукторите (вътрешни бедра) = физическа проява на вътрешна стабилност и центриране
Root chakra( коренна чакра) = усещане за сигурност и принадлежност
Понякога търсим стабилност навън…
в обстоятелства, хора, сигурност.
Но истината е, че тя започва отвътре. 🌿
Вътрешните бедра – тази често пренебрегвана част от тялото – са свързани с нашия център, с усещането за опора и баланс.
Когато ги активираме, ние не просто изграждаме сила…
ние създаваме вътрешна стабилност.

В тази практика ще се върнем към основата –
към земята под нас,
към дъха в нас,
към усещането, че сме тук и сме достатъчни.

🌿 Класове в петък, 17.04:⏰️ 7.30- 8.20- Йога за всеки с Petia Stoyanova ⏰️ 16.00-17.00- Упражнения за Мобилностт⏰️ 17.45...
16/04/2026

🌿 Класове в петък, 17.04:

⏰️ 7.30- 8.20- Йога за всеки с Petia Stoyanova

⏰️ 16.00-17.00- Упражнения за Мобилностт

⏰️ 17.45-18.45 - Виняса флоу йога с Antonia Uzunova

🎯 Персонални тренировки на Пилатес Реформър
🎯 Персонални тренировки на Пауър Плейт

16/04/2026

✨ Бутиков сутрешен Пилатес – елегантният начин да подготвиш тялото си за лятото с водещ Виктория Вичикова
Представи си сутрин, в която отделяш време само за себе си…
спокойствие, прецизни движения и усещане за лекота, което остава с теб през целия ден.
Нашите специални сутрешни часове по пилатес са създадени за жени, които ценят качеството, вниманието към детайла и интелигентната грижа за тялото си.
Това не е просто тренировка — това е ритуал за събуждане на тялото и оформяне на силуета по естествен и фин начин.
🌿 Подготовка за лятото с класа:
— оформяне и стягане на корема, талията и краката
— подобряване на стойката и изяществото в движенията
— активиране на дълбоките мускули за стегната и хармонична фигура
— усещане за лекота, енергия и увереност в собственото тяло
☀️ Защо сутрин?
Сутрешният пилатес събужда метаболизма, създава тонус и яснота в ума и ти дава усещането, че денят започва под твой контрол — спокойно, красиво и осъзнато.
🕊️ Бутикова атмосфера | Малки групи | Индивидуално внимание
📅 Понеделник и сряда
🕘 9:30 – 10:30
Местата са ограничени, за да запазим усещането за комфорт и лично отношение.
📩 Отдели си тези часове за себе си и превърни сутрешното движение в своя най-любим летен ритуал.

Address

ул, Даме Груев" 6 Б ет. 2
Dobrich
9300

Opening Hours

Monday 07:30 - 20:00
Tuesday 07:30 - 20:00
Wednesday 07:30 - 20:00
Thursday 07:30 - 20:00
Friday 07:30 - 20:00
Saturday 08:00 - 18:00
Sunday 16:00 - 18:00

Telephone

+359889246886

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Студио ,,Мир" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Студио ,,Мир":

Shortcuts

Share

Category