Джьоти йога студио

13/11/2025

"Всяко положително действие, без значение колко малко е то, има значение за обществото и за света, в който живеем."

Училище по йога Бихар
2023

09/11/2025

"Джала нети е най-добрият начин за превенция и елиминиране на обща настинка."

"В наши дни медицинските среди въведоха няколко начина за прочистване на носните пътища, всички те използвайки същия солен разтвор както при йога практиката джала нети. Някои от тях са под формата на спрей, който се впръсква в ноздрите, а други - с помощта на уред, който прави същото но под налягане. Тези начини наистина помагат до известна степен, но ефективността им не може да се сравнява с джала нети, при която цялата носна кухина е окъпана от потока на соления разтвор, осигурявайки по този начин пълен измиващ и пречистващ ефект по напълно естествен начин."

д-р Свами Кармананда
1983

09/11/2025

"От коя страна ще застанете, от светлата или от тъмната, изборът е изцяло ваш. И светлата страна не значи рай, нито тъмната страна значи ад. Светлата страна е разбиране и подходящо действие, а тъмната страна е липса на разбиране и действие, ръководено от егото. И поради тази причина всичко добро се случва в светлата страна, а всичко лошо се случва в тъмната страна."

Свами Ниранджан
Дивали 2025

2.6 милиона светлини са били запалени по повод празника на светлината Дивали тази година в град Айодхя.
Но истинският празник според мен е в Училище по йога Бихар, което е и ашрам. 🙂

07/11/2025

"Бхрамари има успокояващ ефект върху нервите, особено за хора, които физически и умствено непрекъснато бързат. Открито е, че бхрамари стимулира алфа вълни в мозъка. Този ефект се усеща още по-интензивно, когато се приберете от работа. След третия или четвъртия рунд бхрамари се усеща състояние на релаксация, осъзнаване и бдителност. Звуковите вибрации на бхрамари съчетани с концентрация в центъра на главата, където се долавя звука, помагат да успокоите и да отпуснете превъзбуденото състояние на мозъка като предизвикате алфа вълни. Бхрамари е ефективна техника да намалите високо кръвно налягане."

Свами Ниранджанананда Сарасвати

07/11/2025

В петък има музикален поздрав ☺️
… днес с бхаджан 💛

07/11/2025

Сумата от посещенията ви на йога нидра даряваме за добри дела. 🤎
Следващата сума ще бъде дадена на доброволци, които се грижат за бездомни животни. Ще бъде за кастрация на бездомни котки.
Идеята е сумата да бъде събирана от вашите посещения и за размера й се взима предвид списъка с присъствали 🙂 Ако някога тайно се оставили друга сума или сте оставили за йога нидра, но не сте успели да присъствате, моля да ми кажете, за да стигне дарението ви до предназначението си 🙂

Тази пухкава красавица с име Пушпам (Цвете) беше спасена от кучета и вече е добре. Тя присъстваше и като представител на животинското царство 🙂 по време на последната ни съботна мантра практика и празника на светлината Дивали.

06/11/2025

През ноември ще практикуваме кшама (прошка) и намаскар (поздрав към другите) за йогийски начин на живот. Който желае 🙂

“Прошката е като ароматът на теменужката, който долавяме след като сме я настъпили.”

Пеенето на мантри не е духовна йога. Духовно в йога е когато развиваме в себе си положителни качества.
💛

04/11/2025

Въпреки че почти винаги създават приятно усещане и много често срещаме хора, с които ни е приятно, йога класовете не са тук, за да ни създават комфортно преживяване или да ни събират единствено с хора, които харесваме (аз например не харесвах особено много хората, с които учихме заедно ☺️).
Но пък ученията са тук, за да ни научат да се свързваме с по-добрата, с положителната и спокойната, творческата страна от себе си. Или поне да разберем, че имаме и такава. 🙂

Споделям отново най-любимо интервю с йогин.
🩵🩵🩵

Кой е йогин

- Значи вие сте Свами Сатянанда Сарасвати?
- Да, аз съм.
- Хората казват, че сте йогин.
- Да, така казват.
- Тогава спите ли на легло от пирони?
- Не.
- Можете ли да летите?
- Не.
- Можете ли да левитирате?
- Не.
- Дори и малко ли не можете?
- Не.
- А можете ли да ставате невидим?
- Не.
- Можете ли да живеете под земята?
- Не.
- Можете ли да ходите по огън?
- Не.
- А по вода?
- Не.
- Можете ли да стоите на главата си?
- Не.
- А тогава какво можете да правите?
- Мога да стоя на собствените си крака.
🩵

Свами Сатянанда на въпроси на журналист

03/11/2025

“… и един мармот увива шоколада в станиол.”

Понеделник вечер, йога нидра
Може да решите да се включите и в последния момент ☺️

31/10/2025

Да спазим традицията за петъчен поздрав с много красиво изпълнение. 🙂
Йога е първо да се свързваме с доброто в нас. А кой знае може би след това ще може да се научим да уважаваме и доброто в другите. ❤️

Всички права запазени! NON-Commercial use!"Хубава си, моя горо"⭐ Музика: Георги Горанов⭐ Текст: Любен Каравелов⭐ Аранжимент: Евгени Димитров, Цветан...

29/10/2025

Подари си усмивка… при една така талантлива Руми 🙂❤️

Public art

29/10/2025

Йога занимания от днес, сряда, отново ще има. Заповядайте. За желаещите - в четвъртък от 18:15 ще има йога нидра заради пропуснатия понеделник, а в събота от 9:30 ще има йога клас за начинаещи, заради пропуснатото занимание във вторник.