26/09/2025
Тайната на йога не е как се прави стойка на глава. Съкровището на йога е как да подобрим качеството на собствения си ум 🩵
"Има едно просто нещо, което всеки на този свят трябва да знае - човек е повече отколкото знае, че е! Във всеки човек има състояние на съзнанието, измерение на личността, което е устойчиво, мощно, креативно и се намира отвъд болката. Ние живеем, доминирани от тялото, и продължаваме да се отъждествяваме с тялото - това е трагедията на нашия живот. Имаме ум, но не го познаваме. Имаме бомба, която е готова да експлоадира, имаме съкровището на трите свята под нас, но не го знаем.
Йога е научна система, чрез която хората могат да трансформират състоянието на съзнанието си. Същият ум, който страда от болка, е способен да изпита радост.
Мъдреците и пророците в Индия са осъзнали връзката между ума и живота. Животът влияе на ума, и умът влияе на живота. Разбира се, вие не може да контролирате живота - това просто не е възможно. Но с помощта на йога и медитация, може да управлявате ума. Ако можете да управлявате ума, вие сте йогин."
Свами Сатянанда Сарасвати